Retinol, retinoides, retina: ¿Son realmente todos tan diferentes? Lo desglosamos

Probablemente hayas escuchado el Términos para el cuidado de la piel El retinol, los retinoides y la retina se unieron en el mundo del cuidado de la piel antes. Pero es probable que (al menos si eres como nosotros), títulos como estos tienden a pasarte y es posible que no tengas ninguna idea de lo que cada uno de ellos significa, qué hacen y cómo son realmente diferentes entre sí. O bien, es posible que haya seguido el otro lado y haya escuchado esas historias desagradables de personas que se intentaron demasiado rápido cuando se trataba de retinoides, y no tienen exactamente la mejor experiencia. Pero no se preocupe, porque estos productos son perfectamente seguros de usar en su piel cuando se hace de la manera correcta, ¡y pueden darle algunos resultados impresionantes!

Resulta que en realidad hay bastantes diferencias entre Retinol, Retinoides y Retina, por lo que si planea incorporar alguna en su rutina de cuidado de la piel, es importante que todos estén bien sobre lo que es qué y lo más probable es que sea mejor para las necesidades de su piel.

¿Qué es retinol y quién puede usarlo?

Vamos a entrar en eso, entonces. Probablemente sea más probable que haya oído hablar de retinol sobre retinoides o retinianos, ya que ha estado de moda en los productos para el cuidado de la piel que aparecen aquí, allá y en todas partes. Retinol es en realidad una forma de vitamina A y es adecuada para casi cualquier persona que quiera ver una mejora visible en la apariencia de su piel. Retinol promueve la producción de colágeno y también se sabe que ayuda con el daño solar, las líneas finas y las arrugas, por lo que es un producto un poco general cuando se trata de darle una mejor piel.

'Todos los tipos de piel normalmente se benefician al agregar un retinol a su rutina nocturna. Incluso las pieles propensas a la mancha pueden beneficiarse del poder de la vitamina A, el director de formulación y desarrollo de Medik8, Daniel Isaacs, explicó Cosmopolita , revelando que uno de los puntos de venta más grandes de Retinol es que también puede ayudar con los poros obstruidos y facilitar las imperfecciones. Las únicas personas que no deberían usar retinoles son las que están embarazadas o amamantando, o las que reciben medicamentos que pueden chocar con la vitamina A, agregó. Si este es el caso, siempre consulte con su médico antes de comenzar con Retinols. Se cree que Retinol se usa mejor en la piel de las personas que tienen 30 años o más, pero no hay nada que le impida usarlo un poco antes que eso para adelantarse al juego.

¿Qué son los retinoides?

Ahora sabemos qué es Retinol, el siguiente paso para educarse en el cuidado de la piel es aprender qué son los retinoides. En pocas palabras, el retinol es en realidad un tipo de retinoide, y el término general se usa para describir una variedad de diferentes medicamentos para el cuidado de la piel. Los retinoides generalmente se descomponen en cuatro categorías: ésteres de retinilo, retinol, retinaldehído y ácido retinoico, siendo este último el más potente y solo disponible mediante receta de un médico. Como dijo el dermatólogo certificado por la junta Dr. Elyse Love Dermatología del bienestar de la piel , '[Retinoides] existen en una escala invertida entre eficacia e irritabilidad. De los contadores exagerados, los ésteres de retinilo son los menos potentes y estables, el retinol es el intermediario, y el dehído retiniano (retiniano) es el dermatólogo certificado por la junta más potente, pero más difícil de estabilizar.

Los retinoides son tan populares porque tienen la capacidad de cambiar cómo funcionan las células de la piel y se usan para tratar una variedad de afecciones de la piel, explicó el dermatólogo Dr. Karyn Grossman Línea de salud . No solo eso, sino que se ha demostrado que mejoran la apariencia de la piel, dando a las personas en todo el mundo más saludables y más jóvenes.

¿Y qué diablos es la retina?

Solo para hacer las cosas más complicadas, también hay tal cosa en el cuidado de la piel como retina, que a veces también se conoce como delhído retinal, ya que combina ese ingrediente con ácido hialurónico y agua de manantial térmico. La retina es un descubrimiento más nuevo en el juego de cuidado de la piel y tiende a estar más fuerte en comparación con el retinol. El dermatólogo certificado por la junta Dr. Matthew Elias se abrió sobre la ciencia detrás de esto para Harper's Bazaar , explicando: 'La retina es el primer paso que el retinol sufre en su transformación al ácido retinoico. Al usar la retina tópica, es posible que pueda ver resultados más rápidos con su tratamiento tópico, ya que ya ha sucedido un paso en el proceso de conversión ''.

