Cómo presentarte a tu amigo que ha sido engañado (incluso si se quedan con ellos)

Ser engañado es una experiencia devastadora. Cuando alguien se entera de que su pareja había estado viendo a alguien más a sus espaldas, de repente están cargados de un diluvio de emociones complejas que es difícil de navegar, y aún más difícil de levantar. Hay olas de soledad debilitante que pueden conducir a una profunda tristeza y aislamiento. Entonces, cuando tu amigo es el que ha sido engañado, es muy importante presentarlos.

Tan devastador como es hacer trampa, es sorprendente descubrir que es bastante común. De acuerdo a Yogov , más de la mitad de los estadounidenses, alrededor del 54%, dicen que han sido engañados. Su definición de trampa puede variar, pero el punto sigue en pie: puede pasarle a cualquiera. Puede que no le suceda, pero es probable que le suceda a alguien cercano a usted. Y si lo hace, debe estar preparado sobre cómo ayudarlos a avanzar.

Para alguien que ha sido engañado, su sistema de apoyo de amigos y familiares es vital. Pero incluso cuando las personas tienen sus mejores intereses en el corazón, algunas de ellas terminaron diciendo o haciendo las cosas incorrectas durante un momento difícil. Para ayudarlo a mantenerse alejado de hacerle eso a su amigo, aquí hay algunos consejos sobre cómo ser solidario.

Hacer que sea un punto para validar sus sentimientos

Si su amigo se apresura a lanzar la noticia de que su compañero los había engañado, es probable que lo que sigue después es una montaña rusa de emociones que pueden enfrentar dificultades para manejar. Pueden gritar por la ira extrema ahora, y luego lloran su corazón al siguiente. En este punto, su mejor curso de acción es ser un espacio seguro para que luchen con sus emociones conflictivas y les recuerden que lo que están sintiendo es válido.

Puede ser su primer instinto decirles que no tiene sentido llorar por un tramposo, pero recordar que hacer trampa es una de las formas más graves de traición en las relaciones, por lo que el dolor de su amigo está justificado. No querrás hacer nada que los empuje a un estado de miseria más profundo. Como amigo, lo que puedes hacer es ofrecerles espacio y tiempo para procesar lo devastador que acaba de suceder. También puede proporcionar suavemente algunas sugerencias que pueden ayudar a aliviar su dolor un poco, como tal vez ver una película o tomar una pinta de su helado favorito. Hacer estas cosas definitivamente no resolverá sus problemas, por supuesto, pero es mejor hacer lo que pueda para ofrecer algo de alivio.

Evite emitir un juicio o convencerlos para que se vayan

Frases como, Una vez que un tramposo, siempre es un tramposo y Hay muchos otros peces en el mar, son declaraciones que a menudo son bandas a las personas que han sido engañadas. Y tu amigo probablemente esté cansado de escucharlos. Lo último que quieren es que esas cosas salgan de tu boca también.

Es posible que tenga la tentación de mostrar un amor duro y decirles que merecen mejor, o tal vez incluso alentarlos a dejar a su pareja, pero recurrir a esta ruta solo puede hacer que su amigo se sienta más vergüenza, especialmente si habían planeado quedarse. Al final del día, sigue siendo un extraño en la relación. Incluso si está cerca de su amigo y está demasiado familiarizado con su relación con su pareja, es posible que aún no conozca la imagen completa de su dinámica, y puede haber una serie de factores que los hagan incapaces de separarse por el momento, o tal vez nunca. No quieres alejar a tu amigo juzgando, incluso si viene de un lugar de amor.

Su deber como amigo es confiar en que eventualmente tomará una decisión que se siente adecuada para ellos. No hay nada de malo en expresar tu opinión, pero tampoco te la impones. A menos que su amigo esté en peligro, permita que lleguen a la mejor decisión para su situación por su cuenta.

Solo haz lo que siempre has hecho

Tu amigo no necesita lástima, ni quiere que los trates de manera diferente. A veces, lo mejor que puedes hacer es ... ser. No los haga sentir peor al actuar como si fueran una cosa frágil que necesita ser mordida. Pueden estar en un lugar vulnerable, claro, pero no apreciarán a las personas que caminan sobre cáscaras de huevo a su alrededor.

En su lugar, muéstreles que siempre estás allí para prestar un hombro para llorar o funcionar como un oído escuchado cuando sus emociones obtienen el mayor de ellas y todo lo que necesitan es alguien a quien desahogar sus sentimientos. Si desea ser más útil, tal vez pueda dar un paso adicional alentando a su amigo a participar en actividades de autocuidado con usted para que puedan quitarle la ventaja. Pase una noche, vaya de compras, organice un día de mimo con el resto de su grupo de amigos, todo el trabajo.

Cuando estén listos para enfrentar sus emociones de frente, haga todo lo posible para apoyar sus decisiones, incluso si no necesariamente las aprueba. Y siempre dales una sensación de empoderamiento, recordándoles que hay luz al final del túnel y que podrán seguir adelante de una forma u otra.