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Mahir Kart/Shutterstock Cuando se trata de experimentar tendencias de citas tóxicas, no estás solo. Cualquiera que sea soltero se haya encontrado en el lado equivocado del fantasma, el pan de pan, la pesca o cualquiera de las otras docenas de tendencias de citas que se han convertido en un lugar común en nuestra sociedad. Parece que con el surgimiento de las aplicaciones de citas, con 300 millones de personas En todo el mundo, usándolos: la decencia se ha quedado en el camino. Debido a esto, hace que salir con un terreno desalentador y turbio.
Uno de esos Tendencias de citas dañinas Eso ha estado obteniendo más tracción es banca. Si suena más como un término deportivo que como una tendencia de citas, no te equivocas: el término ha sido arrancado de la jerga deportiva y agregado a nuestra larga lista de jarras de tendencia de citas. Benching a alguien es esencialmente como banca a un jugador de fútbol, dijo el productor de contenido senior de Babbel Steph Koyfman Harper's Bazaar . No son la primera (o tal vez incluso la segunda) opción, pero aún así desea mantenerlos como una opción de respaldo, por lo que los da lo suficiente para mantenerlos interesados.
Naturalmente, no hay ascendentes para bancos, incluso el banco no es justo como podrían pensar. Es un comportamiento egoísta en el que nadie debe participar, sin importar cuán conflictivos o derecho se hayan convencido de ser. Incluso podría ser peor que el fantasma porque implica el engaño y la manipulación. Al menos un Ghoster tiene la cortesía de simplemente levantarse y desaparecer, en lugar de simplemente encadenar a alguien para su propio beneficio egoísta.
Por qué el banca es egoísta
Prostock-studio/shutterstock Cuando alguien elige banca a la persona que está saliendo, esencialmente están diciendo: Me gustas, así que voy a mantenerte cerca, pero también voy a buscar algo mejor. El bencher ha decidido sus necesidades y quiere que Trump la de la persona que han enviado a la banca, dándose todo el poder, el poder que proviene de un sentido de derecho y delirios de grandeza.
Estamos expuestos a tanto contenido, las personas son fácilmente accesibles y las aplicaciones de citas están prosperando, lo que nos hace propensos a encarnar la idea de que hay mucha variedad y que innumerables opciones nos están esperando, dijo el experto en relaciones Callisto Adams Toronto Sun . Es por eso que cuando conocemos a alguien que nos gusta, tendemos a ponerlo en un banco en caso de que alguien mejor que aparezca. Y no es como si la persona que ha sido banca tiene algo que decir en el asunto o que incluso son explícitamente conscientes de lo que está sucediendo. Es, de principio a fin, solo sobre el Bencher y lo que pueden obtener de cada persona con la que están saliendo. Todo está en sus términos y solo en sus términos.
Señales de que estás siendo en banca
Bymuratdeniz/getty imágenes Debido a que tratar de navegar en este mundo de las citas puede sentir que estás caminando por un campo de minas terrestres, es posible que no puedas identificar de inmediato que estás siendo banca. En tus ojos, podría parecer que las cosas van bien, pero que el Bencher podría estar tomandolo con calma. Eventualmente, sin embargo, las cosas comenzarán a sumar.
Si nunca están disponibles, no le presenten a ninguno de sus amigos o familiares, y evite hacer planes con usted, probablemente no estén pensando en llevar la relación mucho más allá, el psicólogo clínico Dr. Ryan Warner, Ph.D. dijo Elite diario . No tengas miedo de hablar sobre las cosas directamente. Si percibes que estás siendo banca, expresalo. Y recuerda que si te bancan, es probable que no eres el problema.
Como señala Warner, el hecho de que esté en el banco de otra persona no dice nada sobre usted como persona, ni debe dejar que se agote de ninguna manera. Las personas que entregan a otros por su conveniencia y sus deseos están equivocados. En todo caso, dice mucho sobre sus prioridades, su falta de respeto por los demás y su baja autoestima. Las personas que tienen confianza y seguras en sí mismas no necesitan agacharse para bancos o cualquier otra tendencia de citas tóxicas.
Cómo evitar que alguien te baje
Johnce/Getty Images Aunque no puede detener el mal comportamiento de otra persona, puede retroceder y protegerse. Es por eso que cuando te das cuenta de que estás siendo banca, debes dejar el pie y hablar. No debe asumir que es un error inocente, un desprecio temporal o que puede convencerlos de que no pertenece al banco. Deberías verlo por lo que es: banca. Luego haga su movimiento para detenerlo.
Es importante establecer límites con lo que es aceptable y no aceptable para usted al salir, dijo el psicoterapeuta Jade Thomas Estilista . Es importante afirmar y respetar sus propias necesidades y deseos, y un socio potencial debe valorar eso. No es aceptable que nadie se encuentre en el banco de otra persona. Alguna vez. Pero si no comunicas esto al Bencher una vez que te das cuenta de la realidad de la situación, entonces solo te permites seguir siendo manipulado. Te mereces mejor que eso. Comuníquese honestamente y sea asertivo, dijo Thomas. Esto puede ser desalentador para mucha gente, pero puede ahorrarle mucho dolor y confusión a largo plazo. No esperes que alguien te descanse por cualquier otro motivo que no sea conveniencia. Por eso necesitas descancarte.
Qué hacer si eres el Bencher
Rawpixel.com/shutterstock Si bien el banquillo nunca debe defenderse, en algunos casos las personas inadvertidamente banca y no tiene nada que ver con el derecho y todo que ver con sus propios problemas. Muchas personas usan las citas para manejar sus temores de estar solo, para la validación o como una distracción, y no siempre son honestos con ellos mismos y con los demás sobre el hecho de que realmente no están buscando una pareja, dijo la psicóloga clínica Sabrina Romanoff, Psyd. Bien . Aunque no podemos esperar que todos sean 100% conscientes de sí mismos en todo momento, la persona decente, la que respeta a los demás es el que cesará sus formas de banca cuando vean lo que están haciendo. Citas no se trata solo de ti y de lo que quieres, incluso si viene de un lugar de confusión. Se trata de usted y la persona con la que está saliendo o, en este caso, en banca.
Entra en la práctica de terminar las relaciones que no ve ir a ningún lado en lugar de mantener a las personas cerca como respaldo para que no termines solo, dijo Romanoff. Nadie necesita mantener a alguien cerca si esa persona en cuestión no es su elección número uno. Cuando vamos por la persona que hemos decidido que es el número dos, entonces nos conformamos. Eso no es justo para nosotros y ciertamente no es justo para ellos.
Según la investigación publicada por Alfa sexual en febrero de 2023 , hay 2.12 mil millones de solteros en el mundo y a partir de 2021, los estadounidenses constituyeron 126.9 millones de esas personas. En otras palabras, no hay necesidad, estadísticamente hablando, para bancar a cualquiera o permitirse ser banca. Su selección número uno está en alguna parte.














