Los 5 idiomas de amor explicaron

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No necesitas experiencia en relación para saber que todos aman de manera diferente. Cómo amamos tiene todo que ver con quiénes somos como individuos y las experiencias que hemos tenido. ¡Al darse cuenta de esta diferencia podría dar lugar a problemas de comunicación, o éxitos! El consejero matrimonial Gary Chapman, Ph.D. Creó el concepto de los cinco idiomas de amor, y las relaciones han sido mejores para eso desde entonces.

Según el libro de Chapman en 1992, 'The 5 Love Languages: The Secret to Love That dura', todos tienen un lenguaje de amor y conocer los propios, así como los idiomas de quienes nos rodean, puede hacer una mayor satisfacción de la relación a través de una mejor comunicación. Después de muchos años de aconsejar a las parejas en crisis y tomar notas durante cada sesión, me senté un día y comencé a pensar en lo que se necesita para que una persona se sienta amada, dijo Chapman a Huffpost . 'Se hizo evidente para mí que lo que hace que una persona se sienta amada no siempre es lo mismo para su cónyuge o pareja. Descubrí que cada persona entiende y recibe el amor en un idioma específico, uno de los cinco para ser precisos ''.

Es importante entender que, aunque todos tienen un idioma de amor primario que tienden a hablar, muchos de nosotros también tenemos trozos de los otros idiomas de amor en nosotros. Además, mientras que el concepto original de Chapman tenía solo cinco idiomas de amor, Tres nuevos idiomas de amor se han agregado para tener en cuenta las necesidades cambiantes en las relaciones y la comunicación. ¿No estás seguro de cuál es el tuyo? No te preocupes, te tenemos.

Palabras de afirmación

Si el lenguaje de amor de alguien es palabras de afirmación, no significa que deba decirle que son amados todo el día. Va más allá de eso, aunque para estas personas, 'te amo' nunca envejecerá, y debería transmitir aprecio, aliento y una gran cantidad de otros sentimientos positivos también.

Una forma de definir [palabras de afirmación] serían palabras de apreciación o palabras de alabanza, psicólogo profesional con licencia Vagdevi Meunier, Psy.D. dijo Prevención . Piense en cómo darle a alguien palabras de afirmación que sean sobre su ser ... que tienen que ver con las cualidades personales que trae esta persona: cuán generosos son, cuán amables son, cuán inteligentes son, cuán flexibles son, cuán gentiles, amables o compasivos son. Luego diga esas palabras en voz alta o, si desea esforzarse más, escríbalas.

En la práctica, las palabras de afirmación pueden parecer enviar un mensaje de texto reflexivo y de apoyo a su pareja solo porque, o recordándoles un lindo post-de cuánto importan y cómo valoran todo lo que hacen. Se trata de hacerlos sentir venerados y hacerlo honesto y auténticamente.

Tiempo de calidad

Para las personas cuyo lenguaje amoroso es el tiempo de calidad, se sienten más amados cuando reciben el 100% de la atención de su pareja. Lo que esto significa es que pasar tiempo juntos mientras miran a Netflix o mientras ambos se desplazan en Instagram no cuenta. La única forma de hablar con éxito el lenguaje del tiempo de calidad es estar completamente comprometido, enfocado y libre de todas y cada una de las distracciones. Desea escuchar activamente a su pareja cuando hablen y respondiendo cuidadosamente. Se trata de estar presente, abierto y vulnerable. La mejor manera de hacer esto por ellos es hacer tiempo para ello, en lugar de dejarlo al azar.

Según un Marzo de 2023 Encuesta de Yogov , el lenguaje de amor más común, al 30%, es el tiempo de calidad. En otras palabras, incluso si no es tu lenguaje de amor o el de tu pareja, hay una muy buena posibilidad de que conocerás a alguien que lo tiene. Por lo tanto, es posible que desee comenzar a dominar esas habilidades ahora.

Actos de servicio

Actos de servicio are all about giving a helping hand and, ideally, doing it for your partner before they ask. 'This love language is for people who believe that actions speak louder than words,' couples' psychotherapist Fariha Mahmud-Syed, MFT, CFLE told Cuerpo mental verde . A diferencia de aquellos que prefieren saber cuánto se cuidan, a las personas en esta lista les gusta que se les muestre cómo son apreciados.

Si el lenguaje de amor de su pareja son los actos de servicio, entonces depende de usted prestar atención para que pueda hacer lo que sea necesario para que las cosas sean más suaves en su vida. Se trata de escucharlos y mantenerse por delante de sus preocupaciones para que sepan que no solo son amados, sino que se reconocen sus necesidades. Si tienen una fecha límite en el trabajo del que están estresados, o no suficientes horas en el día para hacer todo lo que necesitan hacer, avanzar al plato para ayudar es exactamente cómo se sentirán más amados. Implica leer entre líneas y notar dónde puede aligerar la carga.

Recibir regalos

A veces, las personas tienden a pensar que dar regalos como un lenguaje de amor es materialista y tal vez incluso codicioso, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Para aquellos cuyo lenguaje de amor está recibiendo regalos, no necesitan extravagancia para sentirse amados. Para ellos, es realmente el pensamiento lo que realmente cuenta.

Si el lenguaje de amor de uno es regalos, simplemente significa que se recibió temprano en la vida, la comunicación clara de que dar un regalo es una forma importante, aceptable y/o clara de mostrar a los demás cómo se siente sobre ellos y que los ama y aprecia, la psicóloga clínica con licencia Juanita Guerra, Ph.D. dijo Salud de la mujer . Incluso algo minuto, pero tangible y reflexivo realmente puede ser muy útil para estas personas. Lo bueno también de los receptores de regalos es que, a su vez, les encanta dar regalos para mostrar su afecto y aprecio. Y debido a que piensan mucho en lo que están dando, siempre dan los mejores regalos también.

Toque físico

Si bien alguien cuyo lenguaje amoroso es el toque físico no es necesariamente descarta la actividad sexual, sus necesidades con respecto al amor de comunicación son más sobre abrazar, besarse, tomarse de la mano y simplemente estar físicamente cerca. El toque físico, específicamente abrazando, libera oxitocina, la hormona sentirse bien que te hace sentir que nada puede lastimarte, dijo la científica del comportamiento y la entrenadora de relaciones, Clarissa Silva Mente muy móvil . Además de la vinculación [abrazadera] se crea entre la pareja, también ayuda a aumentar su sistema inmunitario. Estas son las personas que han probado la oxitocina, se engancharon y quieren más, o todo, para ser exactos.

Si bien conocer el lenguaje de amor de sus seres queridos puede ser beneficioso, también puede haber una curva de aprendizaje. Si su lenguaje de amor está recibiendo regalos y el de su pareja es tiempo de calidad, ambos pueden tener su trabajo cortado para usted al principio, pero su trabajo valdrá la pena. Cuando sabemos cómo experimentamos el amor y también entendemos las formas en que nuestra pareja aman, nos ayuda a crear una conexión significativa, saludable y auténtica, psicólogo clínico con licencia Avigail Lev, Psy.D. dijo Forbes . De acuerdo, eso no garantiza la perfección de la relación, pero sí acerca a las personas un paso más cerca de ella.