¿Puede el TDAH afectar tu vida sexual? Lo que sabemos

Si tiene TDAH y cree que puede estar afectando su vida sexual, podría tener razón. La cuestión es que incluso aquellos que no han sido diagnosticados con TDAH pueden tener problemas en el dormitorio, por lo que no está absolutamente solo. El psicólogo clínico Ari Tuckman le dijo a U.S.News

En la propia encuesta de Tuckman realizada sobre el TDAH y el sexo, descubrió que las personas con TDAH sienten un impulso sexual más y actúan más en relación con aquellos sin TDAH. En sus hallazgos, descubrió que los hombres cisgénero con TDAH tienden a tener un deseo sexual más alto que los hombres cisgénero sin TDAH y mujeres cisgénero, en general. También señaló que las mujeres cis con TDAH probablemente tendrán un deseo sexual comparable al de un hombre cis sin TDAH. Pero ese es solo un estudio, y es importante tener en cuenta que algunas personas con TDAH experimentarán hipersexualidad, mientras que otras pueden tener hiposexualidad.

Hipersexualidad y TDAH

Si tiene un alto deseo sexual, tiene hipersexualidad. Incluso las personas con TDAH pueden tener un deseo sexual más alto que la persona promedio. De hecho, algunos estudios han vinculado una conexión entre el TDAH y un aumento en el deseo sexual. Algunos signos de esto incluyen estar encendido a menudo, un mayor interés en cosas como porno y masturbación, y existe la posibilidad de que disfrute de estar con múltiples socios (a menos que tenga una pareja que pueda mantenerse al día con usted). Si bien el TDAH puede venir, por supuesto, con un alto deseo sexual, otras cosas que pueden causar esto son desequilibrios hormonales (como la alta testosterona) y simplemente confiar en su sexualidad.

El educador sexual certificado Cate Osborn dijo Psicéntrico que algunos de los problemas que pueden surgir de la hipersexualidad del TDAH incluyen la impulsividad y el escapismo, decir 'si hay una sensación de presiones y expectativas externas que no se satisfacen, satisfacer las propias necesidades al participar en la autoestimulación es un factor común en los comportamientos compulsivos que se manifiestan'. Sin embargo, lo más importante que Osborn señaló es: Cuando hablamos de cómo el TDAH afecta la sexualidad de una persona, es importante recordar que estamos hablando de un individuo.

Hiposexualidad y TDAH

Con eso en mente, también es importante saber que algunas personas con TDAH pueden experimentar hiposexualidad. Si encuentra poco o ningún interés en el sexo, este puede ser el problema. Si bien podría ser un medicamento para el TDAH que los agota de su deseo sexual, hay otros factores que pueden causar una aversión tanto a la intimidad como al tacto, e inhibir que alguien se encienda.

El estrés es otro factor. Jessica de JShealth le dijo Rojo 'Sabemos que nuestras mentes y cuerpos deben estar relajados para sentirse como el sexo y Disfruta del sexo . Entonces, realmente, si estás luchando con baja libido, no es tu culpa. También dijo: El mundo en el que vivimos es enormemente estresante y el estrés tiene un gran impacto en las relaciones sexuales de las personas y el deseo de tener relaciones sexuales. Un diagnóstico de TDAH en sí mismo puede agregar más estrés a su vida, al igual que lidiar con las implicaciones sexuales.

Cómo hacer frente

Incluso si tiene problemas sexuales que pueden verse afectados o causados ​​por su TDAH, hay algunas cosas que puede hacer para Ayuda a salvar tu relación o tu vida sexual. La consultora matrimonial Melissa Orlov dijo Psicéntrico que es importante tener conversaciones abiertas sobre el TDAH. No solo desea hablar con su médico, sino también con su pareja. Es más probable que tengas una sensación de comprensión de ellos si explicas por qué te sientes como eres. Las diferentes relaciones tienen una dinámica diferente, y lo mismo ocurre con una relación con el TDAH: puede quedarse atrapado en una rutina donde su pareja se siente más como un padre porque está teniendo dificultades para mantenerse enfocado. Todavía puede hacer que la relación funcione, simplemente requiere que ambos estén abiertos entre sí.

Si la hipersexualidad está causando problemas en su relación o lo empuja a comportamientos riesgosos, Orlov dijo a Psychcentral los comportamientos poco saludables se producen más cuando hay un apoyo inadecuado presente para la persona con TDAH. Para alguien que es soltero, un sistema de apoyo podría parecerse a su médico, terapeuta o un amigo o familiar que tiene experiencia con el TDAH.