Los mejores libros para leer si tienes una relación complicada con tu padre

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Si no tienes una relación cálida y fácil con tu padre, el Día del Padre puede ser unas vacaciones difíciles. Hasta el 25% de las personas experimentan un alejamiento familiar, con padres aproximadamente tres veces más probabilidades de estar separados que las madres. Para aquellos que se enfrentan con el alejamiento familiar, los días como el Día de la Madre y el Día del Padre pueden servir como un recordatorio conmovedor de la pérdida, escribió el trabajador social Kaytee Gillis Psicología hoy .

Ya sea que estés afligiendo el distanciamiento directo o la lucha con el abandono, el abuso o la desconexión emocional, los libros pueden ser una fuente de consuelo, catarsis e incluso orientación. Además de crear sus propios rituales y aumentar su autocuidado, las historias son una de las pequeñas cosas que pueden ayudar a aliviar su complicada relación con el Día del Padre. Si prefiere evitar cualquier mención de los padres por completo, entonces vale la pena ser absorbido en algo que no podrá dejarlo, como uno de estos thrillers que demuestran que las mujeres son una fuerza a tener en cuenta .

Una memoria poética y de sondeo: Bandit

Las memorias de Molly Brodak sobre su tensa relación con su padre adicto al juego es una lectura obligada para cualquiera que haya sentido su sentido de la realidad desestabilizado por su conflicto con su propio padre. En prosa vulnerable y muscular, 'Bandit: las memorias de una hija' viaja a través del tiempo, rastreando la sensación de confusión y abandono que impregnaba la infancia de Brodak.

Ella es una poeta primero y memoirista en segundo lugar, por lo que la narración rechaza un arco lineal, optando por una representación evocadora e impresionista de esta relación padre-hija. Al hacerlo, la historia captura la confusión persistente de Brodak sobre lo que salió mal. Brodak es sincero sobre su propio escepticismo de una narrativa directa, y vulnerablemente honesto sobre su propia confusión.

Increíble y desgarrador examen de lo que es ser hija de un hombre egoísta, escribió uno Goodreads crítico. Brodak considera el daño duradero de un padre narcisista y los costos de alejamiento en un libro memorable que te romperá el corazón pero te dejará sintiéndote.

Un viejo reconfortante pero bueno: la hermandad de los pantalones de viaje

En esta clásica novela de la mayoría de edad, cuatro chicas asuman los desafíos de la edad adulta temprana con el apoyo de su grupo de amigos muy unidos. Para dos de los cuatro protagonistas en 'La hermandad de los pantalones itinerantes', de Ann Brashares, que incluye navegar relaciones complicadas con sus padres. Mientras Bridget lucha por aceptar la pérdida, sin apoyo por su padre emocionalmente lejano, Carmen lidia con sentimientos de abandono después de que su padre en gran parte ausente anuncia su compromiso con una nueva mujer.

Esta es una novela nostálgica YA, lo que significa que es una lectura fácil y divertida, pero tiene mucho golpe emocional. Le estoy dando a este libro 5 estrellas porque han pasado veinte años y todavía me hace llorar, escribió uno Goodreads crítico. Si estás llorando tu propia relación complicada con tu padre, o tal vez incluso buscando la catarsis de la ira bien articulada de un personaje ficticio, entonces este libro ofrece la profundidad perfecta y reconfortante. Si golpea bien, estás de suerte, porque Brashares escribió tres seguimientos de esta exitosa novela.

Un libro de autoayuda inteligente y compasivo

Para cualquiera que haya querido profundizar en cómo sus relaciones familiares de origen podrían estar afectando a su vida adulta diaria, el psicólogo Lindsay C. Gibson tiene el libro para usted. En 'hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros', Gibson enfatiza la importancia de desarrollar relaciones saludables con nuestras emociones, y ofrece orientación para desarrollar esa inteligencia emocional si no la obtuvimos de nuestros padres. Incluso los padres mejor intencionados pueden enseñar inadvertidamente a sus hijos a evitar y evadir sus sentimientos, buscando mecanismos de afrontamiento autodestructivos. Con un fuerte énfasis en la reparación, Gibson ofrece una comprensión compasiva, de nuestros padres y nosotros mismos.

