Cómo decirle a su pareja que desea tener sexo más picante

Aunque el sexo, no importa cómo lo defina, no es la parte más importante de una relación, sin duda es un componente que muchas personas quieren incluir. Es una excelente manera de desarrollar intimidad, mantenerse física y mentalmente saludable gracias a la oxitocina liberada durante los orgasmos, y es una forma divertida de matar el tiempo en una tarde perezosa. Pero cuando has estado con alguien por un tiempo, tu vida sexual puede comenzar a sentirse obsesionado. Entonces, antes de que te des cuenta, estás teniendo sexo insatisfactorio Eso puede conducir a una rutina sexual.

[Una rutina sexual es] cuando el sexo se convierte en una rutina en lugar de una exploración, una tarea en lugar de una alegría, dijo el experto en psicología y entrenador de vida Bayu Prihandito Mindbodybreen . 'Los problemas sexuales se convierten en banderas rojas cuando se acompañan de la retirada emocional, la falta de comunicación o los conflictos no resueltos. El sexo a menudo es un espejo de la salud de la relación. En otras palabras, podría ser el momento de darle vida a las cosas y apoyarse en la emoción que vino experimentando entre sí como lo hicieron cuando estuvieron juntos por primera vez.

Según un Encuesta 2024 Por la compañía de educación sexual Beducated, el 60% de los encuestados informaron insatisfacción con sus vidas sexuales. Porque una vida sexual insatisfactoria puede ser la caída de una relación, no todas, sino algunas, las mujeres hablaron exclusivamente con Aasect Certified Sexuality Educator Mallery ámbar , MPH sobre cómo decirle a su pareja que es hora de llevar las cosas a nuevas alturas.

Primero, evalúe lo que quiere darle vida

Antes de que pueda decirle a su pareja que es hora de subir el calor, debe saber qué está buscando cambiar. Por ejemplo, puede rodar al dormitorio una noche y decirle a su pareja que quiere Prueba una torcedura específica , pero si no puedes anclarlo en razón, entonces será una venta difícil. Antes de decirle a su pareja que quiere algo más picante, piense exactamente lo que quiere, por qué lo desea y considere los límites de su pareja, dice Amber Mallery. Si bien querer probar algo nuevo es completamente normal, también es importante entender que a algunas personas solo les gusta la idea de tal novedad.

Según un Estudio 2023 publicado en la opinión actual en psicología, la investigación ha encontrado que Las fantasías sexuales no se correlacionan automáticamente con un interés de la vida real en esa fantasía en particular . Esto es algo a tener en cuenta antes de poner algo en movimiento. También debe asegurarse de educarse si desea involucrarse con algo que pueda ponerle en riesgo a usted [o su pareja], dice Mallery. Luego piense en cómo lo abordaría con su pareja; asegúrese de cuándo les está hablando a escuchar también a sí mismo.

Aceptar que puede haber un compromiso

A menos que usted y su pareja ya hayan tratado de condimentar las cosas en el pasado, puede encontrar que lo que cree que es picante, su pareja no y viceversa. Tal como lo harías cuando navegar por una brecha de torcedura , necesitas compartir tus pensamientos y reunirte en algún lugar en el medio . La única forma de hacerlo es abriendo las líneas de comunicación, abrazando su disposición a explorar y haciendo ambas cosas compasadamente. Algunas personas pueden tener razones más profundas para no querer hacer las cosas más picantes, dice Amber Mallery. Es posible que no estén interesados ​​o podría generar inseguridad para ellos. También hay una posibilidad, como señala Mallery, de que su pareja simplemente no tiene un lado picante.

Aunque una encuesta de 2021 por fantasías de Eden, por SWNS digital , descubrió que el 40% de las personas en los EE. UU. Se identifican como 'pervertidos' y el 36% informan que tienen al menos una torcedura o fetiche específico, eso no significa que su pareja caiga en el 40% o, incluso si lo hacen, que tiene interés en participar en esas fantasías. Es por eso que una mente abierta es tan importante como un diálogo abierto al abordar este tema.

Cómo manejar a una pareja que no siente la necesidad de condimentar las cosas

Si le ha dicho a su pareja que desea condimentar su vida sexual y no está interesado, entonces es hora de terminar respetuosamente la conversación y mirar hacia adentro. Navegue si esto es algo sin lo que puede vivir, dice Amber Mallery, quien también sugiere realmente examinar si la vida sexual que tiene con su pareja es la que desea que se vea su vida sexual. 'Algunas personas pueden tener la oportunidad de abrir una relación ', dice Mallery. Pero esta opción solo debe considerarse cuando está en un lugar saludable con su pareja y tiene una conversación profunda sobre los límites y las expectativas si abre las cosas.

Cualquier conversación sobre el sexo será complicada y puede no terminar con los resultados que desea, porque la sexualidad humana es profundamente compleja . También vale la pena señalar que lo que consideramos picante cuando se trata de satisfacción sexual y deseo evoluciona con el tiempo. Según un Estudio de 2016 Publicado en los Archivos de Comportamiento Sexual, es común que la satisfacción sexual disminuya constantemente a lo largo de una relación. Naturalmente, una de las mejores maneras de tratar de contrarrestar eso es trabajar en ello y comunicarse, pero si eso no está sucediendo, entonces tal vez no sea la especia que necesite, sino que terapia sexual - Y eso está bien.