¿Cuánto tiempo debe tomar para cada uno de sus pasos de cuidado de la piel? Esto es lo que debe saber

Dominar el arte del cuidado de la piel no es una tarea fácil. Entre tratar de encontrar ingredientes que funcionen para su tipo de piel, memorizando qué productos para el cuidado de la piel no se mezclan e intentando recordar la diferencia entre retinol y retinoide, hay mucho que saber antes de que incluso lo ponga en la cara. Pero lo que muchos pueden no saber es saber qué ingredientes usar es solo la mitad de la batalla. También está descubriendo cuánto tiempo debe esperar entre cada paso de cuidado de la piel.

Aunque no existe un consenso entre el dermatólogo con respecto a la cantidad exacta de tiempo que su rutina debe tomar, en su mayor parte, la regla general es pasar al siguiente producto una vez que sienta que el anterior está en la piel. Según el dermatólogo certificado por la junta Kim Nichols, esto es importante para garantizar que realmente hagan su trabajo, así como minimizar las posibilidades de cualquier reacción inusual. Ciertas texturas del producto pueden enrollar si las aplican inmediatamente una tras otra, explicó Seducir .

En última instancia, cuánto tiempo debe esperar entre cada paso depende de los productos que está utilizando y su tipo de piel específico. Si eres un aficionado experimentado en el cuidado de la piel, probablemente ya tengas esto. Pero para otros, descubrir cuándo se ha absorbido algo es un poco más complicado. Afortunadamente, hay algunas pautas generales que puede seguir para obtener los mejores resultados.

El tiempo de limpieza puede variar

Durante mucho tiempo ha habido un debate sobre cuánto tiempo necesita su limpiador para sentarse en la cara. Por Línea de salud , algunos expertos insisten en que necesita lavarse activamente durante un minuto completo para que su cara se limpie realmente. Esto se llama la regla de los 60 segundos, y es el protocolo que los estéticos siguen cuando lavan la cara de una persona durante un facial. El esteticista con licencia Natalie Fairchild está de acuerdo, diciendo Seducir 'La limpieza durante 60 segundos, especialmente usando un limpiador de aceite o un bálsamo, ayuda a suavizar la piel, limpiar los poros y limpiar toda la contaminación, el maquillaje y el sudor del día'. Sin embargo, es importante recordar que el cuidado de la piel no es una talla única, y esto

En cualquier caso, si bien no hay un consenso completo, la mayoría de los expertos estarían de acuerdo en que el punto óptimo está en algún lugar en un mínimo de 30 segundos.
Hablando con Salud diaria, El dermatólogo cosmético Dr. Dendy Engelman compartió: En cualquier lugar de 30 segundos a dos minutos es un tiempo de lavado óptimo.
Si el maquillaje es pesado, su piel puede requerir que el aceite limpie la cara dos veces.

Espere 30 minutos después de usar un exfoliante químico

A diferencia de los exfoliantes físicos, que dependen de que se frote físicamente los productos granulados en su piel para fregar la suciedad, los exfoliantes químicos funcionan usando ingredientes activos como los ácidos para eliminar la capa superficial de la piel muerta. Muchas personas los prefieren porque no requieren ningún roce intenso que pueda causar irritación. Estos típicamente vienen en forma de ácidos hidroxi alfa (AHA), como el ácido glicólico, el ácido láctico y los ácidos málicos, o los ácidos hidroxi beta (BHA) como el ácido salicílico. Dependiendo de las necesidades de su piel, es posible que necesite una u otra, aunque las personas con piel propensa al acné tienen más probabilidades de usar BHAS. Por lo general, vienen en forma de toallitas, gel o fórmulas de crema.

Debido a que hay tantos tipos de ácido diferentes, la regla general del pulgar con cuánto tiempo toman en su rutina es seguir lo que dan las instrucciones del paquete. Pero si su producto no especifica en las instrucciones cuánto tiempo para dejar su exfoliante en la piel. Aún así, algunos expertos recomiendan errar al lado de la precaución. Hablando con Glamour del Reino Unido , La Dra. Ana Mansouri aconseja: Recomiendo esperar 20-30 minutos para asegurarse de que la piel esté seca y minimizar las interacciones inadvertidas.

