Qué hacer si accidentalmente exfolia su piel

Casi cualquier fanático del cuidado de la piel sabe que la exfoliación regular es una parte crucial de cualquier rutina. Sin embargo, descubrir lo que significa 'regular' no es tan simple como piensas. De hecho, uno de los más comunes errores que la gente comete al exfoliar lo está haciendo con demasiada frecuencia. Y desafortunadamente, esto conduce a algunos efectos secundarios bastante desagradables, como enrojecimiento, opresión, irritación, parches con picazón, descamaciones e incluso mayores brotes.

Como si lidiar con una piel dolorosa no fuera una consecuencia lo suficientemente mala, los expertos dicen que exfoliar también puede causar algún daño grave a la salud general de su piel. Esteticista clínico y cofundador de la clínica de la piel de mortero y la leche, Pamela Marshall, explicada a Glamour U.K. , Si está exfoliando la piel con demasiada frecuencia, la función de barrera de la piel puede comprometerse, la piel puede deshidratarse y los capilares pueden dañarse.

Entonces, ¿qué se supone que debes hacer si es demasiado tarde y ya has exfoliado tu piel? Bueno, en primer lugar, no se asuste. No necesitas jurar por completo a los exfoliantes. Como explicó el dermatólogo Dr. Geetika Mittal Gupta Vogue India , Primero quieres curar la piel del daño, luego reponer la humedad perdida y luego reconstruir células sanas de la piel. Y hay algunas maneras de hacerlo.

Aplicar productos para detener la irritación inmediata

Tan pronto como te das cuenta de que te has exaltado demasiado, hay un par de cosas que puedes hacer para intentar reducir los efectos que tendrá en tu piel, al menos a corto plazo. El dermatólogo de Geria Dermatology, el Dr. Aanand Geria, dijo Línea de salud que se puede aplicar una compresa fría al área tan pronto como ocurra cualquier irritación para tratar de ayudar a cualquier sensación de ardor que pueda sentir. Sin embargo, esto solo puede funcionar inmediatamente después de que la piel se haya irritada.

El Dr. Geria también señaló que una crema de hidrocortisona puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación, así como Gel de aloe (que en realidad tiene un montón de usos diferentes para el cuerpo) . [Se sabe que también tiene propiedades curativas, pero a veces puede ser irritante dependiendo de cuán abiertas y crudas sean las áreas, en cuyo caso aplicar la planta de aloe real puede ayudar, explicó sobre el gel de aloe. Igualmente, Melanie Palm notó Seducir que algunas personas pueden necesitar aplicar una crema tópica para ayudar al problema. Esté atento a uno que contenga péptidos e ingredientes reparadores.

Deja de exfoliar (por un tiempo)

Por supuesto, Exfoliar la piel es muy útil por varias razones , pero si lo has hecho demasiado, solo tiene sentido darle un descanso a tu piel. Deja tu piel en paz, aconsejó el Dr. Gppta a Vogue India. Se curará todo por sí solo, pero necesita tiempo y cuidado adecuado, lo que en este caso significa no hacer mucho a él. El tiempo que querrá detenerse dependerá de su piel y cuánto se ha exfoliado, pero al menos espere hasta que no quede irritación o signos de daño. Dermatólogo certificado por la junta Dr. Marie Hayag recomendado para El estratega Al menos una semana de descanso.

No hay exfoliación significa no usar nada que elimine las células de la piel muerta. Eso incluye exfoliantes químicos AHA (exfoliantes de hidroxi ácido alfa) y BHA (beta hidroxiácido), herramientas exfoliantes (como cepillado seco o cepillado húmedo), o matorrales granulares. Algunos de los ingredientes más comunes a tener en cuenta incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico y enzimas de frutas. Sin embargo, hay muchas cosas por ahí, así que investiga exactamente qué hay en tu cuidado de la piel si no estás seguro.

