Dormir en un sujetador o no, esa es la pregunta. Y finalmente lo responderemos

Devuelve su mente a los días de las fiestas de pijamas. Después de tu juego de 'Light como una pluma, rígido como un tablero' y cualquier película que no estuvieras viendo, los rumores volaron. Es una apuesta segura que uno de ellos fue: Si duermes en tu sostén, obtendrás cáncer/tus senos se hundirán/No crecerán/Su presión arterial se verá afectada. Estos rumores probablemente no terminaron después de que salió por su cuenta a la edad adulta, y aún es posible que lo escuche de familiares y amigos. (El hecho de que la mitad de los programas de televisión que vemos muestran a las personas que tienen sexo en sujetadores todo el tiempo o que se despertan por la mañana en ellos proporciona algunos mensajes mixtos).

También es posible que haya escuchado que usar un sujetador en la cama realmente evitará que sus senos se hundan. ¿No es divertido cuando ambos lados suenan lógicos? La comodidad del sujetador es muy individual: puede amarlos o odiarlos con una pasión ardiente. Puede confiar en ellos para obtener apoyo y comodidad, o puede evitarlos por completo. Esa parte depende completamente de ti, pero ¿qué pasa con el rumor? ¿Es peligroso dormir en tu sujetador? ¿Hay algún beneficio? Ponte tu más cómodo (o no, tú lo haces) y charlemos al respecto. De hecho, vamos a responder esto de una vez por todas.

¿Usar un sujetador para la cama te duele?

El cirujano del Centro de Menos de Bedford, Dr. Heather Richardson, asumió el rumor y le dijo Byrdie , Si bien algunas mujeres pueden estar más cómodas usando un sujetador para la cama, no hay pruebas de que el apoyo continuo durante la noche tenga un efecto significativo en el tejido mamario. Eso significa que no los hará caer o Mantenlos alegre. Bueno, eso nos hace sentir mejor, pero ¿qué pasa con el rumor aterrador sobre el cáncer?

Resumen de la salud promocionó un estudio que se publicó en Epidemiología del cáncer, biomarcadores . El estudio dice que No hay riesgo de que el cáncer use un sostén en la cama , tampoco hay uno de usarlo por una cantidad de tiempo. No importa a qué edad comenzó a usar un sujetador o si tiene o no un componente de aros; ¡Estás bien! Eso es un gran alivio. Aún mejor? Línea de salud (a través de Health Digest) dijo que su circulación tampoco se verá afectada. Dicho esto, no vayas a tomar un sujetador antes de acostarse sin leer.

¿Cuáles son los inconvenientes de usar un sujetador para dormir?

Un sujetador por la noche no causará problemas en términos de estabilidad de los senos, cáncer o circulación, pero usted hacer tengo que mantenerlos limpios. Phoebe Kunitomi, fundador y CEO de Lingerie Brand Okko dijo Byrdie , Usar un sujetador sucio puede acumular aceite, sudor y bacterias y dar como resultado irritación o acné de la piel, durante el día y la noche. Alguien, dígale a la madre de Eleanor en 'The Good Place'. Ella nunca lava esos y esconde dinero en ellos.

Esto puede ser peor si no llevas la tela adecuada. El algodón es transpirable, pero como saben los atletas, sudar en algodón puede hacer que se empape mientras conserva el líquido, y el poliéster no respira exactamente bien. El lino, la seda o incluso la lana (aunque rara vez hemos visto un sujetador de lana) puede mantenerte fresco si es cálido y húmedo donde pones la cabeza. Solo asegúrese de lavarlos a menudo si decide dormir en ellos. Lávalos a mano o use a lingerie bag when you wash to minimize wear y tear, y be sure to air dry them if you can.

Otro problema es que si no se ajustan correctamente, o el aro lo está empujando incómodamente, los sujetadores en realidad pueden hacer que sea más difícil dormir o lo despertará en medio de la noche. Su mejor opción es mantenerlos limpios, asegúrese de que estén cómodos y que se ajusten correctamente.

¿Usar un sujetador para la cama tiene algún beneficio?

Ahora, sabemos que no van a causar ningún problema médico. Sabemos mantenerlos limpios y bien ajustados. Sabemos que no harán que sus senos se hundan ni evitarán que se hundan (eso es más sobre su genética que cualquier otra cosa, según Resumen de la salud ). Entonces, ¿hay algún beneficio?

¿Qué pasa si eres alguien a quien no le gusta la sensación de la piel mientras intentas dormir? ¿Quizás tiene hinchazón o ternura de los senos de su ciclo menstrual o embarazo? Tal vez simplemente no te guste cómo se apilan cuando duermes de lado (lo que puede causar acumulación de bacterias o acné), o sudas demasiado, te distrae de una buena noche de sueño.

Si tiene dolor de seno por algún motivo, o si está amamantando, el sitio dice que usar un sostén en la cama puede ayudar a reducir la incomodidad. Al final, depende de su nivel de comodidad. Una cosa que podría ayudar con el lado mal ajustado de las cosas (aparte de ajustarse correctamente) es un sujetador sin un aro, incluso si es solo para dormir. El estilo se ha vuelto realmente popular, particularmente durante la pandemia, y es mucho más fácil de encontrar en estos días. La conclusión es que usar un sujetador para la cama no te lastimará si está limpio y cómodo, y No usar uno Tampoco va a causar ningún problema. Se trata de su preferencia personal. ¡Dulces sueños!