11 razones por las que debe mantener su SPF a mano durante todo el invierno

La mayoría de nosotros no nos atreveríamos a salir a la playa en unas vacaciones soleadas, o bien, literalmente en cualquier lugar de los meses de verano sin algún tipo de protección del sol, ¿verdad? ¡Bien! ¿Pero qué pasa en el invierno? Asegurar algunos SPF puede no ser lo primero en nuestras mentes durante esas mañanas triste y, a veces, nevadas entre diciembre y febrero, pero resulta que proteger nuestra piel es tan importante durante esos meses más fríos como lo es durante el verano.

Sí, en realidad hay una gran cantidad de razones por las cuales el protector solar en el invierno debería ser una parte clave de su rutina diaria de cuidado de la piel, y hemos compilado 11 de los mejores aquí que lo harán alcanzar eso. Producto de protector solar o SPF Empujaste hacia la parte trasera del armario después del Día del Trabajo.

Los rayos ultravioleta del sol nunca desaparecen

Vamos a comenzar con lo básico. Es posible que ya tenga en cuenta que cada botella de protector solar presenta una etiqueta que indica su factor 'SPF' o de protección solar, seguido de un número entre 10 y 100. Según el FDA , ese número se refiere a la cantidad de energía solar que se necesita para quemar su piel mientras usa ese producto en particular. En otras palabras, cuanto mayor sea el número, más tiempo podrá pasar al sol sin quemarse. Eso nos lleva a nuestro siguiente punto. No todos los rayos solares son iguales. El sol emite rayos ultravioleta, conocidos como ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Como se explica por Evento , UVA se refiere a cómo los rayos pueden envejecer su piel a través de efectos secundarios como arrugas, mientras que UVB se trata de cómo puede quemar su piel.

Ahora, aquí es donde las cosas se ponen serias. En palabras del dermatólogo de la Universidad de Texas ' Centro de cáncer de MD Anderson , Saira George, UVA se asocia con UVB para causar problemas más graves, como el cáncer de piel. Pero no se deje engañar por pensar que esos rayos ultravioleta son solo un problema en los días calurosos y soleados. No. Esos rayos ultravioleta nunca desaparecen. Pueden penetrar a través de las nubes e incluso están presentes cuando está lloviendo, que es una de las principales razones por las que es esencial hacer espuma en el SPF en diciembre, tal como lo haces en esos días de julio que se derriten en los días de julio.

La nieve refleja los rayos del sol

Ahora que sabemos que el sol ni siquiera necesita ser visible para dañar su piel, eso nos lleva a desacreditar nuestro próximo mito; Que SPF no sea necesario en situaciones nevadas. ¡Oh, qué equivocado estábamos de pensar que este era cierto! En realidad, los días pasados ​​divirtiéndose en la nieve son los días que probablemente más necesite protección solar. Esto se debe a que la nieve blanca brillante en realidad refleja los rayos ultravioleta del sol, incluso más que el agua, de hecho, de hecho, Sunsmart Afirma que la nieve puede recuperar hasta el 90% de los rayos UV. En otras palabras, cada vez que participas en una actividad nevada, en realidad obtienes una dosis doble de rayos solares del cielo y el suelo, ¡por lo que el protector solar es una necesidad definitiva!

Pero eso no es todo. Desafortunadamente, solo pasando tiempo en las estaciones de esquí (ya sea que golpees o no las laderas), ya es más probable que experimente daños solar que en la playa. ¿Porqué es eso? Bueno, por un lado, cuanto más alto esté en elevación, más cerca estará al sol, y dos, más delgada atmósfera a altitudes más altas significa que los rayos del sol son aún más intensos de lo normal porque tienen que filtrar a través de menos aire para llegar a su piel. Así que la próxima vez que se prepare para hacer ángeles de nieve durante sus vacaciones de invierno, asegúrese de cubrir su cara con un buen SPF primero.

Las actividades de invierno pueden dejar su piel vulnerable

En una línea similar, las actividades que tendemos durante el invierno pueden hacer que la piel sea más vulnerable a los rayos UV. Si alguna vez ha tenido la suerte de participar en deportes de invierno como esquí o snowboard, probablemente sepa que puede ser bastante sudoroso debajo de todas esas capas de equipo de nieve cuando está lleno en abrigos, sombreros y guantes. Bueno, resulta que toda la transpiración nos hace aún más susceptibles al daño solar de lo que podríamos haber dado cuenta. Un 2000 estudiar Por M Moehrle, W Koehle, K Dietz y G Lischka sugirieron que la sudoración a veces puede hacer que la piel absorba más radiación UV, lo que ciertamente no es una buena noticia para la cara con todos esos rayos solares que laten del cielo y se reflejan desde la nieve en el suelo. ¡Eso ciertamente hace que SPF sea imprescindible!

