Cómo manejar tener una política muy diferente a la de tu pareja

Si bien es común tener fantasías sobre una persona ideal que es como nosotros en todos los sentidos, a menudo hay muchos socios compatibles que, sin embargo, tienen una política diferente. No hay una talla única en las relaciones, terapeuta de parejas Judith Aronowitz le dijo a dameblad.com en una charla exclusiva. Es importante entenderse a sí mismo, agregó. '¿Eres una persona que tolera las diferencias? Un trato para una pareja puede no ser un factor decisivo para otro.

Todas las relaciones inevitablemente implicarán compromiso. Es normal tener preocupaciones sobre el mejor de ellos, y puede ser saludable dejar que algunas disputas no se resuelvan. Eso no significa que debas evitar conversaciones difíciles, ya que La evitación de conflictos puede afectar sus relaciones , también. Pero un sentido claro de las limitaciones de su relación significa que los compromisos que haces deben ser conscientes y reflexivos. Eso es parte de por qué es tan saludable para reconocer y aceptar sus propias banderas rojas . A menudo, cómo no está de acuerdo con su pareja es más importante que el desacuerdo en sí. Aronowitz sugiere priorizar la comunicación respetuosa y la curiosidad al negociar diferencias de opinión. Si bien nadie debería quedarse con una pareja que los haga sentir devaluados o asustados, la política no necesita ser una relación ender.

Centrarse en los valores compartidos

Si bien la política puede parecer un factor decisivo ya que a menudo están profundamente vinculados a nuestros valores personales, generalmente hay espacio para los matices. La política es solo una faceta de una relación, nos dijo Judith Aronowitz. '¿Hay valores y creencias compartidos? ¿Tienes objetivos de vida en común? Puede ayudar a ser más preciso con sus conversaciones y hablar sobre detalles. Si su pareja se identifica como republicano y usted es un demócrata registrado, ¿qué significa eso para cada uno de ustedes en términos de política? ¿Sus diferentes opiniones afectarán su vida diaria juntas? Esta es una muy buena oportunidad para discutir valores y objetivos de vida, dijo Aronowitz. 'Puede acercarte a una pareja y profundizar la relación. Piense en los principios más grandes en juego.

Finalmente, considere cuán con fuerza tiene cada una de sus diferentes opiniones y si hay espacio para simplemente mantener su vida romántica separada de sus ideologías. Los límites serán importantes, nos dijo Aronowitz. '¿Puedes establecer límites para proteger la relación? Tal vez haya algunos temas que ambos estén de acuerdo en no discutir '. Las negociaciones específicas diferirán según su relación, por lo que es tan importante profundizar en los detalles importantes y evaluar lo que no es negociable para usted.

Trabajar para mantenerse curiosidad

Una de las formas más rápidas de convertir las diferencias políticas en conflictos irreconciliables es asumir que ya comprende todo sobre las creencias de su pareja. En su lugar, acércate a ellos con curiosidad para que no entres en la conversación con juicios sobre su carácter. Aprender a aceptar estar en desacuerdo es una habilidad, dijo Judith Aronowitz a dameblad.com. Es menos probable que los desacuerdos menores se conviertan en peleas si puedes permanecer tranquilo, respetuoso y curioso.

Si bien puede estar muy motivado para cambiar la mente de su pareja, vale la pena considerar si está abierto a su influencia antes de tratar de influir en ellos. No puedes cambiar a otra persona, solo puedes cambiar la forma en que te acercas o pensar en un tema, dijo Aronowitz, quien aconsejó repasar tus habilidades de escucha activa. Concéntrese en lo que dice su ser querido, no en cuál será su refutación, agregó. 'Haga preguntas abiertas que fomenten una mayor elaboración. Reflexionar y respetar lo que alguien ha dicho. Verifique para asegurarse de escucharlos correctamente. Trate de no juzgarlos, ir a comprender en su lugar. Es posible que se sorprenda al descubrir una nueva perspectiva sobre un problema, o incluso una mayor empatía que facilita la tolerar sus diferentes creencias.

Practicar en desacuerdo con respeto

En general, estar en desacuerdo sobre la política no es diferente de aprender a manejar otras diferencias en las relaciones íntimas. Con la actitud correcta, puede ser una oportunidad para dominar la negociación de conflictos con su pareja. Recuerde, la comprensión no está respaldando, nos dijo Judith Aronowitz. Esta puede ser una gran oportunidad para gestionar las diferencias y navegar con éxito el conflicto.

Priorice la comunicación de una manera que proteja su vínculo. Puede mantener su conexión con su pareja comunicándose de manera honesta y amable, sugirió. 'No culpes ni ataces. Intenta concentrarte en ver la perspectiva de otro. También es importante monitorear su propio bienestar a lo largo de la conversación y tomar un descanso si siente que se calienta. Asegurarse de que esté tranquilo le permitirá poner en práctica las estrategias de comunicación más saludables. Una vez que ya no esté en un estado regulado, detenga la conversación, aconsejó Aronowitz. 'Use habilidades que calmen su sistema nervioso. Mueve tu cuerpo, camina, disminuye la velocidad y sé amable contigo mismo.

El respeto mutuo no es negociable

Si bien puede haber valor en aprender a amar en una división política, hay ciertos problemas o situaciones en las que sus diferencias pueden ser irreconciliables. Puede ser hora de romperse si te faltan el respeto regular, explicó Judith Aronowitz a las mujeres en nuestra charla exclusiva. Si lo está considerando, ella dijo que debería hacerse algunas preguntas importantes: '¿Ambos están haciendo el trabajo para entenderse y resolver problemas? ¿Hay confianza y esfuerzo equilibrado entre ustedes dos? Si bien las perspectivas diferentes pueden ser reconciliables, ambos socios deben tener la capacidad de estar en desacuerdo compasivamente. De hecho, el respeto puede ser un indicador clave para ayudar distinguir entre un ick y un verdadero trato .

Dicho esto, no todos los problemas políticos son iguales. Si bien podría ser posible estar en desacuerdo amigablemente con su pareja sobre la política económica, otros problemas pueden sentirse más directamente vinculados a la identidad y, por lo tanto, más directamente impactante para la dinámica de la relación. Por ejemplo, las mujeres pueden sentirse más sensibles a las opiniones de una pareja masculina sobre los derechos reproductivos. Nunca vale la pena quedarse con una pareja cuyos puntos de vista políticos te hacen sentir inseguro, o que no puede tratar tus perspectivas respetuosamente. El abuso de cualquier tipo debería ser un factor decisivo, declaró firmemente Aronowitz. 'La seguridad es la más importante. Ninguna relación puede funcionar sin una experiencia de seguridad con su pareja. ... Desea sentir que sus valores centrales y sus objetivos a largo plazo se alinean con su pareja.

Si usted o alguien que conoce está tratando con el abuso doméstico, puede llamar a la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-799-7233. También puede encontrar más información, recursos y apoyo en su sitio web .