Los planes de fabricación de bebés no significan que su vida sexual tenga que ser clínica: aquí le mostramos cómo mantenerlo divertido

Siempre es emocionante bajar y ensuciarse con su pareja, es decir, hasta que ambos decidan tratar de concebir (TTC). Cuando compite por el embarazo, el sexo generalmente se vuelve metódico, forzado y aburrido, que es lo último que desea que suceda cuando está a punto de ensuciarse con el objetivo final de traer un nuevo paquete de alegría al mundo. Desafortunadamente, el sexo termina convirtiéndose en una rutina laboriosa en la etapa de TTC, porque ambas partes entran sobre sus cabezas y se centran en hacerlo bien en lugar de sentirse bien.

Dr. Jeannie Kim, un gineco de OB en Columbia Doctors, dijo Romper que no tienes que sentirte culpable no sentirme tan frisky Cuando TTC porque es una experiencia universal. 'El sexo con la intención de la concepción puede ser una experiencia emocionante al principio. Algunas personas pueden sentirse liberadas de ese condón u otro uso de anticonceptivos, o simplemente la idea de crear potencialmente la vida con un solo acto es un concepto genial , dijo. Sin embargo, cualquier actividad que tenga que programarse o cuando se deben hacer esfuerzos conscientes para completar una tarea, esa actividad divertida puede convertirse en una tarea, como digamos, vaciar el lavavajillas.

Si está comenzando a encontrar el sexo TTC como un elemento en su lista de tareas pendientes en lugar de un acto placentero, tómelo como una señal para darle vida a su pareja. Babycraking poder Sea sexy, y aquí hay algunos consejos para comenzar.

No se preocupe demasiado por la programación

Programación deliberadamente de sexo Como si fuera una reunión de trabajo, puede parecer absurda, pero en realidad es una forma probada y probada de mantener viva la chispa en su relación, especialmente en parejas a largo plazo que han deprimido la intimidad física para hacer espacio para compromisos más grandes como el trabajo y el cuidado de los niños. Obviamente, cuando TTC, también existe el factor adicional de garantizar que el sexo ocurra alrededor del período de ovulación, por lo que programar el sexo a veces no es negociable.

Ser intencional es el nuevo sexy, dijo Beverley Andre, LMFT, entrenador de relaciones y fundador de Beheart Counseling Services Glamour , agregar que solo porque eres más intencional sobre cuándo tienes sexo no significa que no puedas ser espontáneo al respecto también. La programación no significa automáticamente que no tendrá aceleraciones vaporizadas de los rápidos, emocionantes y alucinantes, dijo Andre.

Es importante recordar que se supone que el sexo te hace sentir bien. Si está comenzando a ver el sexo como una actividad puramente reservada para la concepción, más probable es que continúe sintiéndose como una tarea. Si puede, intente tener relaciones sexuales fuera de su período de ovulación con el propósito del placer y el disfrute. Y además, puede perderse el tiempo de fabricación de babyas si se está cumpliendo estrictamente a un horario. 'Es fácil perderse el período fértil si el sexo es limitado solo cuando pensar Estás ovulando, porque muchas personas creen que están ovulando cuando en realidad no lo son ', dijo el Dr. Samuel Wood, director médico del Centro de Ciencias Reproductivas Padres .

Tome los juegos previos

Otra razón por la cual el sexo TTC a veces puede sentirse agotador es que las parejas eliminan la suciedad de desinteresarse y ensuciarse. Si está bajo presión para quedar embarazada, puede encontrarse directamente a los negocios y realizar una penetración casi de inmediato, saltando todas las partes divertidas que invocan placer.

Pero los juegos previos no solo existen para preparar tus cuerpos para el sexo. De hecho, en las parejas, tiene un propósito mucho mayor, ya que ayuda a fortalecer su vínculo emocional y te hace sentir más conectado y en sintonía entre ellos. Me gusta pensar que los juegos previos realmente crean esa conexión erótica y se centran en la estimulación, tanto la suya como la de su pareja o las parejas, y simplemente disfrutando el viaje de la excitación, el sexólogo clínico y el educador sexual Lawrence Siegel explicó Huffpost .

