Consejos para ganar la batalla contra la cara hinchada inducida por la alergia

Si eres uno de los más de 50 millones de estadounidenses que sufren de alergias, tenemos algunas malas noticias para ti. El cambio climático ha llevado a algo llamado Super Pollen, y con su capacidad de viajar hasta cincuenta millas, es muy probable que sus alergias solo empeoren. Con eso en mente, podría ser el momento de comenzar a abordar algunos de los efectos secundarios de la alergia que están afectando su vida. Si bien los estornudos, la tos y las sibilancias son lo suficientemente malas como lo es, los efectos posteriores que estos síntomas pueden causar su piel y los ojos pueden sentirse aún peor.

Desde hinchazón hasta chafe de la nariz y ojos inyectados en sangre, las alergias pueden dejar su rostro y los ojos en forma difícil. Dado que su piel es su órgano más grande y su primera línea de defensa contra factores ambientales como la contaminación y el polen, la temporada de alergias también puede conducir a un aumento en la irritación y las erupciones de la piel. Robb Akridge, PhD, fundador y CEO de Opulus Beauty Labs, explicó a Refinería29 , Además de estas reacciones locales, las personas también obtienen reacciones sistémicas en las que responde su sistema inmunitario, produciendo muchos factores inflamatorios que hacen que reaccionen las células de su piel. Cuidar más de su piel, ojos e incluso nariz durante los brotes de alergia puede ser la clave para garantizar que su rostro se mantenga desanimado. Mientras que definitivamente hay un muchos consejos y trucos para ayudar con la hinchazón , aquí hay algunos consejos específicos de alergia que puede probar para que la temporada sea más manejable.

Prueba la terapia en frío

Si estás luchando con la hinchazón Freing de la cara Puede ser una gran opción para ti. No solo hay un montón de formas diferentes de acercarse a la formación de hielo (lo que lo hace personalizable para lo que está buscando), sino que también es relativamente económico como una terapia en el hogar. Agregar un elemento frío a su cara hinchada no solo puede sentirse relajante, sino que también puede ayudar a reducir la inflamación mientras rompen la acumulación de líquidos debajo de su piel. Un roller de jade, una herramienta de raspado Gua Sha o incluso una cuchara fría puede ayudarlo a lograr los beneficios de la formación de hielo con un desembolso financiero mínimo.

Si está buscando amplificar los efectos de la formación de glaseado facial, probar una técnica Gua Sha con su herramienta de enfriamiento de elección también puede ayudarlo a mover el líquido de su cara a través de su sistema de drenaje linfático. Acupunturista Paige Yang, L.AC, DACM, explicado a MBG , 'Muchos fluidos linfáticos se estancan en la cara. Gua Sha puede promover la circulación de sangre, promover su metabolismo del agua en la cara y ayuda a mantener fresco el sistema linfático ''. Use una herramienta plana (o herramienta Gua Sha específica) para raspar el líquido debajo de su piel por la cara y el cuello. Esto puede ayudar a reducir la cantidad de líquido que podría acumularse en su cara debido a las alergias, especialmente alrededor de sus ojos.

Agregue los tratamientos Undereye a su rutina matutina

Las máscaras de Undedeye se han convertido en la moda del cuidado de la piel, y son perfectamente adecuadas para reducir el líquido y la hinchazón que podrían estar afectando a sus alergias. Como la dermatóloga Michelle Henry, MD, explicó Refinería29 , 'Las alergias desencadenan mastocitos, que liberan histamina, el culpable detrás de toda esa picazón, que hace que los vasos sanguíneos se hinchen. Estos vasos hinchados causan hinchazón y círculos oscuros.