El dermatólogo certificado por la junta Dr. Natalie Yin, profesora asistente de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, acordó, compartiendo que los efectos de la retina a veces pueden verse tan enormes como un enorme 11 veces más rápido que usar retinol. No solo eso, sino que también se cree que la retina es menos dura para la piel en comparación con sus compañeros retinoides. [Retinal] ha demostrado ser menos irritante en pequeños estudios y puede ser mejor tolerado [por la piel], dijo Dermstore .

¿Qué otros tipos de retinoides hay y qué tratan?

Ahora sabemos que el retinol es un tipo de retinoide, ¿qué otros tipos hay? Hay toneladas de diferentes retinoides disponibles y, si bien pueden ser similares y tienden a derivarse de la vitamina A, generalmente se usan para tratar diferentes tipos y severidades de las afecciones de la piel. Si bien la lista de retinoides es vasta y siempre cambiante, aquí hay algunos de los más populares que es más probable que escuche y para qué se usan.

• Adapaleno: a menudo se observa como la mejor opción para aquellos con piel sensible, el adapaleno es un tratamiento para el acné que se cree que causa menos irritación que algunos de los miembros de su familia retinoides.
• Bakuchiol: Algo similar al retinol en el sentido de que tiene ingredientes antiinflamatorios, el bakuchiol es un ingrediente más suave, natural y vegano que puede usarse para combatir signos de envejecimiento que incluyen líneas finas, arrugas y decoloración.
• Ácido retinoico: la forma activa de vitamina A, el ácido retinoico a menudo se usa para tratar afecciones de la piel como la decoloración al ayudar con la producción de colágeno y la producción de elastina.
• Tretinoína : La tretinoína tiende a usarse para tratar afecciones de la piel como el acné que están relacionados con imperfecciones y brotes. Está hecho de retinoides RX.
• Tazaroteno: como el tretinoína, el tazaroteno se usa contra el acné, mientras que también se usa en dosis más fuertes para la psoriasis.
• Isotretinoína: generalmente tomada por vía oral, la isotretinoína se usa para tratar el acné más hostil. Es posible que lo sepa mejor con el nombre de Accutane.

Comience lento y descubra qué es lo mejor para su piel

Si está listo para incorporar algo más en su cuidado de la piel, comenzar con un retinoide más débil como Retinol suele ser la mejor manera de ir primero antes de saltar a algo más fuerte. La mayoría de los tipos de piel pueden tolerar un retinol o retinoide, dijo la dermatóloga Dra. Melissa Kanchanapoomi Levin y fundadora de Entière Byrdie . Pero es posible que tengas que jugar un juego de prueba y prueba para asegurarte de encontrar el producto que sea mejor para tu piel y sus necesidades si buscas productos de venta libre. Debe asegurarse de elegir el producto retinol/retinoides correcto y que esté utilizando un régimen de cuidado de la piel no irritante y suave, compartió.

El dermatólogo Dr. Whitney Bowe recomendó comenzar lentamente, porque los retinoides a veces pueden ser demasiado duros para la piel, especialmente si saltas directamente con algo fuerte. 'El equilibrio es crítico. El retinol puede ser muy irritante si se usa con demasiada frecuencia o si la formulación es demasiado fuerte para su piel , compartió mientras hablaba con Moda . Para tratar de obtener todos los beneficios sin ninguno de los negativos, Bowe sugirió comenzar usando alrededor de una cantidad de un producto del tamaño de un guisante en su cara que no tiene más del 0.03% de fuerza y ​​luego está trabajando en la aplicación de dos días a la semana. Si intentas demasiado rápido, puedes dejarte abierto a algunos efectos secundarios desagradables.

Retinol, retinoides y retina pueden tener efectos secundarios

Por supuesto, los retinoides, incluido el retinol, tienen algunos efectos muy positivos cuando se trata de cómo pueden transformar su piel, pero eso no significa que no haya potencial desventajas. Algunos retinoides en realidad pueden secarse bastante en la piel, lo que puede provocar irritación y picazón. Para combatir esto, es una buena idea reducir el porcentaje del ingrediente activo que opta (muchas compañías ofrecen varias fortalezas diferentes del mismo producto) cuando comienza, y luego aplicarlo con menos regularidad, o simplemente use menos cada vez si comienza a notar alguna incomodidad. La Dra. Natalie Yin, profesora de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, también dio una excelente sugerencia a Dermstore. Esperar hasta que la piel esté completamente seca antes de aplicar el medicamento y plegar en una crema hidratante después también puede ayudar a minimizar la irritación, recomendó.

