Psychohairapy está elevando su salón de ventilación a una experiencia de curación legítima

Las mujeres entienden profundamente cómo visitar el salón para que se mimen y estilizaran no se trata solo de arreglarse el cabello y sus uñas lo hicieron (para citar a Missy Elliott). También es una práctica de autocuidado que les pide que sean vulnerables cada vez que se sientan en una silla de salón. A menos que esté dispuesto a micro administrar cada paso del proceso, confiar en su estilista, técnico de uñas y facialistas es parte integral del éxito de una visita al salón, y esto puede tener un impacto significativo en su estado de ánimo y autoimagen.

Dado el conocimiento íntimo que los peluqueros tienen sobre las preocupaciones del cabello de sus clientes habituales, es fácil ver por qué los clientes se abren naturalmente sobre otras áreas de sus vidas, incluidas problemas de relación como problemas de confianza . De hecho, según una encuesta, la mayoría de los estadounidenses considera que visitar el salón es una 'experiencia terapéutica', y una de cada tres personas consideran a su estilista favorito como su terapeuta.

Esta fue la semilla detrás Psicohairapia , Una práctica clínica que conecta el cuidado del cabello con la atención de salud mental. Establecido en 2020 por la psicóloga clínica y estilista Afiya Mbilishaka, PhD, entrena a los estilistas y barberos para proporcionar alivio emocional a los clientes que confían en ellos. Ya estaban tratando de apoyar y afirmar [a los clientes], pero hay ciertas habilidades [la capacitación en psicohairapia proporciona] en términos de escuchar que [les permite] tener conversaciones mucho más profundas y significativas, dijo el Dr. Mbilishaka. Byrdie . También les enseña a remitir a aquellos que revelan preocupaciones más serias a los profesionales de la salud mental.

Importancia cultural y psicológica del cabello

A lo largo de la historia y en diferentes culturas y textos literarios, el cabello ha estado estrechamente relacionado con la espiritualidad y la cultura, desde la historia bíblica de cómo Sansón perdió su fuerza después de que su melena leonina se corta hasta cómo varios grupos indígenas ven el cabello como una extensión de la identidad y la conexión con la comunidad.

Incluso en la sociedad actual, el cabello no es Solo cabello. Ponemos peso emocional en la apariencia de nuestras cerraduras y lo vinculamos estrechamente con nuestra autoimagen. Celebramos los buenos días de cabello, Experimente con un nuevo color de cabello Cada vez que nos sentimos aventureros, y obtenemos cortes de pelo posteriores a la ruptura como parte del proceso de duelo. Debido a lo relativamente fácil que es el estilo y su capacidad para crecer, es la característica física perfecta para cambiar en función de cómo nos sentimos, y que ese cambio sea visible para el público. El simbolismo [del cabello] suele ser voluntario en lugar de impuesto o dado , el sociólogo Anthony Synnott explicó Vergüenza y gloria: una sociología del cabello . ' [Es], por lo tanto, singularmente apto para simbolizar tanto las diferenciaciones como los cambios en las identidades individuales y grupales.

En nuestro deseo de que nuestro aspecto refleje nuestra autoimagen, hemos llegado a confiar no solo en la experiencia de nuestros estilistas, sino también en el cuidado que muestran para nuestras cerraduras. Nos sentimos alentados a divulgarles historias personales, en parte para que obtengan una imagen más clara del aspecto que queremos lograr y en parte debido a la intimidad de que se laven y se corten el cabello.

Psicohairapia's roots in Black hair and culture

En la cultura negra, los peluqueros y los barberos han sido durante mucho tiempo 'asesores de salud laicos' que 'participan en asesoramiento informal dentro de [sus] comunidades', según el Dr. Mbilishaka en su entrevista con Psicéntrico . Experimentó esto ella misma como estudiante de psicología que peinaría el cabello de sus amigos mientras hablaban de la vida universitaria. 'Decidí desarrollar [psicohairapia] porque nunca conocí a un psicólogo clínico negro hasta mis 20 años. Mis cursos de pregrado descuidaron la experiencia negra y solo hicieron referencia a los negros en relación con el sobrediagnóstico de la esquizofrenia.

Además, conectó la dependencia de las personas negras de sus estilistas con la falta de apoyo accesible que aborde específicamente los problemas de salud mental y física relacionados con la raza. 'Las relaciones, según la investigación en comunidades afroamericanas, entre los profesionales y los clientes del cuidado del cabello son muy estrictas. ... es más probable que las mujeres negras se peguen que ir a una cita con el médico , dijo El Diamondback .

La silla de salón también es un espacio seguro para los negros de Discriminación del cabello basada en la raza . Aquí, su textura natural del cabello se atreve y está diseñada en trenzas protectoras, giros y locs que de otro modo se consideran no profesionales en el lugar de trabajo. Incluso cuando eligen adherirse a las normas de belleza que podrían poner en peligro (un estudio de 2022 ha vinculado productos químicos peligrosos en los relajantes del cabello con el cáncer uterino), pueden encontrar empatía y compasión por su cabello y problemas de vida en el salón. El Dr. Mbilishaka describe estas conversaciones entre los estilistas negros y sus clientes como extremadamente terapéuticos.

Los límites de ventilación a tu estilista

Aunque fue creado para proporcionar más apoyo de salud mental a las personas negras a través del cuidado del cabello, el principio detrás de la psicohairapia es universal: la atención de salud mental basada en la comunidad es más accesible. Es menos costoso que ir a un terapeuta, y también hay menos estigma en expresar los sentimientos y problemas mientras está en el salón.

Los estilistas que han recibido alguna forma de capacitación en salud mental, como lo que ofrece la psicohairapia, hacen que los oyentes activos puedan tranquilizar a los clientes para que puedan procesar mejor sus pensamientos y emociones. Son capaces de reconocer cuándo alguien está teniendo una crisis de salud mental y sabría cómo referirlo respetuosamente a un profesional. Más importante aún, son conscientes y observan los límites estilistas-cliente adecuados.

Aún así, una visita al salón no es una sesión de terapia gratuita. Es maravilloso poder confiar en su estilista, pero para mantener esa confianza, también debe respetar sus limitaciones, ya sea que estén o no certificados en psicohairapia. No importa cuán amigable se haya vuelto, desahogar demasiado a su estilista es injusto porque les pide que funcionen trabajo extra emocional . Agrega estrés a un trabajo ya exigente que depende en gran medida de la satisfacción del cliente. Además, un estilista que no está equipado para proporcionar primeros auxilios de salud mental no podrá ofrecer el apoyo que necesita. Esperar que lo hagan podría poner en peligro su relación y empujarlo a buscar una nueva para confiar, y esa es otra crisis en sí misma.