Por supuesto, Gibson no solo reconoce las complicadas relaciones de padre-hija-hija, también es Un libro que reconoce la compleja relación entre madres e hijas . Si está buscando un libro que pueda llevarlo más allá de sentirse visto o la experiencia de la catarsis, esta es una opción de autoayuda accesible. Este libro ocupó el papel muy necesario de mostrar clara y compasión de qué comportamientos saludables debo esperar en las relaciones y en qué comportamientos saludables necesito trabajar, escribió uno Goodreads crítico.

Una épica absorbente y extensa: una canción de hielo y fuego

George R. R. Martin escribe personajes femeninos con una profundidad increíble, por lo que no debería sorprender que su serie 'A Song of Ice and Fire' entregue algunas de las representaciones más honestas de las relaciones entre padres e hijas. El entusiasta ojo de Martin para el comportamiento humano significa que se exhibe todo tipo de relación paterna, desde el desprecio apenas oculto de Lord Tywin Lannister por su hija Cersei hasta la crianza de Arya amorosa e indulgente de Lord Eddard Stark. Ya sea que esté buscando relacionarse con una hija con un padre decepcionante, o disfrutar del escapismo de una figura paterna que ve, valora y capacita a su descendencia, lo encontrará aquí.

Para cada relación disfuncional para padres e hijos representados en las novelas, también hay una gran cantidad de vínculos saludables y felices. Selwyn y Brienne de Tarth: Selwyn intenta encontrarla una buena pareja, y al fallar la ha entrenado en combate para que pueda abrazar su pasión, escribió una Reddit comentarista como ejemplo. 'Balon y Asha Greyjoy: pierde a todos sus hijos, por lo que convierte a su hija en su segundo capitán más confiable a pesar de las islas de hierro, especialmente la cultura sexista'. En un libro lleno de personajes dinámicos y originales, incluso las personas buenas son malos padres y viceversa, perfecto cuando necesitas un recordatorio de humanización.

Una memoria cerebral y reflectante: fry pequeña

'Small Fry', de Lisa Brennan-Jobs es una exploración de los desafíos de crecer a la sombra de la figura paterna Steve Jobs. Nacido mientras el cofundador de Apple era joven y todavía comenzaba su imperio tecnológico, Brennan-Jobs pasó mucho su infancia distanciado del hombre que se negó a reconocerla durante años. Brennan-Jobs equilibra cuidadosamente su asombro por su extraordinario padre y su profundo sentido de abandono. El resultado es una memoria conmovedora y reflexiva que evita los trabajos de leonización o demonizante, en su lugar, lo que representa el amor y la decepción estrictamente obligados que caracteriza a tantas relaciones con el padre y la hija y la hija.

En un mundo de biografías que adoran en el altar del genio tecnológico de Jobs, Brennan-Jobs pinta un retrato más humanizado y matizado. Voy a comenzar a llevar una copia de esto conmigo en todo momento, de modo que cuando cualquier Bro de tecnología menciona a Steve Jobs, puedo golpearlos con este libro y luego decirles que lo lean, escribió uno Goodreads crítico.

Una colección de poesía cruda y afligida: el padre

Esta colección de poemas, escrita por el ganador del Premio Pulitzer Sharon Olds, relata la experiencia de la autora cuidando a su padre moribundo, con quien tenía una relación turbulenta. En 'The Padre', Olds investiga sentimientos profundamente conflictivos de ira y ternura, para una colección de poesía cruda y personal que captura los matices de las relaciones familiares. Los poemas se entrelazan en una narración más larga desde el diagnóstico de su padre hasta su fallecimiento, con el poeta que enfrenta sus sentimientos de amor, dolor y enojo.

Este libro le dará permiso para llorar, reír, llorar, llorar, escribió un crítico de Amazon. 'Lo sé, eso suena tan deprimente, pero no lo es. Es curación. Es belleza de ser humano, en personas amorosas que tienen sus propias debilidades, para reconocer que parte del círculo de la vida es el nacimiento, y parte es la muerte. Para cualquiera que navegue por el dolor complejo en su relación con su padre, el libro de Olds será una catarsis bienvenida.

Metodología

Se seleccionaron libros para este artículo basado en su representación de relaciones realistas y matizadas de padre e hija. Con el entendimiento de que los lectores podrían estar buscando escape, reconocimiento u orientación, y en un esfuerzo por representar tanto los altibajos esperanzadores como los mínimos catárticos, se eligieron libros que contenían vínculos fuertes y ruptos. Además, en reconocimiento de que los lectores pueden tener diferentes preferencias, se seleccionaron libros de todo el espectro de género, desde libros de autoayuda hasta novelas de fantasía.