¿El agua de arroz tiene beneficios para el cuidado de la piel? Esto es lo que debe saber

Otro día, otra tendencia de cuidado de la piel, pero esta vez la tendencia viene directamente de su cocina. Mientras haya intentado agua de arroz en tu cabello , ¿Sabía que también podría tener beneficios para su piel? Así es, el agua nublada de su arroz podría ser el secreto de la piel hermosa. Aunque el agua de arroz se ha utilizado en Japón como parte de los regímenes del cabello durante más de 1,000 años, su uso en el cuidado de la piel moderno sigue siendo relativamente nuevo (como resultado, los estudios a largo plazo aún no están completamente documentados). Dicho esto, ha habido una investigación prometedora sobre la capacidad de Rice Water para calmar, tonificar e incluso proteger su piel.

Si bien la ciencia no se mueve tan rápido como Tiktok, es fácil ver por qué las personas están tan entusiasmadas con el potencial del truco del cuidado de la piel del agua de arroz. Una bolsa de arroz en sí es relativamente barata, y siempre que tenga tiempo para cocinarlo, podría tener meses de productos para el cuidado de la piel por una fracción de costo para los elegantes elixires de cuidado de la piel en el suministro de belleza.

Esto puede ser música para los oídos de muchos de nosotros que hemos gastado más dinero del que queríamos probar las rutinas de cuidado de la piel que finalmente no funcionaron. Explore el agua de arroz y veamos si podría ayudar a su rutina de cuidado de la piel.

Lo que el agua de arroz puede hacer por ti

Hay una gran exageración anecdótica para los beneficios de Rice Water, lo que tiene sentido dado el impulso de usar más ingredientes en el hogar sin químicos en rutinas de belleza, como desagües de maquillaje natural . Dado que el uso de Rice Water en el cuidado de la piel sigue siendo un concepto relativamente nuevo, no hay una cuenta científica completa de lo que puede y no puede hacer por su piel. Sin embargo, el hecho de que la investigación sea nueva no significa que aún no haya habido algunos hallazgos emocionantes. Científicamente hablando, algunos estudios han planteado la hipótesis de que el uso de agua de arroz fermentado en la piel podría mejorar la apariencia de daño solar, debido a su capacidad para fomentar la producción de colágeno. Este colágeno adicional puede ayudar a evitar arrugas y al mismo tiempo mantener la piel suave.

Hablando de daño solar, también hay alguna evidencia de que el agua de arroz y el agua de arroz fermentado pueden servir como protectores solares naturales efectivos cuando se mezclan con otros ingredientes a base de plantas. Como si eso ya no fuera lo suficientemente bueno, otro 2018 El estudio después de 12 personas que aplicaron el gel de agua de arroz a su piel diariamente durante cuatro semanas mostró que aumentó la hidratación general en un 10%.

Algunos beneficios anecdóticos incluyen dimensiones de la piel de imperfecciones, eccema u otras afecciones de la piel, así como aligeramiento de la piel. Aunque los influencers podrían jurar por estos resultados, actualmente no existe una investigación científica para apoyar la efectividad del agua de arroz para calmar o aligerar. Con ese ser, tampoco significa que estos resultados hayan sido refutados, así que tenga en cuenta que la investigación aún está en curso si decide probar esta tendencia.

Cómo hacer agua de arroz

Hay algunas maneras fáciles de hacer agua de arroz en casa. Para crear agua de arroz regular, puede adoptar dos enfoques: remojar o ebullición. Para el agua de arroz empapada, simplemente coloque agua y arroz en un tazón, sartén o recipiente de su elección y deje que el arroz se remoje por un mínimo de treinta minutos. Después de que el arroz se haya suavizado, presione con una herramienta plana (espátula, cuchara, etc.) para liberar mejor productos químicos útiles en su arroz. En este punto, puede colar el arroz y guardar su agua en un recipiente hermético en el refrigerador durante una semana. Hervir el agua de su arroz, lo adivinó, hirviendo su arroz y agua juntos en la estufa (este método le ahorra el tiempo que lleva el proceso empapado). Después de hervir su mezcla, retírela del fuego y repita el mismo proceso que el arroz empapado.

Para una mezcla casera más fuerte, considere hacer agua de arroz fermentado. Use el proceso de arroz empapado, excepto, en lugar de almacenarlo en el refrigerador justo después de presionar el arroz, deje el agua del arroz en su mostrador (o en cualquier lugar a temperatura ambiente) durante dos días. Ahora, esto va a sonar un poco asqueroso, pero una vez que su mezcla comience a tener un olor agrio, está listo. Puede ser útil diluir esta mezcla aún más con agua antes de usar, y al igual que el agua de arroz normal, debe colocarse en el refrigerador para mayor longevidad hasta una semana.