Cómo manejar los brotes después de detener el control de la natalidad

El control de la natalidad hormonal puede ser excelente, ayudando a aliviar el dolor de época, reducir el acné y, por supuesto, prevenir el embarazo. Sin embargo, la mayoría de las personas no se quedan para siempre. Ya sea que haya decidido comenzar una familia, esté interesado en un estilo de vida más natural o simplemente necesite un descanso de la píldora, detener el control de la natalidad hormonal puede significar cambios importantes para su piel.

Los tipos de control de natalidad, incluida la píldora, el parche, el anillo o la inyección, a menudo dependen de las hormonas sintéticas. Tanto la progesterona como el estrógeno se encuentran en la píldora combinada, mientras que opciones como el mini píldoras son solo de progesterona. Estas hormonas ayudan a estabilizar su producción de hormonas, a saber, los niveles de andrógenos. Los niveles controlados de andrógenos significan la producción de sebo inferior y, a su vez, la piel más clara. Piense en ello como un control de la natalidad hormonal manteniendo la paz entre sus hormonas. Cuando deja de tomar anticonceptivos hormonales, la armonía puede ser comprometida a medida que sus niveles fluctúan.

Tan pronto como deja de tomar el medicamento, las hormonas sintéticas comienzan a abandonar su sistema. Para la mayoría de las personas, sus cuerpos encontrarán el equilibrio hormonal dentro de 1 a 3 meses, mientras que otros pueden experimentar efectos secundarios durante seis meses o más. Una vez que todo se asienta, su piel debe aclararse. Pero inmediatamente el control posterior al nacimiento puede ser una gran lucha, dejándolo buscando formas de resolver los brotes.

No esperes hasta que sea demasiado tarde

Si bien todavía está en anticonceptivos, es probable que su piel sea feliz y saludable, por lo que es posible que no vea ninguna razón para comenzar el tratamiento cuando tenga una tez brillante libre de granos. Sin embargo, el dermatólogo certificado por la junta Steven Q. Wang, MD, dice que un enfoque holístico para cuidar su piel debe comenzar aproximadamente dos o tres meses antes de detener sus anticonceptivos (a través de Salud ). Puede ser demasiado tarde si espera hasta que sus primeros puntos comiencen a aparecer después de dejar el control de la natalidad.

Un enfoque holístico se ve diferente para todos, aunque el hilo común está atacando el acné desde múltiples ángulos. ¿No todos deseamos poder unir un poco de peróxido de benzoilo y llamarlo un día? Desafortunadamente, no es tan simple. El Dr. Wang le aconseja que mire todo, desde el estrés hasta su dieta, señalando: Tienes que descubrir tu forma de vida. Incluso cosas como el sueño y la cantidad de agua que beba puede afectar la salud de su piel.

El estrés afecta a las hormonas, y cuando está luchando por volver al equilibrio, más interrupción es lo último que necesita. Trate de reducir el estrés a través de las prácticas relajantes de autocuidado, dormir adecuado y ejercicio regular. En cuanto a su dieta, es posible que deba enfrentar sus desencadenantes, como alimentos ricos en grasas o golosinas azucaradas. Agregar alimentos y probióticos antiinflamatorios y de baja glucemia también puede ayudar a combatir los brotes desde adentro.

Poner su piel bajo control después del control del nacimiento

Una vez que esté fuera de los anticonceptivos, es posible que desee invertir más en su régimen de cuidado de la piel que simplemente probar el Pickle Juice Hack para aclarar tu acné , o confiar en La cúrcuma para romper las imperfecciones . Patea la complacencia a la acera y crea una rutina de varios pasos para beneficiar a tu piel. En general, querrá comenzar lavándose la cara con un limpiador no seco con agua tibia. Un limpiador que contenga ácido salicílico al 2% ayudará si tiene una piel propensa o grasa.

La piel seca, mientras tanto, puede beneficiarse del agua micelar, omitiendo un limpiador tradicional por completo. La exfoliación ocasional se dirige a los escombros y las células muertas de la piel, levantándolos. Pero recuerde, la sobreexfoliación puede empeorar el problema, por lo que es mejor mantenerlo solo una o dos veces por semana. Lavar el maquillaje al final del día y limpiar su cara después de sudar en el gimnasio también ayudará a eliminar el aceite antes de que pueda asentarse en sus poros.

Independientemente del tipo de limpiador que elija, siempre asegúrese de que no sea comedogénico, lo que significa que los ingredientes no obstruirán sus poros. Lo mismo ocurre con tu crema hidratante. No toda la piel propensa al acné necesita una, pero si está usando peróxido de benzoilo o ácido salicílico, definitivamente debe considerar agregar una loción facial ligera y sin aceite a su rutina.

Tómese el tiempo para tratarse

A pesar de los cambios en el estilo de vida y una rutina de cuidado de la piel, el acné de control posterior al nacimiento aún puede aparecer. Para brotes y bengalas que consisten en cabezas blancas, puntos negros y quistes menores, una variedad de medicamentos tópicos pueden proporcionar cierto alivio. Aún así, es importante considerar factores como su tipo específico de acné, su ubicación y cualquier tratamiento previo que haya probado antes de reducir más productos en su cara. Trabajar con un dermatólogo también será muy beneficioso.

Uno de los primeros tratamientos sugeridos probablemente serán retinoides tópicos con peróxido de benzoilo, lo que ayuda a combatir las bacterias que causan el acné, al tiempo que ayudan a reducir la producción de petróleo. La desventaja de estos tratamientos es que el peróxido de benzoilo puede causar sequedad y descamación, y los retinoides no se recomiendan si dejó de tomar anticonceptivos para quedar embarazada. De lo contrario, debe aplicar retinoides por la noche y peróxido de benzoilo por la mañana.

El gel de clindamicina, un antibiótico recetado que mata a las bacterias, es otro tratamiento tópico poderoso para los brotes hormonales. Mientras que el peróxido de benzoilo se puede encontrar en muchos limpiadores y cremas de farmacias, el gel de clindamicina es solo recetado. En general, una combinación de estos lavados de limpieza y cremas tópicos es el curso de acción más efectivo al salir del control de la natalidad. Pero encontrar la fórmula correcta para su cara siempre es mejor dejar a un dermatólogo.