Sin embargo, según Allure, algunos expertos dicen que en realidad no hay un tiempo establecido, y realmente depende de su tipo de piel específico y de cómo reaccione, más que nada.

Tóner para el enrojecimiento e hinchazón

Prevenir cualquier enrojecimiento o hinchazón es importante al terminar su rutina de cuidado de la piel. El enrojecimiento puede ocurrir por varias razones: eccema, acné, rosácea y más, pero afortunadamente, la mayoría de las condiciones se pueden mejorar con cremas, tóneres y otros ingredientes curativos. Según el dermatólogo certificado por la junta Dr. David Bank, hay algunos ingredientes que debe tener en cuenta al comprar productos para enrojecimiento e hinchazón. Los productos que contienen niacinamida, azufre, alantoína, cafeína, raíz de regaliz, manzanilla, aloe y pepino pueden ayudar a reducir el enrojecimiento, explicó Hoy .

Aplique tóner a una almohadilla de algodón y límpielo suavemente en la cara, pasando aproximadamente un minuto para asegurarse de que la piel esté uniformemente recubierta con el producto. La consistencia delgada y de suero solo necesitará unos pocos golpes suaves en la cara, según Seducir . Comience en la barbilla, trabaje hasta la zona T y termine con un masaje de cuello hacia arriba.

Cuánto tiempo debe esperar entre los tóners probablemente dependerá de los ingredientes, pero por lo que La elección de Paula, En general, puede aplicar su suero tan pronto como sienta que el tóner está seco. Si su tóner contiene un exfoliante, es posible que desee unos minutos antes de aplicar otro activo como retinol justo encima, si nota que su piel reacciona.

El protector solar tarda unos minutos en absorber completamente

Según el dermatólogo Dr. Sumayah Jamal, el protector solar es necesario incluso si pasa todo el día en interiores. Recomiendo especialmente ahora que el protector solar contiene algún tipo de protección contra la luz azul, el tipo de luz que obtienes de las pantallas y los teléfonos de la computadora, explicó Hoy . No conocemos los efectos a largo plazo de esta exposición con respecto a la piel.

Si tiene prisa, es posible que se sienta tentado a tirar la base de unos segundos después de frotar su protector solar. Lamentablemente, esto puede no estar funcionando a su favor. Por Clínica de Cleveland , aplicar otros productos demasiado pronto puede meterse con la capacidad de su SPF para hacer su trabajo. De hecho, según The New York Times , debe esperar al menos dos minutos antes de aplicar otros productos sobre el protector solar para asegurarse de que esté completamente absorbido. Sin embargo, La Academia Americana de Dermatología afirma que el protector solar puede tardar hasta 15 minutos en absorber completamente en su piel.

Al aplicar protector solar en la cara, opte por un mínimo de SPF 30. Asegúrese de apuntar al cuello, las orejas y el descoletaje también. Y, sobre todo, verifique para asegurarse de que su producto no esté expirado.

Hidratan por un minuto completo para obtener los beneficios

Dedicar al menos un minuto o dos a aplicar sueros y humectantes es la mejor manera de hidratar adecuadamente la piel. Mezcle un suero hidratante líquido con su humectante diario y aplique a la cara, bajando hasta el cuello (porque Nunca es demasiado temprano para tratar tu cuello ). Según la dermatóloga certificada por la junta Dendy Engelman, hay un proceso que requiere que los sueros continúen primero. Queremos colocar en capas comenzando con la molécula más pequeña y gradualmente crecer, explicó a Allure. Una buena regla general es comenzar con el producto más ligero y terminar con el más grueso, permitiendo que cada capa sea completamente absorbida por la piel.

Las máscaras faciales pueden permanecer encendidas durante 10 a 15 minutos

Las máscaras faciales deben usarse durante 20 minutos como máximo: el tiempo ideal es de alrededor de 10-15 minutos. Según el dermatólogo certificado por la junta Dan Belkin, dejar máscaras de limpieza durante demasiado tiempo puede causar resultados menos que ideales. Una máscara de limpieza puede tener tensioactivos que eliminan el aceite de la piel y la supervisión excesiva puede provocar dermatitis irritante, donde la piel se vuelve roja y ardiente, explicó Realmente simple . Es posible que haya tenido su propia experiencia con esto, donde la piel en la superficie se vuelve roja después de quitar una máscara facial. Una vez que la máscara se ha dejado encendida durante un tiempo apropiado, haga un seguimiento con su crema hidratante favorita para bloquear la hidratación y sellar eficientemente la primera capa de su piel.

