¿Puedes romper tu compromiso sin romper?

Estar comprometido es un gran problema. Has encontrado a alguien y decidiste que no quieres vivir juntos, quieres hacer tu amor legal y/o espiritualmente vinculante. Pero tan emocionante como estar comprometido puede ser, Hermoso anillo de compromiso Con suerte incluido, a veces no se siente bien. No es que quieras romper, sino que quieres reducir la velocidad un poco y cancelar el compromiso.

Las relaciones no tienen que seguir una trayectoria única para todos, psicóloga con licencia, fundador y CEO de la intimidad moderna Dra. Kate Balestrieri exclusivamente dice a las mujeres. Si la idea del compromiso se siente como ponerse un par de jeans que no encajan del todo, esa es su señal para registrarse contigo mismo y con tu pareja. Como explica el Dr. Balestrieri, si bien hay muchas buenas razones para comprometerse, hay una cantidad igual de razones para no comprometerse. Querer estar juntos pero no querer comprometerse (todavía) podría significar que valora la relación, pero necesita más tiempo o espacio para navegar cómo se vería un futuro juntos, dice el Dr. Balestrieri, y agrega que su relación no debe definirse por debería y, en cambio, estar basado en cómo le está diciendo su instinto.

Si bien es posible romper un compromiso sin romperse, se necesita algo de trabajo. Después de todo, esencialmente le estás diciendo a tu pareja que no estás listo para siempre. Por lo tanto, antes de cancelar su compromiso, asegúrese de que esté al tanto de sus razones y comuníquelas de manera clara y consciente.

Comprenda sus razones detrás de cancelar el compromiso

Hay muchas razones para cancelar un compromiso, así que tenga claro por qué lo está haciendo. Esta claridad no es solo para ti, pero tu pareja entiende que no es el final de la relación; Es una reconfiguración. El compromiso a menudo se ve como un camino hacia el matrimonio, pero tal vez no estás listo para el próximo paso todavía, dice la Dra. Kate Balestrieri. 'La relación aún podría ser genial; Es solo que la etiqueta o el compromiso legal no está del todo correcto en este momento. Está bien dar un paso atrás y volver a la esencia de lo que hace que su relación sea excelente.

Como explica el Dr. Balestrieri, a veces las personas se comprometen porque sienten presión para avanzar la relación. Pero allí estás, comprometido, dando cuenta de que involucra mucho más que simplemente caminar por el pasillo. Los compromisos pueden plantear grandes preguntas sobre las finanzas, la familia o los planes futuros que no habían surgido antes, dice el Dr. Balestrieri, y agrega que además de tratar de descubrir esas respuestas, Planificación de una boda Cuando usted y/o su pareja tienen muchas cosas, ya sea personal o profesionalmente, puede ser una lucha.

Pausar o romper el compromiso le da tiempo a la pareja para abordar estos problemas sin el estrés inminente de los planes de boda, dice el Dr. Balesteri. Puede sentir aterrador, pero tomar un momento para reagruparse y reevaluar puede ahorrarle una carga de desamor y gastos en el camino. También es la clave para un matrimonio sostenible.

Qué considerar antes de cancelarlo

Si realmente ha profundizado por qué quiere cancelarlo y saber en su corazón que es la decisión correcta, entonces es hora de considerar lo que esto significa para la relación. La Dra. Kate Balestrieri sugiere preguntarse cómo cambiará la dinámica de la relación, entre otros preguntas contundentes . Es una buena idea aclarar lo que realmente significa romper el compromiso para los dos, dice el Dr. Balesteri. '¿Todavía estás comprometido? ¿Esto cambia algún plan o plazo? ¿Alguno de ustedes busca un cambio demostrable?

Sí, ha decidido que desea posponer el compromiso por ahora y tiene sus razones, pero debe saber qué pretende hacer con este cambio con respecto a su relación. Si esta vez no se usa productivamente, será difícil de vender, no solo para su pareja, sino para usted mismo.

También desea considerar si compartir esta información o no con sus amigos y familiares. A la gente le encanta una buena historia, y desafortunadamente, podrían tener fuertes opiniones sobre esta, dice el Dr. Balesteri. 'Prepárate para lidiar con preguntas o consejos no solicitados, y recuerde: la relación es sobre ustedes dos , no sobre su familia, amigos, [o] compañeros de trabajo ... '

Cómo navegar diciéndole a tu pareja

De todas las cosas que vienen con cancelar su compromiso sin romperse, decirle a su pareja será la más difícil. Después de todo, estamos hablando de una decisión muy significativa que requiere no solo comunicar sus sentimientos y preocupaciones, sino abordarlo delicadamente para que no pierda a su pareja.

Es importante elegir el momento adecuado en el que ambos puedan tener el tiempo y el espacio mental para hablar, porque esto no será una conversación rápida. Date el regalo de presencia, para que puedan mantenerte conectado a través de la conversación, dice la Dra. Kate Balestrieri. 'Comience afirmando su compromiso con la relación'. Por ejemplo, diles que los amas y ves un futuro con ellos. Su pareja necesitará escuchar este tipo de seguridad. Liderar con amor puede ayudar a suavizar el golpe y crear un aterrizaje suave en esta nueva realidad, dice el Dr. Balesteri.

Yo también quieres Permítete ser vulnerable Al compartir sus pensamientos y cómo llegó a esta decisión. Nadie quiere pensar que su compañero acaba de despertarse una mañana y decidió cancelar su compromiso, así que estrese que ha pensado mucho en esto y no es algo que les está tomando o entregando a la ligera. Como explica el Dr. Balestrieri, cuando conduces con tus sentimientos, puede abrir espacio para una comprensión más profunda.

Que hacer a continuación

Después de comunicar sus pensamientos sobre lo que cree que es adecuado para su relación en este momento, debe prepararse para el impacto. Puede tener suerte y su pareja puede decirle que estaban pensando lo mismo. O es posible que tenga un compañero que esté devastado por este giro de los eventos. No importa cómo respondan, mantenga espacio para su reacción.

Esto podría ser una sorpresa para su pareja, así que déles espacio para procesar y compartir sus propios pensamientos, dice la Dra. Kate Balestrieri. 'Trate de evitar ponerse a la defensiva o reactiva si están luchando con su decisión. En cambio, deje en claro que no está abandonando la relación; Solo estás ajustando el ritmo. Luego, cuando su pareja está lista para hablar sobre esta nueva fase en su relación, ustedes dos pueden discutir cómo reciente su asociación y fortalecerla para el futuro de una manera que le dé crédito a su decisión.

Quitar el compromiso de la mesa puede ser una oportunidad para duplicar lo que hace que su relación sea fuerte, dice el Dr. Balesteri. Use este tiempo para profundizar su conexión sin la presión de la planificación de la boda [enfocándose] en su crecimiento juntos y como individuos. Incluso si su pareja es cautelosa al principio, si ambos realizan el trabajo, verán que su decisión fue para lo mejor a medida que su relación florece de manera nueva y mejorada.