Peor aún, Lo sano Informes de que la caída de la nieve en realidad puede lavar el protector solar, mientras que los vientos duros pueden hacer que SPF sea menos efectivo. Es por eso que Maximilian Jagsch, un experto en protección solar y CEO de SWOX, explicó Snowtrex Que es una gran idea usar protector solar impermeable en esos días de invierno que pasan corriendo a través de la nieve si no desea que su protección de la piel se derrita con los copos de nieve. También querrás recordar volver a aplicar, ya que el factor de protección solar solo dura dos horas a la vez, independientemente del nivel de SPF

La piel aún puede ser susceptible a los rayos UV en interiores

Tiene sentido pensar que la protección solar solo es realmente necesaria en el verano debido a cuánto tiempo pasamos afuera. Pero el clima frío y los días pasados ​​en la casa no son suficientes razones para deshacerse de su protector solar en el invierno. De hecho, la investigación sugiere que no eres totalmente inmune a los rayos del sol en interiores. Sí, incluso en esos días fríos estás acurrucado bajo una en blanco poniéndose al día con tu cola de Netflix, podría ser susceptible al daño de la piel relacionado con los rayos UV. La Dra. Elizabeth Mullans explicó a Fox News , 'No todo el vidrio se crea por igual. Es importante aplicar SPF diario 30 o superior porque los rayos UVA dañinos pueden penetrar en las ventanas. Además, el dermatólogo Dr. Min Deng señaló que, si bien las ventanas pueden proteger contra los rayos UVB, pueden no ofrecer dicha protección contra UVA.

Las personas que pasan mucho tiempo en el interior cerca de las ventanas pueden tener una tendencia a complacerse con el sol sin darse cuenta de cuánto daño le está haciendo a su piel. Hablar con Noticias de NBC , El Dr. Robyn Gmyrek explicó: 'La luz UVA causa el envejecimiento de la piel prematura al romper el colágeno y el tejido elástico, lo que contribuye a la formación de cánceres de piel. No causa bronceado, por lo que puede desconocer cuánta exposición UVA está recibiendo ''. En otras palabras, vale la pena aplicar una capa de protector solar, incluso si no tiene planes de salir de la casa.

Las celebridades también lo juran

Parece que nuestras celebridades favoritas tienen algún tipo de secreto mágico que mantiene su piel constantemente brillante, hidratada y juvenil. Conocemos al menos uno de esos secretos. Sí, tienen la suerte de tener acceso a las mejores esteticistas y especialistas en el cuidado de la piel del mundo, resulta que muchas de nuestras caras famosas favoritas también juran al proteger su piel del sol durante todo el año. Oye, si es lo suficientemente bueno para ellos, es lo suficientemente bueno para nosotros, ¿verdad?

Entre los que siempre abofetean la protección del sol en invierno se encuentran Kourtney Kardashian, quien dijo Moda En su video de 'Secretos de belleza', ', todos los días me pongo el protector solar, ya sea lluvioso o soleado', mientras que la ex estrella de la verdadera ciudad de Nueva York 'la ciudad de Nueva York' Leah McSweeney admitió Glamour Su dermatólogo le recomendó protector solar. Lo puse todos los días, incluso en invierno, compartió. Jennifer Garner está igualmente entusiasmada con la protección solar diaria, diciendo Hola risas que tiene a sus amigos en SPF durante todo el año. 'Le digo a mis amigos:' Comienza tu día con él. No pierdas el tiempo. Tienes que hacerlo, ya sea nublado como está hoy en Los Ángeles o Sunny. ¡Tiene que ser parte de tu rutina ''. No podríamos haberlo puesto mejor, Jen!

La aplicación regular de protector solar puede ser antienvejecimiento

¿Quieres parecer 10 años más joven? Bueno, no podemos prometer que eliminará instantáneamente una década durante la noche, pero aplicar un producto SPF regularmente, sí, incluso en invierno, puede al menos frenar el proceso de envejecimiento en general. Un 2013 estudiar Por Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri y Bertrand Piot descubrieron que la exposición a los rayos UV podría ser responsable de hasta el 80% del envejecimiento que es visible en la piel. ¡Ay! Por supuesto, aunque los cambios en la piel con el tiempo son inevitables, hay muchas investigaciones que sugieren que dar un paso adicional para prevenir el daño solar puede al menos ralentizar el proceso de envejecimiento visible, como la formación de arrugas y daños fotográficos.