Tratamientos de acné y manchas

Los tratamientos de acné tienen su merecido lugar en nuestra rutina de cuidado de la piel, pero solo deben dejarse encendidos durante aproximadamente 1 minuto. Si bien los tratamientos de acné deben empaparse en la piel, un minuto es suficiente tiempo para que los ingredientes hagan su trabajo, por Seducir . Antes de frotar la pomada junto con otras cremas, permita que el tratamiento con manchas se sienta en la cara durante un minuto antes de frotarla suavemente. Si bien los resultados de los tratamientos de acné no aparecen de inmediato, se necesitan aproximadamente 4-6 semanas para ver la mejora, según el Asociación de la Academia Americana de Dermatología . Si nota incluso la más mínima mejora dentro del período de tiempo esperado, continúe usando el producto de manera consistente. Si aparentemente no se realizan mejoras, es hora de cambiar a un tratamiento de acné nuevo y más efectivo.

El retinol debe sentarse en la piel durante 10 minutos antes de aplicar cualquier otra cosa

Retinol es uno de los pocos productos para el cuidado de la piel de alta calidad que todos deberían tener, si las circunstancias y el dinero lo permiten. El derivado de la vitamina A se distingue al sellar rápidamente la superficie firme de la piel. Según el dermatólogo certificado por la junta Dr. Harold Lancer, Retinol utiliza ingredientes que son de una química diferente y se mezclarán y absorberán más rápidamente, dijo. Seducir . Las consistencias del producto más delgadas requieren menos tiempo que las más gruesas, lo que significa que no debe gastar más de un minuto frotando retinol en la piel y hasta el cuello. Puntos de bonificación Si tienes un Gua Sha, hablaremos de esto más tarde.

Debido a su potencia, las personas usan retinol como el último o su segundo paso en su rutina de cuidado de la piel. Debido a esto, muchos expertos recomiendan esperar un mínimo de 10 minutos, y hasta 20 minutos antes de aplicar una crema hidratante en la parte superior. Esto evitará cualquier reacción potencial con otros productos o irritación. 'Los retinoles son poderosos antioxidantes y es importante permitir que absorba completamente si desea evitar que su piel se convierta sensible , 'El Dr. Ioannis Liakis le dice a Glamor UK.

Debajo de la crema para los ojos necesita unos minutos para empaparse

Una vez que sea hora de dirigir su atención hacia los ojos, pase entre dos o tres minutos aplicando crema debajo de los ojos y acariciando el producto con los dedos para lograr los resultados ideales. De acuerdo a Kiehl's , la piel alrededor de los ojos es especialmente sensible y debe tratarse suavemente. Aplique algunos puntos debajo del ojo y use el dedo anular para tocar suavemente los ojos y llevar el producto a las esquinas, los párpados y el ojo exterior. Tenga cuidado de no tener ningún producto en su ojo, pero no dude en pasar unos minutos asegurándose de que su piel haya absorbido completamente el producto. También puede usar herramientas que pueden mejorar la experiencia, como un roller de jade para extender la crema de manera uniforme.

Puedes pasar varios minutos usando un Gua Sha

La parte más larga y relajante de una rutina de cuidado de la piel puede ser Gua Sha. Según el experto en bienestar moderno Lin Chen, una herramienta Gua Sha puede ayudar con el drenaje linfático y otros mecanismos esenciales del cuerpo. [Es] excelente para el drenaje linfático, abordar la energía estancada, promover el flujo sanguíneo, calmar dolores de cabeza, reducir la inflamación, acortar enfermedades agudas como resfriados y flus y liberar la tensión de la cabeza, explicó CNN . El producto antiinflamatorio puede ayudar a reducir la hinchazón, el enrojecimiento y la hinchazón. Pase unos cinco minutos moviendo el Gua Sha en ángulo en su cara, siendo especialmente cuidadoso para moverse hacia arriba (no hacia abajo). Con el tiempo, notará menos hinchazón en las mejillas y debajo de los ojos, ¡solo asegúrese de mantenerse consistente!