¿Qué significa cuando tus uñas se pelan?

El pelado de uñas es una queja de uñas bastante típica, clasificada junto con cosas como decoloración y crestas en su comunidad. Debido a que las uñas están hechas de capas de queratina, el debilitamiento de la placa de uñas puede hacer que las capas superiores se dividan o se desprendan, a veces dejando un parche blanco en el punto de la rotura. El pelado de uñas puede ser un hecho molesto para los amantes de la manicura y los entusiastas del cuidado de las uñas, por lo que las mujeres hablaron exclusivamente con la Dra. Hannah Kopelman, dermatóloga de Restauración del cabello de Kopelman , para obtener más información sobre las posibles causas y los tratamientos para el pelado de uñas.

Mientras Sus uñas pueden indicar cosas sobre su salud general, El pelado no suele ser motivo de gran preocupación. En mi experiencia, la razón más común para pelar las uñas es el estrés externo en las uñas, dijo el Dr. Kopelman a las mujeres. 'Cosas como el lavado de manos frecuentes, la exposición a los productos de limpieza o el uso de removedores de esmalte de uñas duros pueden realmente secar la placa de uñas y hacer que se separe en capas. Incluso los factores ambientales como el clima frío pueden hacer que las uñas sean más frágiles.

Dicho esto, hay algunos casos en que los factores internos pueden estar en juego en su pelado de uñas. El Dr. Kopelman menciona las deficiencias de proteínas, hierro y biotinas de la dieta como posibles causas. El pelado de uñas acompañado de otros síntomas también puede apuntar a problemas de salud subyacentes como la anemia o el desequilibrio de tiroides. Entonces, si alguien se da cuenta de que sus uñas se están peleando persistentemente y se sienten fatigados o mal de otras maneras, vale la pena verlo para asegurarse de que no esté sucediendo nada más profundo, agrega.

Cómo tratar y prevenir las clavos de las uñas

Hay muchas maneras de tratar el pelado de uñas causado por estresores externos o uñas debilitadas, con la Dra. Hannah Kopelman, dermatóloga de Kopelman Hair Restoration, compartiendo consejos respaldados por expertos con mujeres. Por un lado, recomienda asegurarse de que sus uñas sean fuertes e hidratadas. Cuando doy consejos a los pacientes sobre esto, siempre comienzo con hidratación, dijo el dermatólogo a las mujeres. Una crema de manos rica o un buen aceite de cutícula con ingredientes como la vitamina E o el aceite de jojoba realmente puede ayudar a bloquear la humedad y proteger la placa de uñas. El Dr. Kopelman también recomienda hablar con su médico sobre los suplementos de biotinas, y agregó que una dosis de alrededor de 2.5 mg al día puede mejorar el grosor de las uñas con el tiempo.

Además, también puede minimizar el estrés externo en las uñas, tanto en las actividades cotidianas como en las rutinas de cuidado de las uñas. También recomiendo usar guantes al hacer platos o limpiar ya que la exposición prolongada al agua debilita las uñas, continuó nuestro experto. Mientras que hay reglas importantes a seguir al pulir las uñas, El Dr. Kopelman recomienda específicamente presentar las uñas en una dirección en lugar de en un movimiento de aserración para evitar la división. Ella menciona que las herramientas de metal debajo de las uñas pueden causar trauma, por lo que es otra cosa a evitar en su rutina. Si el problema no mejora después de unas pocas semanas de estos pasos, es una buena idea ver a un dermatólogo para asegurarse de que nada más esté contribuyendo al problema, concluyó.