Cómo realmente se arregló la mandíbula de Zac Efron después de su horrible accidente que cambió su vida

Ha habido muchas conversaciones en línea sobre Zac Efron' La apariencia cambiante de s desde que participó en un video de 2021 promocionando el Día de la Tierra con Bill Nye. Los fanáticos notaron que su mandíbula parecía visiblemente hinchada, lo que llevó a especulaciones sobre cirugía plástica.

Durante una entrevista con Men's Health, Efron compartió los detalles del doloroso accidente que le destrozó la mandíbula para poner fin a los rumores de cirugía plástica. El actor recordó cómo resbaló y se golpeó la barbilla contra una fuente de granito mientras corría por su casa. El impacto lo dejó inconsciente, le destrozó la mandíbula y tuvo que someterse a una cirugía correctiva.

Como resultado de esta lesión, sus músculos faciales tuvieron que trabajar más duro para compensar, lo que reveló fue la razón detrás de su transformación facial de 2021. Efron también compartió que había estado relajado con su fisioterapia en el momento en que el video de su mandíbula hinchada se volvió viral.

Zac Efron consiguió arreglar su mandíbula mediante una cirugía correctiva

En 2013, Efron sufrió una grave lesión en la mandíbula cuando resbaló en un charco de agua invisible cerca de la entrada de su casa. El actor también compartió con ET que tuvo un corte a causa de la caída que necesitó puntos.

Efron enfatizó que el accidente puso en peligro su vida, dejando en claro que los rumores sobre cirugía plástica estaban lejos de la verdad.

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Un video de TikTok publicado por el Dr. Youn durante la tendencia de la cara alterada de Efron explicó que el actor podría haberse sometido a una cirugía dental, contrariamente a las suposiciones de los fanáticos sobre la cirugía plástica. Planteó la idea de que la cirugía dental, no la cirugía plástica, podría explicar la hinchazón a lo largo de la mandíbula de Efron.

Sin embargo, en su entrevista con Men's Health, Efron reveló que se sometió a una cirugía correctiva por su accidente en la mandíbula y que le cerraron la boca con alambre para permitir el proceso de curación.

Las opciones de tratamiento para una mandíbula rota varían según la gravedad de la lesión. Cuando se trata de fracturas leves, la mandíbula puede sanar naturalmente sin intervención. Sin embargo, A menudo se requiere cirugía en casos más graves como el de Zac Efron. .

En su situación, su mandíbula debió estar conectada a los dientes de la mandíbula opuesta para proporcionar estabilidad durante el proceso de curación. Estos alambres mandibulares suelen permanecer colocados durante un período de 6 a 8 semanas. También se utilizan pequeñas bandas de goma conocidas como elásticos para mantener unidos los dientes. Si la mandíbula tiene alambre, el paciente recibe una dieta líquida o blanda solo hasta que la mandíbula sane.

Zac Efron consiguió arreglar su mandíbula mediante una serie de fisioterapias

Zac Efron atribuyó su mandíbula mejorada al desarrollo de sus músculos maseteros, que son responsables de la masticación. Explicó que participó activamente en ejercicios maseteros como parte de su proceso de recuperación luego del desafortunado accidente de mandíbula que sufrió.

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El actor reveló que sus músculos faciales crecieron para compensar la lesión. Para controlar sus crecientes músculos faciales, acudió a un fisioterapeuta para contrarrestar el crecimiento excesivo.

Sin embargo, durante su descanso en Australia en 2021, Efron admitió que no había sido consistente con su régimen de fisioterapia, lo que resultó en un mayor desarrollo de sus músculos maseteros. Compartió con franqueza a Men's Health: 'Los maseteros simplemente crecieron. Se volvieron realmente grandes.'

Para mejorar el proceso de curación y promover la recuperación general de los tejidos locales después de fracturas de mandíbula, A menudo se recomienda a los pacientes que se sometan a un tratamiento de fisioterapia. . Este método de tratamiento implica la utilización de factores físicos como calor, frío, ondas electromagnéticas y vibraciones.

Los pacientes también reciben un programa individualizado de ejercicios en el hogar que se enfoca en mejorar el rango de movimiento y la fuerza de la mandíbula. Además, los pacientes reciben educación sanitaria sobre hábitos de masticación, tipos de alimentos a consumir y posiciones de la mandíbula que se deben evitar durante las sesiones de terapia.

Zac Efron ahora prioriza su salud mental más que nunca

Zac Efron compartió que actualmente mantiene una rutina de ejercicio consciente que incluye actividades como yoga, estiramientos y automasaje. 'Vivo conectado a un Theragun (un dispositivo portátil de terapia de percusión) y haciendo yoga'.

El automasaje es una práctica que permite a alguien conectarse con diferentes áreas de su cuerpo para mejorar la conciencia corporal general. Cuando se combina con yoga y ejercicios de movimiento dirigidos específicamente a estas áreas, el automasaje puede mejorar en gran medida la propiocepción, que es la sensación de cómo nuestro cuerpo se mueve y existe en el espacio.

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Efron también se ha convertido en un defensor de los baños de hielo, considerándolos su parte favorita del día. 'Es mi parte favorita del día. Antes es cuando es más miserable y cuando finalmente te comprometes y te lanzas allí. A partir de ese momento, has conquistado algo muy profundo dentro de ti; No quieres pasar frío. Esa es la filosofía más simple, cualquier cosa que no quieras hacer, conviértela en un hábito.' compartió.

Efron recordó que tras su lesión y el rodaje de Baywatch en 2017, se esforzó por realizar entrenamientos intensos, lo que tuvo consecuencias negativas en su bienestar. En su entrevista con Men's Health, Efron compartió que la experiencia lo llevó a un período de oscura depresión e insomnio, afirmando que filmar la película lo agotó.

Según el actor, le llevó seis meses después de terminar la película empezar a sentirse mejor. Efron reveló que el uso de diuréticos que utilizó para lograr su cuerpo de dios griego para la película, su dieta extrema y el ejercicio jugaron un papel en sus luchas y, finalmente, afectaron su salud mental.

No fue hasta 2022 que Efron comenzó a sentirse como antes nuevamente. Expresó su comprensión de que el físico altamente definido de Baywatch que logró no era realista e implicaba deshidratación de la piel, creando una apariencia artificial. 'Ese look de Baywatch, no sé si es realmente alcanzable... Prefiero tener un extra, ya sabes, de 2 a 3 por ciento de grasa corporal'.

Durante un episodio de Hot Ones, Efron expresó abiertamente su pesar por la intensa transformación física de Baywatch y enfatizó la importancia de cuidar el corazón y el cerebro para la salud y la felicidad a largo plazo. Cuida tu corazón, cuida tu cerebro, estás bien.