Los errores que no quieres cometer al exfoliar (confía en nosotros, no vale la pena)

La exfoliación puede ser una de las partes más relajantes de una rutina de autocuidado o cuidado de la piel. Si elige un exfoliante físico O uno químico, es probable que se sienta renovado después de darle a su piel un exfoliante agradable pero suave. Sin embargo, también es posiblemente una de las partes más fáciles de equivocarse, ya que recién comenzando sin conocimiento previo sobre qué evitar, como exfoliar demasiado o con demasiada frecuencia, o no aplicar la crema hidratante después, podría convertirse en problemas. Un pequeño error y podría encontrarse con una piel irritada o rota.

Afortunadamente, estos no son errores no fiables o desaprendables. Después de todo, ¿qué es un viaje de cuidado de la piel sin algunos percances en el camino? La mayoría de sus problemas de exfoliación se reducen a errores simples que son fáciles de detectar y aliviar. El consejo más importante que esperamos otorgar es que si tiene alguna pregunta persistente, hable con su dermatólogo o esteticista para averiguar qué tipo de exfoliación, si es que hay alguna, funcionaría mejor para usted. Después de obtener esa segunda opinión, podrá identificar lo que está haciendo exactamente mal y cuán precisamente solucionarla.

Exfoliando demasiado

Podría decirse que el error más común que puede es cómo está realmente exfoliante. Con demasiada frecuencia, accidentalmente exfoliamos demasiado duro o demasiado rápido en un esfuerzo por obtener un área específica lo más limpia y suave posible. Como dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Rebecca Marcus explicó Domingo Editar 'El fregado demasiado duro causará micro-tears en la piel y puede dejarlo rojo y crudo. También puede estimular la piel para producir más aceite y queratina en un intento de protegerse/repararse de un fregado duro ''.

La solución a este problema se encuentra en un dicho universalmente enseñado: lento y constante gana la carrera. Cuando use un exfoliante físico, use sus manos y masajee suavemente el producto sobre su piel. Desea pulir suavemente su piel, no fregarla como si estuviera recorriendo sus ollas y sartenes sucios. Continúe con este proceso hasta que se sienta adecuadamente exfoliado, luego enjuague la cara con agua fría como normal. La delicadeza es clave cuando se trata de exfoliar para no irritar o romper la piel, después de todo, ¡el propósito de exfoliar es deshacerse de las partículas de la piel muerta, no las sanas!

No aplicar la crema hidratante después

El proceso de exfoliación abre sus poros una cantidad significativa, ya que ayuda a desabrocharlos de toxinas o piel muerta. Su piel también está despojada de muchos de sus aceites naturales cuando se exfolia, por lo que rehidratearla es crucial para maximizar los beneficios de la práctica. No solo eso, sino que su piel es más sensible después de la exfoliación, por lo que la humedad es crucial para garantizar que la barrera de la piel esté restaurada. Si no es así, entonces corre el riesgo de que su piel se sece

El mejor curso de acción es aplicar humectante inmediatamente después de haber limpiado y exfoliado su cara. Dr. Joshua Zeichner, un dermatólogo con sede en Nueva York y director de investigación clínica y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai explicada The Washington Post que es una buena idea usar una crema hidratante posterior a la exfoliación con ingredientes relajantes como ceramidas, avena o favorito de la piel, niacinamida . Si no está seguro de qué buscar, el Dr. Zeichner sugirió productos hechos por Cerave, La Roche-Posay y Aveeno.

No usar protector solar después de la exfoliación (si lo hace durante el día)

¿De qué sirve la exfoliación si no protege su piel de los rayos UV a los que está expuesto a diario? Al igual que no debes saltear tu humectante después de exfoliar, no debes olvidar aplicar tu protector solar. Esto se debe a que su piel tiene una barrera de piel abierta y es más sensible, lo que te hace más propenso a Quemaduras solares, lo que hace que sea difícil reanudar su rutina de cuidado de la piel . Sin embargo, lo que es más importante, aumenta su riesgo de desarrollar una serie de problemas en el futuro, incluido el envejecimiento prematuro y el cáncer. Como tal, la piel recién exfoliada necesitará aún más protección de la que ya necesita regularmente.

Laboratorio de cuidado de la piel Afirma que el protector solar por la noche no es necesario, por lo que puede omitir este paso si disfruta exfoliando antes de dirigirse a la cama. Dicho esto, si lo hace para comenzar su día, incorpore protector solar en su rutina posterior a la exfoliación lo antes posible. Probablemente sea mejor aplicarlo después de aplicar su humectante. Esto es para reducir cualquier posible irritación que pueda surgir al poner protector solar directamente en un área sensible de la piel. Si planea estar afuera durante largos períodos de tiempo, vuelva a aplicar el protector solar a intervalos regulares.

Demasiada exfoliación

Algo importante para reiterar sobre la exfoliación es que se puede comparar mejor con un buen postre. Si bien le gustaría tenerlo todos los días, probablemente no sea lo mejor para su práctica diaria. La exfoliación está destinada a eliminar las células de la piel muertas como una forma de sacar la suciedad y otras impurezas de los poros. Dermatólogo certificado por la junta, dijo el Dr. Lian A. Mack Rose Inc. Esa exfoliante todos los días podría irritar su piel, ya que la barrera de la piel necesita tiempo para respirar y reconstruirse después de la limpieza.

Cuánto debe exfoliar, por lo tanto, depende de su tipo de piel único. Se recomienda aquellos con piel más seca o sensible para exfoliar suavemente no más de dos veces por semana, mientras que la piel normal o combinada puede manejar la exfoliación cada dos días. Además, en los días en que se exfolia, asegúrese de que solo lo esté haciendo una vez al día: puede exfoliar por la mañana para un comienzo refrescante, o puede limitar su día con un exfoliante nocturno.

Usar o hacer mal uso de los exfoliadores equivocados

Al igual que la forma en que los diferentes tipos de piel necesitan diferentes horarios de exfoliación, también necesitarán diferentes exfoliadores en general. No todos los tipos de exfoliante se crean igual, especialmente no cuando se trata de cremas o productos químicos que se utilizan realmente en los poros. Si usa un producto que no está particularmente destinado a su tipo de piel, entonces la piel podría volverse aún más irritada o inflamada.

Aquí es donde puede ser útil investigar o hablar con un dermatólogo sobre su tipo de piel y lo que podría funcionar mejor para usted. Por ejemplo, si tienes piel sensible, Línea de salud sugiere usar solo un exfoliante químico leve, en lugar de un exfoliante físico abrasivo. Los tipos de piel normales o combinados pueden salirse con la suya con exfoliantes físicos y químicos, mientras que la piel más grasa está mejor con las físicas. En una nota similar, la dermatóloga y experta en cuidado de la piel, la Dra. Jeanette Graf, explicó Persona enterada que es importante no colocar o apilar diferentes exfoliadores juntos: evite combinar productos químicos y físicos juntos o usar más de uno a la vez.