La tendencia de citas dañinas que debe tener en cuenta

Tanto el fantasma como la iluminación de gas son comportamientos tóxicos comunes experimentados en la escena de las citas, y muchos están bien versados ​​en estos días al reconocer las banderas rojas. Desafortunadamente, hay una nueva tendencia que combina estas manipulaciones. Si aún no has oído hablar de eso, se llama 'Ghostlighting'. Tener cuidado.

Es doloroso ser fantasma. Después de una cantidad razonable de tiempo, si no escuchas de alguien con quien te has estado comunicando constantemente, te preguntas qué sucedió. La iluminación de gas es la práctica de manipular una falsa creencia al hacer que alguien piense que no está en su sano juicio y que no se puede confiar en saber la verdad de una situación o serie de eventos. Las víctimas de la luz fantasma se quejan de que han experimentado un patrón establecido de comunicación que está roto por el silencio, y luego, cuando ha pasado una cantidad prolongada de tiempo, el autor se extenderá y, en lugar de admitir su propia inacción, la víctima de gaslos culpándolos por el resultado. Es bastante difícil preparándose para el rechazo cuando estás saliendo, Pero la iluminación fantasma es algo que es difícil de protegerte. Antes de convertirse en una víctima, o perpetrar esta desagradable tendencia a usted mismo, se advierte a los daters.

Espera, ¿eso acaba de pasar?

El fantasma y la iluminación de gas son juegos de relación nocivos en los que una persona tiene poder sobre otra: combinar los dos puede duplicar la dificultad de salir de una dinámica de poder. A veces, el que hace la luz fantasma no significa necesariamente ningún daño. Podrían optar por comportarse con negligencia, o creer que están demasiado ocupados, tímidos o temerosos de poder herir los sentimientos de alguien por razones que incluso ellos no entienden. Pero la resolución de conflictos es una parte importante de cualquier tipo de relación, incluso si es una habilidad utilizada para terminarla. Si después de semanas de ignorarte, el que te ha fantasma se acerca y se niega a reconocer su comportamiento y, en cambio, te culpa por fantasmarlos, hay algo tóxico en marcha. Confía en tu instinto. Sí, sucedió.

Si ha tratado de resolver las cosas con ellos, atacando la situación como una falta de comunicación, o incluso aceptar la culpa sin una cuidadosa consideración, puede sentirse confundido, frustrado o inepto. El fantasma y la iluminación de gas son un golpe para la autoestima, pero combinados pueden ser devastadores. En una entrevista con Forbes, Dra. Stacey Diane Arañez Bite Explicó que las personas pueden internalizar creencias inútiles sobre ser fantasma que minimiza su autoestima o invalida su valor inherente de amor o conexión. Después de un evento de iluminación fantasma, si desea continuar conectándose con la persona con la que está saliendo, asegúrese de aclarar lo que sucedió sin especulaciones, acusaciones y la menor reacción emocional posible. Si discutir las cosas solo empeora todo, es posible que ustedes dos no estén destinados a serlo.

Obtenga una opinión externa

Ser víctima de la luz fantasma puede agregar a los problemas de confianza que ya enfrenta, especialmente confiar en usted mismo. Cuando se trata de citas, los peligros de todo 'Limerencia' a 'Dumping delicado' son situaciones que podrían usar una perspectiva externa. Será importante rastrear y discutir los hechos de los eventos que condujeron a la situación. Si puedes hacer esto sin culpa, tal vez puedas superar toda la aventura fantasma como un hipo y lección para un futuro juntos. Sin embargo, si después de compartir su historia, recibe comentarios que confirman sus tácticas tóxicas, podría considerar reducir sus pérdidas y seguir adelante.

Las perspectivas de los amigos son útiles, y es probable que necesite algo de apoyo después de lo que sucedió, pero tenga cuidado de no aprovechar su cuidado con su problema. Los amigos no son terapeutas Y lidiar con algo tan complicado como la luz fantasma podría significar que necesita buscar un oído profesional. Los terapeutas no tienen que ser a largo plazo cuando se trata de resolver un problema particular. Recoger algunas herramientas emocionales para mantener en su caja de herramientas podría ser justo lo que necesita para obtener de la niebla fantasma y en el claro.

Además, después de cualquier evento importante de fantasma, iluminación de gas o iluminación fantasma, es posible que necesite un descanso. Dar tiempo lejos de sentir que necesita defenderse de esas creencias inútiles que se ha estado diciendo a sí mismo. Aceptar la culpa del desinterés de otra persona en usted podría significar que es hora de que se haga una pausa en el maravilloso mundo de las citas. Tenga cuidado de caer en dar ao much meaning behind the saries of why you need a break. Concéntrese en sentirse bien contigo mismo nuevamente y vuelve a lo que haces para amarte y apreciarte por completo.