Como una ventaja adicional, muchas de estas máscaras unidas pueden (y muchas incluso alientan ser colocadas en el refrigerador para mayor frialdad y alivio. Esto puede agregar a los efectos de desgracia al tiempo que ofrece una experiencia más relajante. También puede ayudar a combatir los círculos oscuros que vienen con la hinchazón de los ojos comprando máscaras para los ojos con cafeína e ingredientes brillantes. Esto le dará a su piel y un área de ininteye un impulso adicional mientras ayudará a minimizar cualquier decoloración. Otra opción para ayudarlo a reducir su situación de la mañana en la mañana es dormir en una almohada adicional para garantizar que el líquido no pueda acumularse alrededor de sus ojos por la noche.

Encuentra el tratamiento de alergia correcto

Si sus síntomas de alergia están afectando su forma de vida, podría valer la pena obtener medicamentos de venta libre para ayudarlo a manejar. Centrarse en las opciones no sometidas a todo el día puede ser su mejor opción al determinar qué medicamentos para la alergia es adecuado para usted. Recuerde que diferentes ingredientes activos pueden ayudar a sus alergias específicas más o menos que otras, así que no tenga miedo de probar múltiples marcas hasta que encuentre lo que funciona. Ahorre algo de dinero al descubrir qué medicamentos le gusta más comprando ingredientes genéricos en lugar de marcas más caras (por ejemplo, busque Loratadine en lugar de Claritin o Cetirizine HCl en lugar de Zyrtec). Al minimizar sus estornudos y síntomas de picazón, puede ayudar a reducir la hinchazón en la cara, así como los ojos de sangre (además, menos estornudos finalmente hará que su vida sea un poco mejor).

Si está buscando mantenerse más natural con su tratamiento de alergia, perseguir una olla neti para la limpieza de los senos puede ser una alternativa útil. Las ollas Neti le permiten enjuagar sus pasajes nasales, lo que puede ser útil al tratar las alergias, así como los resfriados y la congestión. Asegúrese de usar solo agua destilada, estéril o previamente hervida para evitar posibles infecciones. Otra opción puede ser buscar suplementos e ingredientes naturales. Por ejemplo, algunas investigaciones han encontrado que el cardo de leche puede ayudar a su cuerpo a combatir mejor la alergia y los síntomas de fiebre del heno. Como siempre, es mejor hablar con un profesional médico antes de buscar suplementos o medicamentos en el hogar.

Invierte en diferentes productos para el cuidado de la piel

En caso de que aún no supieras esto, en realidad hay tres tipos de humectantes ( Tenemos una guía aquí ) y todos sirven diferentes funciones para sus rutinas de piel y belleza. Los oclusivos son los más gruesos y pesados ​​de los tres, y sirven como una barrera protectora. Si encuentra que la nariz se confunde o incluso se frota la cruda de la exposición casi constante a los tejidos, el uso de una crema hidratante oclusiva como Vaseline o Aquaphor puede ayudar a proteger sus áreas sensibles de la piel de más daños. Como una ventaja adicional, estos humectantes crean una película protectora alrededor de su piel que también puede mantener los pólenses, los alérgenos e irritantes. Esto puede ayudarlo a prevenir una mayor irritación y al mismo tiempo darle tiempo a su piel para sanar.

También puede valer la pena investigar productos para el cuidado de la piel contra la contaminación especialmente formulados, especialmente si se trata de alergias tópicas como las erupciones. Estos productos pueden ayudar a combatir los efectos dañinos de los contaminantes que contribuyen a sus alergias en primer lugar. Dermatólogo Howard Murad explicado a la refinería29 , 'Los contaminantes desencadenan el sistema inmunitario para producir melanina excesiva, lo que causa pigmentación, oscurecimiento de la piel e inflamación, y debilita la barrera de la piel, causando líneas y arrugas. Como resultado, la contaminación es una de las principales fuentes de preocupación por la salud y la belleza. Al utilizar las propiedades antiinflamatorias de los ingredientes como la vitamina C y los efectos hidratantes de los oclusivos para bloquear los contaminantes, puede ayudar a evitar que los efectos a largo plazo de los contaminantes y los alérgenos afecten negativamente su piel.