Su relación de nuevo y fuera de nuevo hace más daño de lo que cree

Cuando se trata de relaciones, nada es tan emocionalmente exigente como uno de nuevo, fuera de nuevo. En un momento, ambos se llevan felizmente, al siguiente, están en el cuello del otro. Así que rompes, lloras, dices cosas horribles el uno al otro, luego vuelven a estar juntos, solo para que puedas repetir el mismo ciclo en unas pocas semanas o meses. Tratando de liberarse de una relación fuera de nuevo y fuera de nuevo puede estar a la par con tratar de escapar de Alcatraz. Pero aunque eso es cierto, demasiadas personas se encuentran en estas aguas turbulentas.

Según un Estudio de 2011 Publicado en el Journal of Social Psychology, el 60% de los adultos han experimentado una relación fuera de nuevo, mientras que una Estudio 2021 Publicado en Family Relations encontró que el 33.6% de las parejas del mismo sexo y de diferentes sexos habían roto al menos una vez en su relación actual. Ay. Pero solo porque este estilo de relación, si quieres llamarlo así, funcionó para Carrie y el Sr. Big en 'Sex and the City', no significa que reavivar una relación con un amor pasado Una y otra vez es para todos o que es remotamente saludable. De hecho, todo este ciclismo de relación hace mucho más daño de lo que puede darse cuenta.

Causa angustia emocional

Después de una ruptura, puede ser tentador pensar que la segunda vez, la relación será mejor. Después de todo, ya has visto dónde te equivocaste, por lo que sabes que no lo vuelven a hacer. Desafortunadamente, esta puede no ser la mejor decisión para su salud mental. Uno Estudio de 2018 Publicado en relaciones familiares que analizaron a 545 personas en las relaciones descubrieron que aquellos que habían pasado por una ruptura previa con su pareja experimentaron niveles más altos de angustia, incluidos problemas de salud emocional y mental.

Gran parte de eso tiene que ver con la inestabilidad que causan estas situaciones. Cuando estás realmente separado, al menos tienes la seguridad de que la relación ha terminado. Pero cuando vuelvas a estar juntos, la 'nueva' relación puede estar en terreno inestable, ya sea por el resentimiento o ansiedad sobre si funcionará esta vez. Si la relación tuviera problemas que quedaron sin resolver la primera vez, existe la posibilidad de que una persona no haya superado, sino volver a la relación por conveniencia.

Sabemos que las rupturas se molestan en sí mismas, pero esta angustia se considera normal y a menudo es temporal, explica el profesor asistente de desarrollo humano y ciencias familiares en la Universidad de Missouri Kale Monk hasta Tiempo . Sin embargo, un patrón tumultuoso de transiciones estresantes dentro y fuera de la misma relación podría tener implicaciones más generalizadas para nuestro bienestar.

Permite un comportamiento tóxico repetido

Cuando una persona recupera a alguien sin dudarlo ni consecuencias, se comunica sutilmente a su ex que los está perdonando por su comportamiento. Y aunque algunas personas son capaces de cambiar, si la pareja no lo habla, pueden estar en riesgo de caer en comportamientos tóxicos.

Según un Estudio de 2013 Publicado en el Journal of Marriage and Family, los adultos jóvenes involucrados en las relaciones de nuevo y fuera de nuevo (batidos de relaciones) tienen el doble de probabilidades de informar el abuso físico y un 50% más de probabilidades de informar el abuso verbal que las de las relaciones estables juntas o rompidas de manera estable. Aunque el estudio reconoció que las relaciones de adultos jóvenes suelen ser inestables por naturaleza, y el 40% de ellas son de nuevo, fuera de otra vez, los investigadores aún determinaron que se convierte en la relación de relaciones para ser el único vínculo común entre aquellos con patrones abusivos. También vale la pena señalar que este estudio no fue el único en encontrar una correlación entre la inestabilidad y el abuso. Un separado Estudio de 2018 Publicado en el Journal of Interpersonal Violence descubrió que entre las personas que habían experimentado abuso íntimo de pareja, los productores de relaciones están sobrerrepresentados. En otras palabras, algo sobre estas relaciones, de nuevo, de nuevo, las relaciones deja un impacto tan duradero que incluso si uno puede romper el ciclo, es más probable que terminen en relaciones abusivas.

Contribuye a una mayor autoestima y una mala toma de decisiones

A Estudio de 2012 Realizado en la Universidad Estatal de Kansas encontró una gran cantidad de efectos negativos del ciclo de relaciones. La investigación no solo encontró estas relaciones informadas de mala comunicación y baja satisfacción de pareja, sino que también contribuyeron a la toma de decisiones impulsivas, como casarse o tener un bebé sin planificar. La investigación también encontró que las personas en estas relaciones tienen una autoestima más baja y mayores tasas de incertidumbre sobre el futuro. Tener serias dudas sobre el futuro de uno con su pareja, pero aún mudarse con ellos o tener hijos juntos es la definición misma de un desastre que espera que suceda.

Cuando las parejas cíclicas se rompen, tienden a ser ambiguas al poner fin a la relación, dice el profesor asistente de estudios familiares y servicios humanos Amber Vennum Universidad Estatal de Kansas . 'Por lo tanto, no puede ser claro para uno o ambos socios si se separaron y por qué se separaron, lo que les lleva a continuar la relación romántica. Otras veces la ruptura no será unilateral, por lo que una persona persigue a la otra hasta que vuelva a estar juntos ''. La investigación adicional sobre el tema de las relaciones ciclismo de Vennum también descubrió que aquellos con este tipo de relaciones que se casan tienen más probabilidades de tener al menos una separación de prueba Durante los primeros cinco años de matrimonio.

Obstaculiza el crecimiento personal

La vida se trata de crecimiento. De cada relación que tenemos, romántico o de otro tipo, aprendemos una lección, o, tal vez, docenas de lecciones, esencial para nuestra evolución como seres humanos. Pero cuando sigues volviendo a la misma persona, los mismos malos hábitos, la misma atmósfera tóxica, tu capacidad para evolucionar y crecer es arrojado de curso. Permaneces para siempre lo mismo.

Según un Estudio de 2013 published in PLoS uno , por mucho que las rupturas puedan afectar nuestro corazón, son fantásticos por ayudarnos a evolucionar de una manera saludable y productiva. La investigación incluyó dos estudios que encontraron que la angustia de ruptura era importante para el crecimiento personal porque promueve el trabajo cognitivo necesario que debe hacerse después de una ruptura, como 'reflexión de reflexión, melancolía y proclividad para rebotar con nuevos socios'. Simplemente no puede obtener eso si tiene una persona en su vida repetida.

Por supuesto, están las relaciones de nuevo y fuera de nuevo que pueden demostrar que la ciencia está equivocada, pero son pocas y distantes. Además, es muy probable que estas relaciones involucren a dos personas conscientes que se dedican a mejorar a sí mismas y a los demás después de cada ruptura. Algo que requiere mucha autoconciencia y trabajo, y una gran cantidad de terapia también.