Sexo en una relación a larga distancia: qué saber y cómo hacer que funcione

Cuando se trata de relaciones a larga distancia, tratar de mantener la parte sexual puede ser complicado. Claro, tal vez cada vez que se vean, necesitan arrancarse la ropa, pero el tiempo separado puede ser un desafío. Incluso aquellos cuyos lenguaje de amor ¿No es el toque físico puede sentir un profundo dolor interno y un anhelo de estar al alcance de su pareja? Debido a esto, para las personas en LDRS, el sexo adquiere un significado diferente al de las parejas que se ven regularmente.

Las parejas que son larga distancia pueden experimentar más anticipación cuando se ven entre sí, lo que puede mejorar la energía erótica y el interés sexual, sexólogo y fundador de Abrazar el bienestar sexual , Dra. Jennifer Litner, exclusivamente les dice a las mujeres. Puede parecer más una ocasión especial que podría hacer que el sexo sea una experiencia más cálida y pesada cada vez, que es típicamente diferente para las parejas en relaciones a largo plazo que no son a larga distancia.

Si bien ese puede ser el caso de muchas parejas cuando se unen después de mucho tiempo separados, este no puede ser el único momento en que el sexo es parte de la ecuación. Incluso cuando no están físicamente juntos, mantener su mente y su cuerpo sexualmente comprometidos entre sí es igualmente importante porque significa que está constantemente Mantener esa intimidad . Debido a que algunos LDR podrían luchar con cómo mantener viva la chispa cuando está separada, el Dr. Litner nos da la baja sobre cómo hacer que el sexo funcione de tal relación.

Redefine cómo te parece el sexo

En primer lugar, es esencial tomar todo lo que pensaste sobre el sexo y tirarlo por la ventana. El sexo no es solo la penetración, sino toda una cornucopia de cosas que pueden no haber frenado su mente. Las parejas de larga distancia pueden beneficiarse de ser creativas con su erotismo, dice la Dra. Jennifer Litner. Te sorprendería lo que las cosas de repente pueden parecer sexy o inspirar pensamientos eróticos si dejas que tus jugos creativos fluyan sin restricciones.

Una cosa en la que trabajo con todas las parejas que quieren mantener viva la chispa en su relación es un menú sexual, dijo a Tracy Ross, trabajador social clínico especializado en parejas y terapia familiar. Huffpo . Similar a una lista de deseos sexuales, este menú debería ser una lista que tanto usted como su pareja hacen por separado que incluye todas las cosas que cree que le gustaría probar en un entorno sexual. 'Animo a las personas a ser expansivas, pensar fuera de la caja, divertirse con él, y solo porque algo solo está en su lista no significa que tenga que probarlo. Es una especie de lluvia de ideas sexual sin vergüenza ni expectativa.

Puede hacer de su menú una lista continua que discuta con su pareja para comenzar la conversación sobre ciertos actos sexuales. Es una excelente manera de mantenerse conectado sexualmente, así como aprovechar partes de ti mismo que no sabías que tenías.

Aprovechar la tecnología

Afortunadamente para nosotros, estamos viviendo en un momento en que la tecnología nos hace muchos favoritos para ayudarnos a todos mantenidos conectados. Como señala la Dra. Jennifer Litner, participar en el cibersexo a través de la sexting, FaceTime u otros medios como Zoom abre una gran cantidad de formas de mantener su vida sexual en marcha sin importar cuán lejos esté.

Puede arrastrarse fácilmente a la cama con su pareja en FaceTime y ver una película erótica juntos o, aún mejor, tener una sesión de masturbación mutua e incluso abrazar, por así decirlo, después. Estar en un LDR también es el mejor momento para aprovechar el Beneficios de los juguetes sexuales , especialmente aquellos que están específicamente diseñados para relaciones a larga distancia. Todo lo que necesita es un juguete sexual y su aplicación correspondiente, y usted y su pareja pueden divertirse.

Según un Estudio 2024 Publicado en el Journal of Sex Research, las parejas que usan juguetes sexuales juntos no solo tienen una mayor satisfacción sexual, sino también una mayor satisfacción con la vida. Entonces, ese es un carro que quieres seguir.

Usa tus palabras

Tan incómodo que puede ser una charla sucia, es el tipo de comunicación de la que todas las relaciones pueden beneficiarse, sin importar si realmente está hablando, sexting como un profesional , o escribir una historia erótica. 'Es importante tener en cuenta que Dirty Talk no se trata solo de las palabras en sí mismas; También se trata del tono, el tiempo y el contexto ', dijo la terapeuta matrimonial y familiar con licencia Sophie Cress. El nudo . 'El propósito es crear una experiencia más inmersiva y estimulante para ambas parejas. Cuando se realiza consensuenta y respetuosamente, la charla sucia puede convertirse en una herramienta poderosa para desarrollar intimidad, confianza y satisfacción mutua en una relación '.

Abrirse de tal manera con sus palabras también puede liberarse. Seamos honestos, incluso aquellos de nosotros que luchamos por formular las palabras reales para charla sucia Probablemente tengan pensamientos y fantasías sexuales, pero simplemente no podemos entender cómo expresarlos. Cuando finalmente puede, en cualquier forma que elija, puede ser realmente emocionante. Es como si hubieras conquistado algo que no sabías que podrías y te das cuenta de cuán más esencial es este tipo de comunicación para las personas en las relaciones a larga distancia. En última instancia, estas cosas no serán un reemplazo para el contacto de piel a piel, dice la Dra. Jennifer Litner, pero aún está haciendo un esfuerzo para cerrar la distancia lo mejor posible.

Manténgalo Spicey

El mayor problema con las relaciones a larga distancia, además de la distancia, es todo el trabajo que requieren. Si bien la mayoría de los LDR son solo así para parte de la relación, cuanto más tiempo sea, más mantenimiento es necesario y más creativo necesitará ser, sexualmente hablando. Aquí también es donde puede entrar en juego su menú sexual.

'Elige un tema y vea si podrías condimentar las cosas Con actuar una fantasía ', dice la Dra. Jennifer Litner. Ya sea un juego de roles con hombres lobo sexy o explorando un poco de esclavitud, estos pueden llevar el sexo telefónico a nuevas alturas. Después de todo, ¿quién no ha fantaseado con ser un hombre lobo sexy?

Si estás en una de estas relaciones, debes saber que no estás solo y tienes una oportunidad bastante buena de ver tu relación final. Según 2023 estadísticas sobre LDRS, por Sobrevivir LDR , aproximadamente 14 millones de personas en los EE. UU. Se encuentran en una relación a larga distancia y el 58% de ellas tienen éxito, gracias a la comunicación y al confiar entre sí. Aunque no todos los LDR requerirán el mismo tipo de sexo que viene cuando no están juntos, aquellos que necesitan que se sienta cercano e íntimo tienen muchas opciones para explorar. Solo asegúrese de comunicar sus necesidades y deseos, y no tenga miedo de crear su propio mundo sexual que los satisfaga a ambos.