CoQ10 es el antioxidante que debería estar en su radar de cuidado de la piel

CoQ10, también llamado coenzima q o ubiquinona, es un antioxidante natural que existe en cada célula de nuestros cuerpos, hecha en las mitocondrias (ya sabes, la potencia de la célula). Ayuda en la producción de energía en nuestras células, y con nuestras células de la piel, esto significa específicamente que CoQ10 protege la piel del daño debido a los radicales libres, la exposición al sol y los estresores ambientales. CoQ10 repara las fibras lesionadas en la piel y protege el colágeno y la elastina.

En los días de juventud, nuestras células producen tantos CoQ10 como necesitamos, pero la producción disminuye desde el principio en la edad adulta. La química cosmética Vanessa Thomas dijo Byrdie , La coenzima Q10 en humanos comienza a niveles bajos cuando somos jóvenes, picos en nuestra adolescencia y comienza a disminuir después de los 20 años de edad. Por esta razón, los dermatólogos recomiendan que las personas comiencen a usar CoQ10 a los 20 años y continúen con el antioxidante en los próximos años.

Si bien Coq10 ha sido un pilar en productos de belleza japoneses, el concepto es relativamente nuevo en otras partes del mundo, a pesar del hecho de que el compuesto ocurre naturalmente en nuestros cuerpos. Su mayor popularidad significa que se está volviendo más fácil encontrar en los productos para el cuidado de la piel, incluidos crema para los ojos . Desde El cuidado del cuerpo está teniendo un gran momento , las lociones corporales y los humectantes también están aumentando su eficacia al agregar CoQ10. Con la superestrella antioxidante surgiendo en todas partes, vale la pena saber qué puede hacer CoQ10 por su piel.

¿Qué hace Coq10 por tu piel?

CoQ10 hace una serie de cosas para su piel cuando se aplica a través de tóner, crema hidratante o suero. Dado que ayuda en la producción de energía de la célula, CoQ10 ayuda a mantener las células activas al mejorar la producción de colágeno y elastina y combatir los radicales libres. Por el contrario, las células de la piel lentos muestran signos de envejecimiento, como la decoloración y las arrugas, más rápido. El antioxidante también ayuda a reparar el daño solar. La potente función antioxidante de CoQ10 lo ayuda a proteger la piel a nivel molecular de los efectos dañinos del sol y del daño por radicales libres, dijo el fundador de Hiq Cosmetics, Patrick Pickens Byrdie .

CoQ10 también es capaz del tono de la piel de la noche, y puede desvanecer manchas oscuras y evitar que se forme una decoloración futura. Esencialmente, CoQ10 ayuda a la producción de energía celular, por lo que las células de la piel pueden combatir de manera efectiva los radicales libres, producir colágeno y elastina, y utilizar los nutrientes que necesitan para que puedan funcionar a un nivel óptimo. Un estudio publicado en Biofactores descubrieron que dos semanas de una aplicación tópica de CoQ10 mostraron que todos los sujetos tenían niveles mucho más altos de efectos antioxidantes en la piel, y que el compuesto aumentó la producción metabólica de células. Esto significa que CoQ10 fue un remedio efectivo para reponer los antioxidantes perdidos debido a las células envejecidas. Use CoQ10 con otros antioxidantes para aumentar su efecto; Tal vez aplicarlo después de un retinol. A menudo se encuentra con las vitaminas C, E y B3s, por lo que juega bien con los demás.

¿Por qué darle una oportunidad a Coq10?

CoQ10 todavía es nuevo en el mundo principal del cuidado de la piel, por lo que se requiere más investigación. Sin embargo, sus beneficios han sido abrumadoramente positivos hasta ahora. Debido a que ocurre naturalmente en el cuerpo, tiende a ser seguro para todos, y es particularmente efectivo como la edad de la piel. En términos de tratamientos tópicos, las personas con vitiligo deben mantenerse alejados de este antioxidante. Se ha demostrado que CoQ10 bloquea una enzima conocida como tirosinasa, que es necesaria para crear pigmento, dijo el dermatólogo Shereene Idriss, MD Byrdie . Al bloquearlo, puede conducir al empeoramiento de la depigación en aquellos que sufren de vitiligo.

Además de eso, Topical CoQ10 es fácil de usar y muy efectivo. Dermatóloga certificada por la junta Dr. Rachel Nazarian dijo El informe Zoe que '[CoQ10] se usa mejor uno o dos veces al día, preferiblemente bajo protector solar cada mañana, para preservar la piel, ya que está expuesta a la multitud de delitos diarios'.

El antioxidante también es popular en forma de suplemento. Un estudio publicado en Biofactores Descubrieron que los sujetos que ingirieron entre 50 y 150 mg de CoQ10 durante 12 semanas mostraron una mejora considerable en la suavidad de la piel, así como una reducción en líneas finas y arrugas. Entonces también puede tomarlo por vía oral como suplemento. Si planea tomar el suplemento oral, tenga en cuenta que puede interferir con algunos medicamentos cardíacos, así que pregúntele a su médico si los suplementos orales serían compatibles con su salud general.