He aquí por qué es posible que obtengas brotes de acné en tus mejillas

Aunque el acné es algo que las personas con todo tipo de piel tienen que manejar en un momento u otro, lidiar con los brotes de mejillas en particular puede ser la ruina de la existencia. Por un lado, es más obvio que unas pocas imperfecciones en la frente de la barbilla. Pero aún más frustrante es el hecho de que a veces puede ser difícil determinar qué lo está causando realmente, especialmente si ya se mantiene en una rutina de lavado regular. La mayoría de nosotros probablemente se nos dijo que el acné en la zona T era un subproducto de la pubertad, pero el acné de las mejillas, especialmente en la edad adulta, es un estadio totalmente diferente.

Ya sea que su acné de mejilla sea una situación nueva o si está harto de un problema aparentemente sistémico, querrá echar un vistazo a todas las formas en que la piel en sus mejillas está tratando de comunicarse con usted. La piel tiene la capacidad de comunicarse con nosotros revelando externamente un problema interno que podría indicar la necesidad de atención. Además, la forma en que trata el acné en las mejillas no es necesariamente la misma que trataría el acné en su cuerpo. Eliminar los posibles desencadenantes y la limpieza adecuada de lo que se acerque a esas mejillas ayudará, así como a comprender y aceptar más sobre cómo no es realmente su piel. Si pudiera preguntarle a su piel por qué tiene acné en sus mejillas, estas son algunas de las cosas que podría tener que decir.

Contacto constante

Puede ser fácil pasar por alto cómo nuestros hábitos aparentemente sin sentido podrían estar afectando nuestra piel. Pero la verdad es que, si se trata de brotes de mejillas obstinadas (especialmente si no aparece en ningún otro lugar), vale la pena reevaluar sus propios comportamientos. Porque si bien tocar su piel no necesariamente causa acné, puede exacerbarla, especialmente si ese toque gira para recoger o rascar.

Además de eso, odiamos ser el que te diga esto, pero tu teléfono probablemente sea mucho más sucio de lo que piensas. Uno estudiar de los teléfonos que fueron hinchados y probados descubrieron que contenían tantos gérmenes como el interior del puesto de baño. Con cada llamada telefónica, reintroducimos estos gérmenes en nuestra piel, obstruyendo nuestros poros y conduciendo a eventuales brotes, dijo el dermatólogo Shereene Idriss Seducir . Intente usar auriculares inalámbricos para sus llamadas y evitar tocar el costado de su cara mientras coloca los brotes de la oreja en el canal auditivo.

Pero no son solo nuestros dedos los que tienen la culpa. ¿Está su acné de mejilla limitado a un lado de su cara? Puede ser el momento de lavar su ropa de cama, ya que su estuche de almohada también puede empeorar los brotes de mejillas si no la está lavando muy a menudo. Mientras tanto, tu máscara quirúrgica podría estar contribuyendo a M askne , un problema generalizado para muchos, especialmente profesionales médicos. Si su máscara está hecha de algodón, intente cambiar a una tela menos absorbente y Conocido por tener más humedad como satén o seda.

Culpables cosméticos

Una vez que haya limpiado a los delincuentes externos obvios, eche un vistazo a su cuidado de la piel y hábitos de maquillaje. ¿Cuándo fue la última vez que te lavaste los cepillos de maquillaje? ¿Estás reutilizando las mismas esponjas sin limpiarlas? Cepillos de maquillaje y Las esponjas pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias que causan el acné Si no están desinfectados adecuadamente entre el uso. La Academia Americana de Dermatología recomienda lavar los cepillos de maquillaje al mínimo una vez por semana y esponjas después de cada uso.

Ahora, si ya eres consistente con la limpieza de tu herramienta, vale la pena considerar si el maquillaje que estás usando podría estar rompiéndote. El talco, el acrílico, los perfumes y los tintes son ingredientes comedogénicos comunes en cosméticos y también un delincuente conocido para aquellos que sufren brotes. Si está evitando estos ingredientes, puede valer la pena verificar si su base, corrector o rubor está expirado. Muchos conservantes en maquillaje pierden efectividad más allá de su mejor fecha, lo que los hace susceptibles a diferentes bacterias. Si te estás poniendo esto en la cara, estás poniendo en riesgo tu piel para desarrollar irritación y brotes.

¿Está reemplazando o limpiando su toallita lo suficiente? ¿Deberías abandonarlo por completo? ¿Estás seguro del limpiador, astringente y humectante es adecuado para la temporada? Cuando tu acné de mejilla se eleva, ¿estás de acuerdo con los tratando con ¿Medicamentos de acné o retinoles que solo están empeorando las cosas? Tómese el tiempo para experimentar y rastrear cualquier diferencia.

La entrada determina la salida

Aunque la mayoría del acné hormonal ocurre a lo largo de la línea de la mandíbula, definitivamente es posible que aparezca en la parte inferior de las mejillas también. Las personas que menstrúan pueden desarrollar cabezas blancas o cabezas negras como resultado de los cambios hormonales durante su ciclo , así como condiciones más graves como PCOS. El acné también puede ser un signo revelador de que su Las hormonas están desequilibradas. Por lo general, esto se debe a un exceso de andrógenos, que aumentan los niveles de aceite en la piel.

Pero no son solo las hormonas las que podrían estar afectando su rostro. Cuando se trata de la correlación entre nutrición y sus efectos en nuestra piel, durante una entrevista con Forbes , experto Dr. Perricone Explicó cómo su trabajo se basa en sus años de investigación y cómo directamente nuestra piel refleja lo que estamos poniendo en nuestros cuerpos. Él dijo: Creía que la inflamación era la clave para todo el proceso de enfermedad de cada tipo. De hecho, la investigación ha apoyado esta declaración. Uno 2020 estudiar De más de 24,000 adultos por JAMA Dermatology descubrieron que las personas que consumían regularmente altos niveles de azúcar tenían más probabilidades de tener acné.

Dicho esto, comprender cómo lo que ingerimos interactúa con nuestros sistemas, puede marcar una gran diferencia en la lucha por la piel más clara. Hable con su dermatólogo para obtener más información sobre cómo puede apreciar mejor y cuidar la piel.