¿Cuál es el trato con el cepillado en seco?

Hay algunas prácticas que parecen que realmente no deberían funcionar, y una de ellas es el proceso de cepillo en seco. Es posible que lo haya visto aparecer en sus páginas Tiktok o Instagram, y no lo culparíamos si está confundido sobre exactamente por qué este método es tan popular. Para los no iniciados, el cepillado en seco es una práctica ayurvédica que implica cepillarse manualmente su piel con un cepillo no húmedo.

Puede que no parezca el método de exfoliación más atractivo, especialmente cuando considera otros exfoliantes físicos que han recibido una mala repetición . Sin embargo, algunos dermatólogos tienen un veredicto sorprendente sobre si debería o no ser alentado en la práctica. Como resultado, el cepillado en seco en realidad puede ser un proceso increíblemente útil que puede proporcionar beneficios importantes a su piel siempre que se haga con cuidado. Uno de los beneficios más intrigantes es cómo ayuda a desabrochar los poros de uno deshaciéndose del exceso de piel muerta que aún se aferran a ellos. Según el Clínica de Cleveland , también puede ayudar a recircular su flujo sanguíneo, hacer que su piel sea más brillante y activar su sistema nervioso, dejándolo sintiéndose revitalizado.

¿Es el cepillado seco adecuado para ti?

Es importante recordar que el cepillado en seco no es adecuado para cada tipo de piel, ya que aquellos con piel sensible pueden tener que tener más cuidado. Si bien es posible que alguien con una piel más sensible o una barrera de la piel que necesite reparación para probar este proceso, podría ser más propenso a la irritación. Si tiene condiciones como eccema o psoriasis que hacen que la piel se rompa fácilmente, no es una buena idea practicar el cepillado en seco, ya que podría empeorar su condición, según Línea de salud .

Incluso aquellos sin condiciones de piel deben ser cautelosos al cepillarse en seco. Si frota el cepillo demasiado fuerte o demasiado rápido contra la piel, corre el riesgo de irritación. Salud muy bien Informes de que los signos comunes de cepillado en seco Faux Pas incluyen enrojecimiento, hinchazón y una sensación de ardor. Enfríe las áreas afectadas con agua fría antes de aplicar su humectante habitual si experimenta estos síntomas. Este consejo se aplica tanto al cepillado facial como al cuerpo, el primero de los cuales debe tener mucho cuidado de no irritar.

Cómo probar la técnica de cepillado en seco

Si desea hacer que el cepillado en seco funcione para usted, primero asegúrese de tener el cepillo correcto. Use una que tenga cerdas firmes y naturales de fibra que no se sienta demasiado dura cuando se cepille en su piel. Es posible que desee buscar un cepillo con un mango más largo para que pueda cepillar fácilmente áreas del cuerpo que pueden ser más difíciles de alcanzar. También necesitará usar el pincel de una manera específica. Comenzando a los pies, cepille los movimientos circulares anchos con presión de luz en lugar de pequeños e hiperconcentrados en un área. Después de subir el cuerpo, cepille las manos y los brazos, yendo en movimiento hacia arriba. Con un cepillado en seco, tenga en cuenta que siempre desea comenzar en las extremidades y avanzar hacia el corazón. Después de haber terminado de cepillarse su cuerpo, súbete a una ducha fría para lavar cualquier exceso de piel muerta.

Una vez que haya aplicado su crema hidratante favorita, tome nota de cómo reacciona su piel y cómo se siente después. ¿Se siente relajado y su piel se siente revitalizada, en lugar de irritada? Si es así, considere convertirlo en una parte semi-regular de su rutina. Intente hacerlo una vez por semana para comenzar, y vaya desde allí. Si funciona para usted, el cepillado en seco es una excelente técnica para agregar a su rutina de autocuidado.