¿Qué es Nad? El tratamiento de longevidad, explicó

Cuando una conversación sincera entre los amigos famosos, Hailey Bieber y Kendall Jenner, se volvieron virales, introdujo a muchos a NAD por primera vez. El acrónimo cargado de jerga es abreviado para la forma oxidada de nicotinamida adenina dinucleótido, una coenzima enigmática que ha demostrado ser indispensable en algunos de los procesos más esenciales del cuerpo. Reparación del ADN, regulando el metabolismo e incluso desacelerando los efectos del envejecimiento en sí mismo, uno pensaría que fue el elixir de la juventud desde hace mucho tiempo. Bieber declaró audazmente que lo tomaría para siempre, evadiendo el reloj biológico por completo, pero ¿hay alguna verdad en su afirmación?

Al igual que con muchos procesos biológicos, el tiempo es el enemigo de nuestros niveles naturales de NAD. Fundamentalmente, NAD es una coenzima presente en todas las células de nuestro cuerpo y es responsable del metabolismo celular y la producción de energía, Dr. Jason Singh, director médico y médico de Un roble médico exclusivamente le dice a dameblad.com. Se derrumba inexorablemente con la edad, dejando al cuerpo más vulnerable. Esta caída ve el material genético dañado, las respuestas de estrés celular debilitado y el metabolismo energético se ve afectado. Las repercusiones de esta ondulación de declive, enredándose en una gran cantidad de miserables enfermedades: obesidad, resistencia a la insulina, diabetes e hipertensión, todo lo cual conspira contra la longevidad.

Pero, dado que vivimos en la era de los biohacking y Tendencias de bienestar , Los tratamientos NAD se han promocionado como un salvador potencial. Los avances en la medicina y la tecnología modernas nos han presentado nuevas formas de ralentizar o incluso revertir el declive de NAD en nuestros cuerpos. Es una promesa bienvenida para aquellos de nosotros en busca de una mejor salud y jóvenes duraderos, y las posibilidades ciertamente nos dan razones para alegrarnos.

NAD señala una larga lista de beneficios

NAD se está convirtiendo rápidamente en el arma secreta del mundo del bienestar, con beneficios, tanto médicos como cosméticos, que suenan casi demasiado buenos para ser verdad. A Estudio reciente de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos Probé lo impresionante que puede ser este pequeño agente biológico: una salud del corazón mejorada con una recesión en la presión arterial y una aorta más flexible que lo respalda. En solo tres semanas de restauración de NAD, los sujetos también vieron una caída notable en la intensidad de la inflamación.

Otro trabajo de investigación arrojar luz sobre los efectos de ensueño que los tratamientos de NAD pueden tener en el sueño. Los participantes se encontraron dormidos más rápido, mientras disfrutaban de un descanso más profundo y restaurativo. Además, se ha demostrado que mejora los niveles de energía diurnos y el rendimiento del cerebro, todo gracias al hecho de que está lleno de nutrientes que sostienen y optimizan las funciones de nuestro cuerpo. En cuanto a las bonificaciones cosméticas, NAD trabaja su magia al activar las sirtuinas, las proteínas que impulsan la regeneración de las células. Restaurar cantidades NAD le da a estas proteínas trabajadoras el impulso que necesitan para luchar contra los signos del envejecimiento. La Dra. Catherine Farris, una clínica de anestesia en la startup de salud de Londres Getharley, dijo Salud de la mujer revista que esto puede mejorar significativamente la salud de la piel, promover una piel más joven y saludable. La prueba está en el brillo.

Los resultados del estudio son ciertamente prometedores. Sin embargo, deben tomarse con un grano de sal. Es importante tener en cuenta que si bien la ciencia básica es sólida, muchos beneficios reclamados se basan en estudios de laboratorio en lugar de ensayos clínicos sólidos, dice el Dr. Singh.

¿Qué tratamientos NAD están disponibles?

La exploración de los tratamientos de NAD todavía se está desarrollando, pero lo que sabemos hasta ahora es fascinante. Como mostraron Kendall Jenner y Hailey Bieber en su momento viral, NAD puede administrarse a través de infusiones IV, a menudo consideradas como la forma más efectiva de aumentar su NAD. Este método ofrece los nutrientes directamente a su torrente sanguíneo, evitando el sistema digestivo para la máxima absorción. El Dr. Singh nos dice que el beneficio de esto es que evita el desglose de GI. Sin embargo, enfatiza que esto puede volverse bastante costoso.

La dosis óptima de NAD es altamente personal, determinada por factores como su edad, estado de salud, estilo de vida y objetivos específicos, ya sea una buena noche de sueño, enfoque más nítido o el escurridizo brillo de la juventud. Del mismo modo, la frecuencia de sus terapias no es una fórmula universal, pero apegarse a un horario regular garantiza constantemente mejores resultados que las sesiones dispersas (a través de Hidratación de goteo ). Para aquellos curiosos sobre el compromiso, la longitud de cada infusión depende de manera similar de sus propias necesidades, pero West Hollywood's Siguiente salud sugiere permitir que el curso se absorba por completo. Por supuesto, esta es sin duda una gran inversión de tiempo, pero es un reclamo de entusiastas que vale la pena.

Los suplementos NAD de venta libre también están ganando tracción, aunque el Dr. Singh señala que no están absorbidos, así como aplicaciones intravenosas. Disponible en una variedad de dosis, puede personalizarlos para satisfacer sus necesidades únicas. También hay aplicaciones tópicas que pueden ser útiles para la piel localizada pero evidencia limitada para ver qué tan bien absorbe, señala el Dr. Singh. Los humectantes y sueros cargados de NAD ofrecen una forma sencilla de trabajar la molécula de potencia en su rutina diaria. Las máscaras de hoja facial infundidas con NAD también están disponibles en el mercado, para un regalo indulgente y un impulso rápido en su piel.

Recomiendo comenzar con suplementos orales bajo supervisión médica, particularmente si se considera el uso a largo plazo, aconseja el Dr. Singh. Igualmente importante es ser realista sobre las expectativas. Si bien la suplementación de NAD se muestra prometedor, no es una solución milagrosa y debe ser parte de una estrategia de salud integral que incluye una nutrición adecuada, ejercicio e higiene del sueño.