Cuando llegue el momento de exfoliar nuevamente, intente usar algo menos potente o exfoliar con menos frecuencia. Para la exfoliación domiciliaria, dimatólogos dijeron Byrdie Debes apuntar a alrededor de dos o tres sesiones a la semana, pero tratar de volver a construir lentamente. Igualmente, el dermatólogo Dr. Simal Soin le aconsejó que solo debiera obtener una cáscara una vez por semana o cada dos semanas.

Cambie sus productos para ayudar a calmar la piel

Además de cambiar su rutina de exfoliación, es posible que también desee intercambiar algunas de las otras cosas que está poniendo en la cara, mientras que no se siente mejor. Después de exfoliar demasiado, el Dr. Gupta recomendó a Vogue India que cambie productos como tóners y humectantes que contienen fragancia o alcohol, ya que solo pueden irritar y secar la piel más. También es una buena idea evitar productos químicos más duros como los retinoides hasta que se hayan ido signos de irritación. Eso es porque retinoides (incluido retinol) Puede actuar como exfoliante y puede ser demasiado duro para su piel mientras está dañada. Si ha estado usando retinoides con otros exfoliantes, eso puede ser lo que dejó su piel tan dolorida.

En cambio, hay algunos ingredientes a buscar que ayuden a sanar la piel. El Dr. Gupta recomendó a los gustos de ácido hialurónico, óxido de zinc, Coq10, escualano, mantequilla de karité y glicerina. Todos estos son ingredientes hidratantes y calmantes, explicó. La dermatóloga certificada por la junta Melanie Palm también recomendó a Allure a probar un limpiador con ingredientes suaves para mantener la piel hidratada.

Pamala Marshall tenía algunas sugerencias sobre los exfoliantes para probar cuando su piel está lista, diciéndole a glamour U.K. Los ácidos polihidroxi -ácidos pueden ser una buena opción. '[Ellos] exfolian sin causar el mismo tipo de lesión a la barrera de la piel que los AHA o los matorrales pueden causar', explicó. No solo se exfolian suavemente sin microperios o cristales duros que pueden dañar aún más la piel sensible, sino que también pueden hidratar la piel.

Pila en el protector solar

Por supuesto, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. Todos deberíamos usar un producto con un SPF todos los días. . Pero si tiene una piel dañada por demasiado exfoliante, entonces debe asegurarse de que esté protegido del sol potencialmente más que nunca. Como dijo la Dra. Lauren Penzi, una dermatóloga certificada por la junta. Huffpost , La sobreexfoliación solo hará que la piel sea más sensible y más susceptible a los dañinos rayos UV del sol. Y eso podría hacer que nuestra piel ya dañada se vuelva aún más dañada. Eso es además de todos los demás peligros que la exposición al sol extendido puede causar a la piel.

Sin embargo, solo asegúrese de que el protector solar que esté aplicando no irritará aún más su piel. Busque algo realmente gentil e hidratante que ayude a su piel a mantenerse hidratado, lo que puede significar aplicar un producto que sea solo un protector solar, y no algo como una base con un número SPF y protector solar en él.

Consulte a su dermatólogo si tiene efectos secundarios graves o consistentes

Si está encontrando que los efectos secundarios de su sobreexfoliación duran un tiempo sin desaparecer o están causando un dolor grave, puede ser mejor ver a su médico o dermatólogo sobre el problema. También querrá hacer esto si encuentra su piel constantemente se siente incómodo después de cualquier tipo de exfoliante, porque también pueden decirle explícitamente qué está haciendo mal y cómo solucionarlo teniendo en cuenta cosas como su tipo de piel y su sensibilidad.

No solo podrán brindarle recomendaciones personalizadas sobre cosas como qué técnica e ingredientes de exfoliación son los mejores para usted, sin embargo, un profesional también puede aconsejarle sobre la mejor manera de ayudar a su piel a sanar después de una fuerte sesión de exfoliación. Incluso podrían prescribir productos específicos que pueden no estar disponibles en el mostrador para ayudar a calmar y sanar las áreas afectadas.