Y aunque muchos estudios han demostrado la efectividad del protector solar en prevenir Arrugas, los beneficios antienvejecimiento pueden incluso ir un paso más allá de eso. A estudiar Realizado en 2016 por Manpreet Randhawa, Steven Wang, James J. Leyden, Gabriela O. Cula, Alessandra Pagnoni y Michael D. Southall en realidad descubrieron que un grupo de control que aplicaba protección solar consistentemente todos los días durante un año pudo contrarrestar Los signos visibles de fotográficos en su piel, como el punto oscuro que había aparecido. ¡Habla de un producto milagroso!

Obtenga el mayor de su producto

Aunque el FDA Requiere muchos protectores solares para mantener su fuerza SPF original hasta tres años después de que se compren, según Mayo Clinic, no todos los dermatólogos realmente recomiendan mantener las botellas alrededor de tanto tiempo, especialmente si se han abierto. 'Por lo general, el protector solar debe ser válido durante 36 meses a partir de la fecha de la producción, si no se abre. Si se abre, generalmente es válido durante seis a 12 meses, dijo la Dra. Luca Russo, M.D., fundadora del Dr. Russo Skincare, Tu revista , mientras que el científico cosmético Ian Taylor agregó: Cuanto más tiempo esté abierto el protector solar, menos efectivo será.

Esto significa que si desea aprovechar al máximo el protector solar que compra al comienzo del verano, probablemente sea una buena idea usarlo continuamente durante el invierno, en lugar de aferrarse al año siguiente. Cuando llegue el verano siguiente, es mejor abastecerse de uno nuevo para prepararse cuando necesite la mayor protección en esos días realmente calurosos. Recomiendo comprar un protector solar nuevo cada temporada porque no desea correr riesgos cuando se trata del sol y su piel, dijo el Dr. Joshua Zeichner Byrdie .

Mantenga su piel doblemente hidratada en su perioide más seco

Gracias a los vientos duros, las temperaturas que se hunden y los innumerables días pasados ​​con el calor central encendido, nuestra piel puede volverse particularmente seca y sed en invierno, por Clínica de Cleveland . Ahí es donde el protector solar puede transformarse en la manera perfecta de agregar una capa adicional de humedad en esos días súper secos, de una manera que no necesite tanto en un verano caluroso y pegajoso. Se sabe que muchos protectores solares contienen ingredientes hidratantes, como ceramidas y emolientes, que pueden combatir parte de esta sequedad si lo usa encima de un humectante facial regular. Nos encanta esto Recomienda la protección solar con ácido hialurónico o glicerina si su piel está naturalmente seca, mientras que aquellos que tienden a tener piel grasa en general querrán buscar algo con ácido hialurónico o glicerina. Si estás más en el lado sensible, querrás tomar algo más natural sin fragancias, parabenos o sulfatos.

Por supuesto, si bien hay muchos humectantes que le brindan lo mejor de ambos mundos al contener SPF, algunos expertos todavía recomiendan aplicar la crema hidratante y el protector solar por separado. Por Byrdie , esto se debe a que la concentración de SPF en ciertos productos combinados puede diluirse y, por lo tanto, menos efectiva. En cambio, para obtener los mejores resultados, coloque su humectante sobre el protector solar químico y el protector solar mineral en la parte superior de la crema hidratante.

El invierno es un buen momento para probar nuevos productos SPF

Aunque es probable que la mayoría de nosotros esperemos comprar esa primera botella de protector solar cuando el clima se calienta, estaríamos haciendo nuestro futuro un gran favor al tenerla a mano en el invierno.

Piénselo así: Winter le brinda la oportunidad perfecta para tomar un nuevo protector solar para una prueba de manejo sin correr el mismo nivel de riesgo que lo haría durante el verano, cuando es probable que pase más tiempo con la piel expuesta a la luz solar directa. Esto es especialmente beneficioso para aquellos con piel sensible o propensa a la imperfección, ya que pueden necesitar pasar por algunas opciones diferentes para encontrar la.

¿Un bono extra? Si su piel reacciona mal a un nuevo producto (oye, todos somos diferentes y, desafortunadamente, las cosas no siempre funcionarán para cada tipo de piel), será mucho más fácil mantener el área irritada cubierta y protegida del sol en el invierno. Pero siempre recuerde, si alguna crema, lociones, aerosoles u otras versiones de protección solar causan irritación en la piel, ¡deje de usarla de inmediato!