Oh, genial, otro término elegante para el cuidado de la piel. ¿Qué demonios es la glucosidad?

¿Somos solo nosotros, o parece que cada dos días hay un nuevo? término ¿Saliendo que tenemos que recordar? Claro, el cuidado de la piel es, en última instancia, una ciencia, pero todos estos nuevos términos pueden ser realmente difíciles de rastrear a veces. De todos modos, es difícil negar la importancia de comprender cómo cuidar mejor nuestros cuerpos.

Uno de estos términos que parecen estar apareciendo más últimamente es la glicación, que ya suena como muchas palabras relacionadas con el cuidado de la piel que hemos escuchado antes. Sin embargo, cuando realmente nos metemos en la esenciado de la glicación, en realidad es mucho más complejo de lo que parece en la superficie.

La glicación es una reacción química natural que hace que las moléculas de azúcar como la glucosa o la fructosa se unan a proteínas y lípidos en todo el cuerpo, incluida la piel, escribió el dermatólogo Leslie Baumann en una publicación de blog . Cuando esto ocurre, las proteínas y los lípidos involucrados en el proceso de glicación se dañan y, por lo tanto, no pueden realizar sus funciones normales correctamente.

Por qué es importante saber sobre la glicación

La definición dada anteriormente puede sonar como un HodgePodge estándar científico, pero arroja una luz importante sobre un problema común de cuidado de la piel. Estas moléculas de azúcar, llamadas productos finales de glicación avanzada (AGE), a menudo se unen al colágeno de su piel.

Esta unión da como resultado que otras moléculas no puedan alcanzar el colágeno, privando así la piel de nutrientes importantes. La piel, por lo tanto, comienza a caerse y en edad. Compañía de cuidado de la piel Germaine de Capuccini También escribe que la glicación puede causar formación de arrugas, reducción de flexibilidad y una pérdida de piel natural resplandor .

Si alguna vez ha sentido que su piel ha comenzado a envejecer sin importar la rutina de cuidado de la piel, la glicación podría ser el culpable. Según el Dr. Sanchari Sinha Dutta en Noticias médicas , la glicación puede ser causada por la prevención incorrecta de la radiación UV, como no ponerse protector solar cuando sale. También puede ser causado por sus hábitos de salud individuales, como su dieta.

Lo que puedes hacer para aliviar la glicación

Lo que es importante entender es que no puede evitar que ocurra la glicación. Si bien hay factores externos que ayudan a progresar en el proceso, también hay muchos factores internos y naturales que hacen que sea difícil frenar por completo. Esta es una distinción importante que debe hacer porque tanta retórica antienvejecimiento en la comunidad de cuidado de la piel no tiene en cuenta lo inevitable.

Por supuesto, esto no significa que no haya ninguna forma de aliviar el proceso; Puede ralentizar la glicación de varias maneras diferentes. Hay productos para el cuidado de la piel que han comenzado a llegar al mercado, según la compañía de cuidado de la piel Minimalista en su blog. Se dice que estos contienen ingredientes prometedores como la vitamina B3 y retinol .

Sin embargo, no debe confiar en solo cremas y productos para darle los resultados que necesita. Dermatólogo Kenneth Mark dijo Byrdie Que estos cambios también pueden comenzar con su dieta. Recomienda reducir cuánto comes alimentos de azúcar alto como el pan blanco y los pasteles, ya que ayudan a desarrollar esas molestas edades que causan glucosidad en primer lugar.

La adopción de una dieta antienvejecimiento que es rica en antioxidantes y bajo en azúcar puede ayudar a frenar la glicación, explicó. En última instancia, se reduce a cuidarse de una manera que va más allá de la piel profunda, algo que la comunidad de cuidado de la piel está comenzando a adoptar.