Cómo practicar la intimidad recreativa puede acercarlo a su pareja

Al igual que los idiomas de amor y los tipos de personalidad, existen múltiples formas diferentes de intimidad: 12 para ser exactos, y cada uno de ellos tiene diferentes necesidades y requisitos dentro de una relación. Si bien la intimidad sexual generalmente recibe mayor atención, lograr la intimidad en otras áreas de su vida puede ser la clave para garantizar la longevidad y la salud de su relación. Ingrese la intimidad recreativa, una forma de intimidad centrada en actividades y pasatiempos de tiempo libre compartido. (Tiempo de calidad de los fanáticos del lenguaje de amor, ¡este es para ti!)

Al perseguir el 'tiempo de juego' fuera del trabajo y las obligaciones, la intimidad recreativa les permite a usted y a su pareja no solo relajarse y descomprimir, sino también descubrir cosas nuevas juntos. Dicho esto, encontrar un pasatiempo compartido (o incluso el tiempo para hacer un pasatiempo) puede ser difícil para algunas parejas. Entre los horarios conflictivos, los trabajos y otras obligaciones, a menudo puede parecer imposible tener el tipo de tiempo requerido para una actividad lúdica. Sin embargo, aunque definitivamente hay pros y contras para tratar su relación como un trabajo , a veces, los registros regulares pueden ser necesarios e incluso pueden proporcionar la oportunidad perfecta para buscar nuevas formas de intimidad. Priorizarse mutuamente y su tiempo juntos es una parte importante del proceso que finalmente lo ayudará a acercarse entre sí. Vamos a sumergirnos en el mundo de la intimidad recreativa y ver si vale la pena perseguirlo con su pareja.

Cómo funciona la intimidad recreativa

La intimidad recreativa se logra mejor a través de uno o más pasatiempos mutuos. Al compartir una actividad, usted y su pareja pueden unirse a la experiencia compartida de esa actividad mientras lleva su relación a un entorno externo. Recuerda que Está absolutamente bien que no les guste los pasatiempos de tu pareja . Sin embargo, al decidir cómo perseguir la intimidad recreativa, es mejor elegir algo solo que los dos realmente disfruten. Encontrar que el pasatiempo compartido puede ser una parte importante de su acercamiento como pareja.

Quizás una de las mejores cosas de la intimidad recreativa es cuán amplia puede ser la gama de actividades. Desde caminar hasta andar en bicicleta hasta hacer ejercicio juntos, cualquier cosa que los saque fuera de la casa y haga algo divertido (recuerde: los recados no cuentan) califica. De acuerdo a Alan Rutherford , un consejero profesional con licencia, puede ser útil para usted y su pareja crear listas de las diferentes formas en que ha experimentado intimidad recreativa en la relación. Hacer listas de estas actividades pasadas combinadas con nuevas actividades potenciales puede ayudarlos a encontrar una actividad compartida para seguir juntas. Es importante no agregar a su pareja a una actividad que ya sea suya (o viceversa) y en su lugar centrarse en encontrar una nueva experiencia que ambos puedan compartir juntos. Al explorar algo nuevo como pareja, puede descubrir nuevas actividades, lugares e incluso ideas que lo ayudarán a aprender más sobre usted y su pareja.

Beneficios de la intimidad recreativa

Además de ayudarlo a usted y su pareja a crear nuevos recuerdos a través de experiencias compartidas, salir y participar en la actividad física también puede ser bueno para usted. De hecho, el ejercicio de casi cualquier forma puede ayudarlo a combatir preocupaciones mentales y físicas que van desde la enfermedad cardíaca hasta la depresión. La intimidad recreativa puede servir como la excusa perfecta para obtener, o ser más, activo y puede permitirle trabajar en usted mismo mientras trabaja simultáneamente en su relación. Una doble victoria.

Como una ventaja adicional, aprovechar la intimidad recreativa también puede ayudarlo a desarrollar y hacer crecer uno o incluso varios otros tipos de intimidad dentro de su relación. Por ejemplo, el aumento del ejercicio físico puede mejorar su estado de ánimo y los niveles de energía, así como ayudar a aumentar su confianza, lo que puede mejorar su intimidad sexual. Tener más energía también puede ayudar a su comunicación y compromiso de las intimidades, fortalecer aún más la relación y acercarlo. Esta cercanía renovada puede ayudarlo a resistir cualquier desafío de intimidad de conflictos o crisis que puedan surgir. Trabajar en una intimidad de la relación puede servir en última instancia como la puerta de entrada para expandir muchos otros elementos de su relación, y es tan fácil como un paseo en bicicleta al atardecer.

Posibles inconvenientes de la práctica

Si usted y su pareja luchan por encontrar pasatiempos compartidos, es posible que tenga dificultades para desarrollar la intimidad recreativa. Sin una compatibilidad básica en sus actividades recreativas preferidas, puede ser difícil desarrollar aún más este tipo de intimidad. Esto es especialmente cierto si usted y su pareja tienen ideas ampliamente divergentes de actividad recreativa. Por ejemplo, si te encanta caminar, ejecutar y explorar los parques nacionales, pero tu pareja prefiere estar en casa con un libro o videojuegos, podría haber una desconexión.

Otro potencial de conflicto es el estrés diferente y/o, posteriormente, los niveles de energía. Si la mitad de su asociación está bajo más estrés, tiene un compromiso de tiempo mayor en el trabajo o tiene niveles de energía más bajos que el otro en general, puede hacer que la tala recreativa se sienta como una tarea en lugar de un beneficio. Dicho esto, no todas las parejas pueden, desean o pueden practicar las doce formas de intimidad. Es importante considerar qué les servirá mejor. Fomentar la intimidad requiere que ambas partes se encuentren a mitad de camino, por lo que si usted y su pareja se encuentran en un punto muerto, podría valer una discusión más grande o incluso una posible redirección a otro tipo de intimidad que se adapte mejor a sus estilos de vida. Encontrar los formularios de intimidad específicos que funcionan mejor para su relación (ya sea dos o todos los 12) es la clave para garantizar una asociación feliz, saludable y a largo plazo.