¿Luchando con ojos hinchados? Las causas más comunes, explicó

Todos tenemos equipaje no deseado con el que estamos lidiando, y para muchos de nosotros, dijo que el equipaje se establece bajo nuestros ojos. Todos hemos experimentado despertarnos con ojos hinchados, y cuando sucede, naturalmente queremos que la hinchazón se vaya a 'poof' lo antes posible.

Desafortunadamente, deshacerse de la hinchazón no es tan simple como Aplicando una crema para los ojos o abofetear en un Máscara para los ojos cuando duermes . Tampoco es tan fácil como extender su tiempo en la cama unas pocas horas adicionales. No hay una solución única para desterrar la hinchazón, porque hay una larga lista de razones por las cuales nuestros ojos deciden globos de vez en cuando. 'Abordar efectivamente esta preocupación para cada paciente es mucho más variable. Al igual que no hay una talla única 'causa, no hay una' solución única ', la Dra. Kathleen S. viscusi, dermatóloga y cofundadora de Especialistas en dermatología y cirugía del norte de Atlanta , explicado a Quien que te vistas .

Los ojos hinchados no suelen indicar un problema médico subyacente, pero si con frecuencia lo trata y está empezando a convertirse en una molestia, llegar al fondo de lo que está causando es el primer paso para remediarlo. Estas son algunas de las razones más comunes por las cuales sus ojos a veces pueden verse hinchados.

No has estado durmiendo bien

La mayoría de las veces, sus ojos se hinchan cuando no se registra en las 4 a 9 horas recomendadas de Shuteye todas las noches. Además de la irritabilidad, la función cognitiva más lenta y la somnolencia excesiva, la falta de sueño hará que sus bolsas de ojos estén extra hinchadas, e incluso más oscuras también. El dermatólogo certificado por la junta Dr. Anar Mikailov explicó a Mbglifestyle que es porque cuando el sueño se compromete, las hormonas que promueven la retención de líquidos pueden pasar a la sobremarcha. Esto resulta en hinchazón en diferentes lugares del cuerpo, incluidos sus ojos. Además, la falta de sueño significa menos líquido linfático disponible para limpiar toxinas y productos de desecho, por lo que la acumulación conduce a la hinchazón, agregó.

Obviamente, debe comprometerse con un horario de sueño constante para combatir la hinchazón de los ojos inducida por la privación del sueño, pero para una solución a corto plazo, el Academia Americana de Oftalmología sugiere presionar suavemente una compresa fría sobre los ojos. También es posible que desee levantar la cabeza un poco con una almohada cuando esté en la cama para evitar que el líquido se prepare alrededor de los ojos mientras está dormitando.

Has estado llorando los ojos

El llanto, para todos los efectos, es una actividad catártica. Ya sea que esté llorando como resultado de sentir emociones intensas o debido a un rewatch 'The Notebook', no hay descuento el hecho de que puede brindarle algún tipo de alivio. Pero mientras llorar puede ser bueno para ti - ENCANDA ENCENDIDO - La compensación es que te quedas con una nariz roja brillante, conductos de lágrimas hinchados y ojos hinchados. Descubrimiento señala que esto se debe a que las lágrimas que genera no son tan saladas como el resto del fluido en sus células, por lo que, como respuesta, se redirige a fluir a través de un tejido diferente para equilibrarlo todo.

Como se mencionó anteriormente, puede desinflar sus ojos utilizando una compresa fría, pero la Dra. Deanne Mraz Robinson, un dermatólogo certificado por la junta, también sugirió otras opciones viables de bricolaje. Si estás en casa, lávate la cara con agua fría o aplica una máscara para los ojos o una bolsa de guisantes congelados del congelador, dijo The New York Times . Si estás fuera de casa, intenta mojar los dedos con agua fría del fregadero y luego darle una palmada suavemente debajo de los ojos.

