Problemas de relación que indican que simplemente no va a funcionar

Si bien algunos problemas de relación son obvios como mentir, hacer trampa y comportamiento problemático, solo por nombrar algunos, no todos los problemas tienen signos de neón deslumbrantes que producen una advertencia. Algunos problemas están justo debajo de la superficie de una relación, lo que puede hacer que sean difíciles de ver con claridad o, lo que es peor, hacer que sean fáciles de hacer la vista gorda durante demasiado tiempo. Luego, puede llegar a un punto en el que la ruptura se convierta en una tarea que no está seguro de cómo manejar o puede comenzar a preguntarse si tiene sentido terminarla después de todo este tiempo juntos.

Recuerde que está bien dejar una relación que no funcione para usted, la psicoterapeuta Rebecca Hendrix, L.M.F.T. dijo Glamour . 'Es una elección de honor que estás haciendo porque no ves un futuro juntos. Y si no es una buena opción para usted, entonces no es una buena opción para ellos, a pesar de que pueden no ser conscientes de ello tanto como usted ''.

Aunque ninguna relación es perfecta porque las personas no son perfectas, algunos problemas en realidad no pueden soportar la prueba del tiempo. ¡Y eso está bien! No todas las relaciones en la que te encuentres funcionarán a largo plazo. Lo que importa es poder ver las señales que te dicen que sigas adelante, en lugar de ignorarlas con la esperanza de que pasen. Algunas cosas no pasan, e incluso Desafíos de relación que se enfrentan No siempre se puede conquistar. Así que hazte un favor y deja de pasar por alto la realidad de cuál es tu relación y no.

No estás discutiendo

Las parejas discuten. De hecho, las parejas deben discutir. Es un componente de una relación saludable. De acuerdo, argumentar todo el tiempo no es genial, pero cuando argumenta para transmitir su punto de vista y obtener frustraciones de una manera productiva que resulte en una resolución, que mantiene la relación prosperando.

Una de las cosas más importantes que hemos visto en nuestra investigación es que las personas se benefician más de ser directos, dijo el profesor de psicología en la Universidad Estatal de Florida Jim McNulty CNN . Golpear por el monte, implicar cosas, insinuar cosas, ser sarcástico no funciona ... cuando la gente evita 'pelear', evitan hablar. Constantemente le digo a mi pareja: 'Si algo te está molestando. Prefiero saberlo que no lo sé para que quizás pueda hacer algo al respecto. Si no lo sé, no puedo hacer nada.

Pero cuando la discusión se detiene, eso puede ser indicativo de que algo no está bien en la relación. Argumentar significa que le importa la asociación y está dispuesto a luchar literalmente por ello. Si usted o su pareja ya no lo tienen para discutir, entonces hay una buena posibilidad de que no solo se quede sin vapor, sino que no le importa tratar de mantener la relación en funcionamiento. Es difícil reunir la energía para discutir con alguien cuando sientes que no hay nada en juego ni nada que perder.

El afecto y la intimidad han disminuido

Aunque el sexo en una relación no es necesario, promueve la intimidad y la conexión emocional, dos cosas que son importantes en una relación saludable. Según un Estudio de 2014 Publicado en el Journal of Sex Research, la satisfacción sexual está vinculada a la satisfacción de la relación. Entonces, si elimina la parte sexual de su asociación, ya sea porque ya no está interesado en ella o cuando se involucra, simplemente no se siente lo mismo, entonces eso puede sugerir que su relación no funcione.

Mientras vale la pena señalar que un Estudio 2021 Publicado en Psychology Bulletin descubrió que la satisfacción de la relación va y viene con el tiempo, y disminuye entre las edades de 20 y 40, antes de aumentar nuevamente hasta 65, pero este no es el caso para todos. A veces, este tipo de satisfacción va y nunca regresa, especialmente cuando está vinculado al aspecto sexual de una relación. Es posible no sentirse atraído por su pareja y es posible que no desee tener intimidad con ellos. Pero si ese es el caso y estás esperando que vuelva esa atracción, es posible que estés esperando mucho tiempo.

