¿Es un SPF más alto para tu piel? Estamos dejando el récord

Aparte de Aha y Bha, una de las acrónimos más importantes relacionadas con el cuidado de la piel siempre debe tener en cuenta el SPF , que representa el factor de protección solar. SPF funciona como un barómetro de cuánto puede proteger su protector solar de los rayos dañinos del sol.

Según la dermatóloga certificada por la junta Dra. Anna Guanche, SPF indica cuánto tiempo puede divertirse bajo el sol sin experimentar quemaduras solares. Por ejemplo, usar SPF 30 significa que tardará 30 veces más en que su piel se queme que sin protector solar, explicó el Dr. Guanche Byrdie . Este es un número cuidadosamente medido y requiere pruebas de laboratorio para lo que llamamos MED, una dosis mínima de eritema. Con esto en mente, su primer instinto puede ser recoger un protector solar con el SPF más alto, pensando que puede ofrecer la mejor protección posible. Después de todo, el protector solar no solo ayuda a esquivar quemaduras solares y reduciendo su riesgo de cáncer de piel, sino que también hace maravillas para combatir los signos de envejecimiento, incluido el desarrollo de arrugas y puntos de edad. SPF te permite golpear a dos pájaros de un solo piedra, por lo que no se puede negar el hecho de que necesita un lugar permanente en tu rutina de cuidado de la piel.

Obviamente, necesita la protección más potente que pueda tener, pero los expertos notan que no debe depender demasiado de la fuerza SPF. Más bien, si le preocupa las quemaduras solar y el fotográfico, debe mirar más allá de SPF.

Más alto no siempre significa una protección más fuerte contra el envejecimiento

Para comprender completamente cómo funciona SPF, primero debe comprender cómo el sol afecta su piel. La Dra. Loretta Ciraldo, dermatóloga certificada por la junta, compartida con Seducir que el sol emite rayos UVB, UVA, HEV (luz visible de alta energía) e ir (infrarrojos) ', siendo UVB el principal culpable de las quemaduras solares. Y sí, mientras es Es cierto que cuanto más alto sea el SPF, mejor estará protegido de las quemaduras solares, es una historia diferente si arroja la piel envejeciendo a la mezcla.

Un protector solar que cuenta con un SPF de más de 50 puede evitar que su piel se enrojezca y se pele después de una larga exposición al sol, pero no puede hacer mucho para evitar que desarrolle arrugas. Los rayos UVA penetran aún más profundamente y son responsables de la mayoría del envejecimiento de la piel, hiperpigmentación, daño a las fibras de colágeno y cánceres de piel más agresivos, incluidos melanomas, agregó el Dr. Ciraldo.

Además, su protección contra los rayos UVA se compromete en el momento en que se espuma con protectores solares con SPF más altos. Dr. Orit Markowitz, director de lesiones pigmentadas y cáncer de piel en Mount Sinai, señaló Persona enterada Que a medida que aumenta el número de SPF, la protección contra UVA disminuye debido a la forma en que los ingredientes protectores en el protector solar interactúan, por lo que no se recomienda SPF 100.

Cómo elegir y aplicar protector solar

Si desea asegurarse de obtener la protección adecuada que necesita, es importante observar más de cerca cómo se formula el protector solar, y no el número SPF. El Skin Cancer Foundation Recomienda seleccionar un protector solar que ofrezca protección de 'amplio espectro', ya que es una garantía de que estará protegido de los rayos UVB y UVA. La FDA examina a fondo los protectores solares que se comercializan como 'amplio espectro', por lo que si una botella tiene esa etiqueta, significa que pasó por estrictas pruebas para demostrar que su protección UVB es acorde a su protección UVA, entregando las quemaduras solares y la defensa del envejecimiento que su piel exige.

Preferiría que elija un producto SPF 15 que proteja contra los rayos UVA y los rayos UVB en lugar de un SPF más alto que no le brinde protección UVA, compartió el Dr. Joshua Zeichner, dermatólogo certificado por la Junta y Director de Investigación Cosmética y Clínica de Dermatología en el Hospital Mount Sinai.

La forma en que aplica el protector solar también es importante. Si luchar contra el envejecimiento es su prioridad, dijo el dermatólogo cosmético el Dr. Sam Bunting Glamour Que una cuarta parte de una cucharadita para la cara (y otro cuarto para el cuello) es la cantidad ideal. Puede usar la regla de dos dedos, su índice y de los dedos intermedios, para facilitar, dijo el Dr. Bunting. 'Recomiendo que las personas usen la técnica de 13 puntos para garantizar que cubra la piel de manera uniforme, sin perder bits. Al igual que pintar una pared, quieres (y necesitas) una capa uniforme.