Has estado comiendo demasiado sodio o derribando una toos disparos

¿Alguna vez has oído hablar de 'Sushi Face?' Aparentemente es un término acuñado por el actor Julianne Moore para referirse al estado de la cara después de comer rollos de sushi. Ella dice que el sushi hace que su rostro se hinche al día siguiente, por lo que evita consumirlo cuando tiene que asistir a un evento importante.

Los expertos en salud confirman que la cara de sushi es realmente real, y también lo hacen los ojos de sushi. Cuando consume demasiada basura o sodio (un gran ingrediente en la salsa de soja), puede esperar que sus ojos y el resto de su cara, se vean hinchados al día siguiente. El refresco te deshidratará, y cuando comes alimentos que tienen un alto contenido de sodio, tu cuerpo conserva la sal y te pones hinchado, especialmente debajo de tus ojos ', señaló la dermatóloga Michele Green Seducir . El alcohol aparentemente produce el mismo efecto, con la dermatóloga Dra. Judy Hu explicando Dermstore que el alcohol causa la dilatación de los vasos sanguíneos, y donde hay vasos dilatados, puede ocurrir acumulación de líquidos '.

Con estos en mente, probablemente ya sepa la respuesta para tratar la hinchazón causada por la comida y el alcohol: el agua potable. Monda y mucha agua.

Es la temporada de alergias

¿Te encuentras estornudando con frecuencia? Lo más probable es que tus ojos también estén hinchados. Se descubre que los brotes de alergia también causan hinchazón de los ojos, además del enrojecimiento o los ojos taconginados. Básicamente, cuando los alérgenos te golpean los ojos, se disuelven en tus lágrimas, Dra. Princesa Ogbogu, Directora de la División de Alergias e Inmunología y Profesor Asociado en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus, compartido con Salud diaria . Tienen contacto con el revestimiento del ojo [la conjuntiva], y reaccionan con anticuerpos que están unidos a las células en sus ojos.

Tomar sus antihistamínicos habituales y evitar los alérgenos son las soluciones obvias, por supuesto, pero también puede intentar usar gotas de esteroides, pero solo después de que su médico se haya firmado. 'Las gotas de los ojos esteroides pueden funcionar muy bien cuando tienes alergias; Sin embargo, si se usa para otra condición, en realidad podría dañarlo y cegarlo, 'Oftalmólogo Dr. Annapurna Singh de Clínica de Cleveland anotado. Siempre, consulte con su médico primero.

Quizás no eres tú; Podría ser tus genes o tu edad

Eche un buen vistazo a su familia y vea si la mayoría de ellos también tiene ojos hinchados. Si lo hacen, es probable que la suya sea causada por la genética más que cualquier otra razón. En ese caso, no puede hacer mucho sobre su hinchazón persistente, a menos que recurra a rellenos dérmicos u otras soluciones permanentes como la cirugía. En pocas palabras, son causados ​​por la grasa, dijo el Dr. Brian Brazzo, cirujano oculoplástico Realmente simple . Empalilla a medida que envejecemos, a medida que pasan los años, esas almohadillas gordas se vuelven un poco más grandes y se hunden un poco más bajas a medida que la piel pierde su elasticidad, por lo que se vuelven más notables.

Sí, tu edad también puede jugar un factor. 'El debilitamiento del apoyo estructural proporcionado por nuestros músculos, huesos y ligamentos causa la protuberancia de las' almohadillas gordas 'anatómicas bajo nuestros ojos, detalló el Dr. Viscusi. Estos cambios combinados con el daño solar y la pérdida de colágeno, la hidratación y la firmeza de la piel suprayacente conducen al desarrollo de bolsas debajo de los ojos y líneas finas y arrugas en esta área.

Pero si bien la hinchazón causada por la genética o la edad está fuera de su control, lo menos que puede hacer es un masaje facial Para manejar la hinchazón. Con su crema para los ojos favorita, todo lo que necesita hacer es realizar lo que se llama un masaje de drenaje linfático. Usando una presión suave pero firme, imita un movimiento 'j' en su cara, dijo el Dr. Mikailov.