No se satisfacen sus necesidades

Cuando entras en una relación, te traes en tu totalidad. Traes tu pasado, tu presente y lo que esperas para ti, así como tu esperanza de la asociación a la ecuación. También traes tus necesidades emocionales, al igual que tu pareja. Uno de los elementos de una relación saludable no es solo que su pareja satisfaga sus necesidades, sino que también satisface sus necesidades. Viene con el territorio de estar en relación. Pero si no se satisfacen estas necesidades, entonces hay un problema, especialmente si la razón detrás de esto está llena de apatía.

Cuando sus necesidades permanecen sin abordar o sin satisfacción, es natural que el daño se produzca en la transición al resentimiento, la irritación, la molestia o la ira, la psicóloga de la relación Kate Balestrieri, Psy.D., dijo CSAT-S Cuerpo mental verde . 'La ira es la forma de Mama Nature para garantizar que no dejemos que las personas no respeten o se aprovechen de nosotros ... cuando las necesidades de alguien no están bien atendidas, la mayoría de las personas pueden poner un hedor inicialmente. Pero si sus necesidades emocionales permanecen insatisfechas, es natural que comenzarían a retirar su inversión en esa persona.

Es difícil cumplir, o incluso desear Para satisfacer: las necesidades de alguien cuando hayas comenzado a ver mentalmente la relación. Como señala Balestrieri, es difícil querer continuar invirtiendo en alguien y en algo cuando la gente se siente incumplida. Las relaciones son una inversión de tiempo, esfuerzo, energía y compromiso. Cuando lo elimina, es seguro asumir que no está funcionando.

No te haces tiempo el uno para el otro

Por mucho que sea esencial que cada la pareja tiene tiempo a solas , Debido a que dos personas no pueden florecer juntas si no pueden florecer solas, hay mucho tiempo como demasiado separado. Una cosa es si el tiempo separado se debe a las obligaciones laborales, una relación a larga distancia o cosas similares que pueden hacer que estar juntos estén juntos. Pero si la razón para no estar juntos es porque ya no se están haciendo tiempo el uno para el otro, entonces esa es otra lata de gusanos.

Tampoco se trata solo del tiempo juntos, sino cómo lo gastan. Puede pensar ver a Netflix juntos en el sofá cuenta, pero realmente no lo hace. Según un Estudio de 1995 Publicado en el Journal of Social and Personal Relations, la cantidad de tiempo que una pareja pasa juntas no tiene mucha relación con la satisfacción de la relación. Lo que tiene un impacto en la satisfacción de la relación es cómo se pasa ese tiempo juntos. Al no crear un tiempo de calidad para pasar el uno con el otro, pierden aún más la conexión y el espacio entre usted y su pareja crece.

No hablas del futuro

Si ha estado con alguien lo suficiente, debería haber una discusión sobre el futuro, es decir, si espera tener uno juntos. Pero si el largo plazo nunca se menciona o se mencionó en los primeros días y ya no es algo que se discute, ¿qué está haciendo exactamente? Las personas, en su mayor parte, entran en las relaciones para que puedan evolucionar y crecer con otra persona.

Si han estado juntos al menos ... un año y medio y no has hablado de planes futuros para progresar la relación, esa no es una buena señal, dijo el entrenador de vida Kali Rogers Bullicio . Si su pareja no está discutiendo los esfuerzos futuros con usted, lo más probable es que no estén completamente invertidos a largo plazo.

Si bien es normal tener días en los que no pueda verse con su pareja, si esos días son la mayoría de las veces, esa es su señal de que está perdiendo su tiempo y su tiempo. Si no hay deseo de un futuro juntos, entonces no tiene sentido colgar a la relación. Es mejor reducir tus pérdidas y decir adiós.