Los dos y no hacer el sexo de maquillaje

Si nos permitimos ser manipulados por los medios de comunicación, la televisión y las películas en particular, entonces es probable que creamos que el sexo de maquillaje es la mejor manera de Resolver problemas de relación . De hecho, la forma en que el sexo de maquillaje a menudo se retrata es que es incluso mejor que el sexo que no sigue a un conflicto. Pero, por supuesto, tales supuestos general desestiman las complejidades involucradas en este tipo de sexo.

Según un Estudio 2020 Publicado en The Archives of Sexual Behavior, el sexo de maquillaje no es en realidad mejor que el sexo sin conflicto. Si bien los encuestados en el estudio informaron que se sintieron momentáneamente mejor después de participar en el sexo de maquillaje, no aumentó la satisfacción general de la relación. Como explicaron los investigadores en su artículo, las implicaciones de participar en el sexo posterior al conflicto son matizados: aunque tal sexo es menos agradable, es temporalmente amortigua la calidad de la relación en ese momento.

Debido a que el sexo de maquillaje es un tema candente y que vale la pena explorar, las mujeres hablaron exclusivamente con un psicólogo con licencia, terapeuta sexual certificado y fundador de Intimidad moderna , Dra. Kate Balestrieri, y Asociado Clínico en la intimidad moderna, Raquel Vanloon , LCPC, CSAT CADC, para comprender mejor estos matices antes mencionados. Después de todo, si participa en el sexo de maquillaje o tiene planes de hacerlo, debe saber cómo navegarlo de manera saludable.

Entiendo por qué tienes sexo de maquillaje

Lo interesante del sexo de maquillaje es que no es necesariamente una buena o mala forma de manejar el conflicto, pero puede volverse problemático si no tiene cuidado. Si su instinto es saltar a la cama con su pareja después de cada pelea, es posible que desee dar un paso atrás y preguntarse por qué y ver si puede identificar con precisión cómo se ha convertido en su reacción.

'El sexo de maquillaje puede ser un problema complejo con elementos positivos y negativos. Mucho depende de las parejas, sus niveles de madurez e intenciones para el sexo de maquillaje '', dice exclusivamente a las mujeres. No es inherentemente una mala idea, pero es esencial comprender su contexto dentro de la relación ... puede conducir a una falsa sensación de seguridad si las parejas se apresuran al sexo para que se sientan mejor, pero en realidad no hacen la reparación más profunda o la resolución de conflictos.

Vanloon está de acuerdo. Mientras sus intenciones sean claras, se realiza con moderación, y eres consciente de tus razones Por tener sexo de maquillaje, entonces no tiene que ser algo malo. Lo que importa es que te mantengas fiel a ti mismo y a tus intenciones, dice Vanloon. Sin embargo, si no puede entender su intención o motivaciones, entonces desea analizar este comportamiento, porque siempre hay una razón por qué La gente hace las cosas que hacen.

No dejes que el sexo del maquillaje sea un sustituto de la resolución

Donde las cosas pueden desordenarse con respecto al sexo de maquillaje es si las parejas omiten la resolución de conflictos e inmediatamente se dirigen a la habitación. Como descubrió el estudio de 2020, en el momento es probable que se sienta mejor, pero no resolverá los problemas dentro de la relación.

Si el sexo de maquillaje se usa para evitar abordar los problemas subyacentes, puede conducir a conflictos no resueltos, resentimientos y problemas más profundos con el tiempo, dice el Dr. Balesteri. También puede ser una manipulación deseada por un socio para ofuscar la responsabilidad si están en el asiento caliente.

Cuando las personas tienen sexo y se excitan, puede ser fácil olvidar lo que es importante y por qué la resolución es primordial para el éxito de una relación. Las imágenes cerebrales han encontrado que partes del cerebro realmente se apagan durante el orgasmo y la capacidad de pensar racionalmente es una de ellas. Después de todo, hay una razón por la cual los franceses se refieren a los orgasmos como 'La Petite Mort', lo que significa poca muerte, porque todo sentido de justificación se va por la ventana. Las emociones elevadas que rodean el sexo del maquillaje a veces pueden desdibujar las líneas entre la pasión y la ira no resuelta, lo que puede conducir a la confusión y los sentimientos mixtos sobre la relación, explica el Dr. Balesteri.