Ya sabemos que Es una idea inteligente seguir aplicando ese protector solar incluso en invierno , pero eso es muy importante si estás usando retinoides. El retinol en particular puede interferir con la capacidad de la piel para lidiar con los rayos del sol y hacerlo más susceptible al daño solar, por lo que el Dr. Bowe recomendó a Vogue usar un SPF de 30 o más en todo momento. También querrá tener mucho cuidado si vive en algún lugar con mucho sol o planea tomar unas vacaciones llenas de sol.

Tenga cuidado al mezclar sus productos de belleza

Los retinoides, y por lo tanto, retinol y retina por asociación, no se mezclen bien con todo, por lo que vale la pena leer sobre lo que se mezclará y no se mezclará antes de que salga directamente. Como dijo el Dr. Lenvin a Byrdie, 'Benzoilo peróxido y ácidos alfa hidroxi puede desactivar ciertos retinoides como la tretinoína. Tenga cuidado con los productos de capas y asegúrese de discutir su rutina con su dermatólogo. La dermatóloga certificada por la junta y fundadora del Dr. Loretta Skincare, Dra. Loretta Ciraldo, también compartió que los productos que contienen alcohol o hamamelis también deben evitarse si está incorporando retinol o producto similar a su rutina, porque se sabe que causan irritación que ciertos retinoides solo pueden intensificar.

Asegúrese de leer correctamente todos los ingredientes en su rutina diaria de cuidado de la piel antes de comenzar, porque no se recomienda exagerar cuando se trata de los retinoides. Si tiene una crema hidratante que ya tiene retinol, por ejemplo, es posible que no desee agregar más del ingrediente a su rutina con un suero, a menos que esté seguro de que su piel puede manejarlo y ha trabajado lentamente a la dosis adicional.

Dónde obtener retinoides, incluidos el retinol y la retina

Donde puede tener en sus manos retinoides dependerá de lo que funcione mejor para su piel y la fuerza que está buscando. Antes de probar algo nuevo, recomendamos reservar una cita con su dermatólogo para obtener algunos consejos de expertos para que sepa exactamente lo que está buscando. Si prefiere hacer esto desde casa, hay una serie de compañías en línea que ofrecen consultas de video.

Las sugerencias de su médico pueden incluir una receta, que luego abre algunas opciones diferentes para usted en términos de retinoides. Algunas opciones solo están disponibles con una receta que incluye tretinoína, tazaroteno e isotretinoína. Muchos retinoides solo recetados vienen en diferentes fortalezas dependiendo de sus necesidades, mientras que hay varias compañías que tienen sus propios dermatólogos certificados para brindarle una consulta cutánea y los productos que necesita de una vez.

En cuanto al retinol y la retina, debido a que están en el extremo más débil del espectro retinoide, puede recogerlos sin receta. Varias farmacéuticas venden productos de retinol en diferentes formas, aunque probablemente sea muy probable que lo encuentre por sí solo como suero. Sin embargo, si está buscando usar menos productos en su rutina de cuidado de la piel, también puede encontrar retinol como ingrediente en algunos humectantes cremas.

Cuánto pagas dependerá de lo que vayas

Exactamente cuánto dinero puede esperar pagar por los productos retinoides dependerá totalmente de cuál necesita, qué potente es y si va a usar un seguro o obtendrá productos de venta libre. Como dermatólogo certificado por la junta, el Dr. Corey L. Hartman le dijo a Skin Wellness Dermatology: 'Los precios varían para los retinoides, especialmente para las recetas, basadas en la cobertura de seguro. Muchos retinoles efectivos [de venta libre] están disponibles en su farmacia local a un precio más bajo, pero también puede comprar productos de retinol de alta gama por cientos de dólares.

Pero, al igual que con otros productos para el cuidado de la piel en el mercado que no contengan retinoides, cuánto paga no siempre significa que obtendrá una dosis más alta del ingrediente que busca, ni necesariamente significa que será perfecto para su piel. En la forma en que una humectante simple de farmacia puede mantener su piel saludable, mientras que un producto de $ 100 en el estante superior podría no tener el mismo efecto, lo mismo puede decirse de los productos que contienen retinoides. El dermatólogo certificado por la junta Dr. Morgan Rabach explicó: Se trata principalmente de la marca y el posicionamiento del producto en el mercado, y no de la calidad del ingrediente.