Trate de resolver sus problemas antes de tener sexo

No hay duda al respecto: resolver conflictos no es fácil. Es la naturaleza humana querer evitar conversaciones y situaciones difíciles, pero también es una parte necesaria para mantener relaciones saludables: románticas, platónicas o familiares.

'Asegúrese de que el conflicto se discute y al menos se resuelva parcialmente antes de participar en el sexo de maquillaje. Esto ayuda a garantizar que no se apresure a placer para evitar la intimidad real de los conflictos saludables '', dice el Dr. Balestrieri. Tenga curiosidad por las perspectivas de los demás, ya que la comunicación abierta es clave para comprender las necesidades de los demás y alcanzar una resolución empática.

Una excelente manera de hacerlo es establecer límites en los que ambos puedan acordar para el sexo de maquillaje y Cegarse a esos límites . También debe asegurarse de que ambos se encuentren en la misma página sobre el sexo de maquillaje y que una pareja no lo está manipulando en realidad debido a su incapacidad para responsabilizarse. Reflexione tanto individualmente como juntos sobre por qué participan en el sexo de maquillaje, explica el Dr. Balesteri. Asegúrese de que sea para una conexión mutua y no como una forma de coludir para evitar la incomodidad de abordar el problema.

No dejes que el sexo maquillador se convierta en un hábito

Una de las peores cosas que puede hacer cuando se trata de hacer sexo de maquillaje es permitir que se convierta en un hábito. Si cada vez que usted y su pareja tienen una discusión, ambos se apresuran al dormitorio para 'resolverlo' allí, entonces tienen un problema grave en sus manos. No puede esperar que su relación evolucione y florezca si la única forma en que lidia con el conflicto es participar en el sexo.

Vanloon sugiere practicar la atención plena cuando las cosas se calientan para que pueda evaluar si se está desarrollando un patrón. 'Pregúntate,' ¿Para qué estoy cachondo? ' o ¿Cómo quiero que esta experiencia sexual me haga sentir?, Dice Vanloon. Compruebe consigo usted mismo para asegurarse de que no está actuando por desregulación emocional, sino de un deseo genuino de estar cerca o sentir una conexión. Como explica Vanloon, cuando algunas personas se enfrentan a energía negativa, piensan que el sexo es la mejor manera de cambiar el tono del medio ambiente. Ya sea que esa persona sea usted o su pareja, este pensamiento debe ser mordido como una forma de ayudar a prevenir el comportamiento repetido. El sexo puede ser esencial para crear intimidad en las relaciones, pero la comunicación es aún más importante.

Reconoce cómo te sientes después del sexo de maquillaje

Como señalan tanto el Dr. Balestrieri como Vanloon, puede sentirse realmente bien conectarse con su pareja de una manera tan íntima después de una discusión. Puede ayudar a las parejas a sentirse cercanas y unidas nuevamente, dice el Dr. Balesteri. 'La intimidad física puede reducir el estrés y promover sentimientos de bienestar, ayudando a difundir la tensión persistente del argumento. Para algunas parejas, el sexo de maquillaje puede simbolizar un nuevo comienzo o una forma de superar el conflicto, reforzando su compromiso entre sí '.

Pero si no siente los lados positivos del sexo de maquillaje o cosechando los beneficios, entonces eso es algo que debe reconocer. Encontrarse con mensajes conflictivos después del hecho de que le quita la experiencia curativa del sexo de maquillaje y es un claro indicador de que podría no ser la solución adecuada para usted. Si este es el caso, entonces debe hablar con su pareja y descubrir otras formas de sentirse conectados después de una discusión: el sexo ciertamente no es la única forma de hacerlo.