Tómese el tiempo para el juego previo tanto como puedas para hacer que TTC sea un asunto más sexy. Concéntrese en mantenerse satisfechos en lugar de apresurarse para hacer la escritura real. Cuanto más se complacen unos a los demás hasta el punto de clímax, más probabilidades de seguir queriendo tener más sexo, lo que hace que TTC lova mucho más agradable.

Prueba de sexcations

¿Recuerdas el momento en que eras un adolescente cachondo que quería tener relaciones sexuales tantas veces como puedas, independientemente del lugar? Quizás sea hora de desatar esa versión de ti nuevamente. El sexo no tiene que ser contenido dentro de las cuatro paredes de su habitación; Puede suceder en cualquier lugar. Puede intentar hacerlo en su sala de estar, su automóvil o incluso en lugares ligeramente públicos si puede piratearlo. Obras de sexo de la ducha , también. La clave aquí es tener un cambio en el paisaje para mantener las cosas interesantes.

Si su presupuesto lo permite, es posible que incluso desee considerar tomar sexcations, también conocido como vacaciones, principalmente por tener relaciones sexuales. Eso podría significar reservar una habitación en un resort, o incluso solo un bed and breakfast en la próxima ciudad. Ser liberado de las decisiones y estresores difíciles grandes y pequeños (tráfico, platos, citas médicas, enviar mensajes de texto a las personas, etc.) permite que su cerebro pase más tiempo, energía y atención sobre cosas como el sexo, sexóloga Dr. Jill McDevitt compartió con Shknows . Y ese tiempo extra, la energía y la atención hacen que el sexo sea más divertido, placentero y satisfactorio.

Si tiene tiempo extra, también puede participar en actividades que ambos encuentran agradables, como hacer un picnic o tomar paseos nocturnos en vecindarios interesantes. A través de estas actividades de unión, podrá reafirmar su cercanía, lo que puede ayudar a hacer que el sexo sea más picante una vez que llegue a él.

Experimentar con posiciones y juguetes

Según los expertos, cuanto más caliente sea el sexo, más probabilidades tendrá de concebir. Una de las cosas que los hombres no se dan cuenta es que cuanto más emocionados estén, más atrás en el testículo van a recurrir a las reservas [de esperma], la Dra. Joanna Ellington, experta en fisiología reproductiva, compartida en la gran carrera de esperma, por El guardián . Entonces, si tienes lo que yo llamo 'sexo gourmet', donde realmente pasas tiempo y lo haces divertido para ambas parejas, eso hará que el hombre sea más estimulado y él eyaculará espermatozoides más y más saludables.

Entonces, realmente, su probabilidad de concepción no depende únicamente de cuándo tiene relaciones sexuales, sino que también puede depender de la calidad del sexo. Si quieres sexo más caliente y Infla sus posibilidades de quedar embarazada al mismo tiempo, es posible que desee hacer algunas Experimentando en el dormitorio , que esté cambiando posiciones, Probar juguetes sexuales , o tal vez incluso Sumerja el dedo del pie en el mundo del juego de roles . Esto no solo ayuda a hacer del sexo TTC menos una rutina, sino que también te ayuda a descubrir más cosas sobre tu pareja, especialmente cuando se trata de lo que les da placer. No tiene que esforzarse demasiado para comenzar a pensar demasiado en cada movimiento que intente, por supuesto. Mientras lo que haga ayude a alcanzar el orgasmo, más satisfactorio será el sexo TTC.

Asignar algo de tiempo y ir a citas

En caso de que no hayas escuchado, hay una cosa llamada fatiga TTC, por Familia muy bien , y generalmente sucede cuando usted y su pareja lo han estado yendo durante tanto tiempo que comienza a sentirse desesperado. Experimentar el agotamiento cuando TTC es algo que muchas parejas experimentan, y cuando sucede, más desafiante es encontrar formas, o incluso desear - para condimentar las cosas en la cama. Si sientes que estás tambaleándose en el borde de la fatiga TTC, es posible que desee hacer una pausa un poco y pasar el tiempo individual o emocionalmente reconectarme con su pareja al ir a citas.

El hecho de que hayas golpeado un inconveniente en tu viaje TTC no significa que el agotamiento tenga que extenderse a tu relación. Cuando la peor parte y mental de tratar de quedar embarazada lo supere, haga que sea un punto para desestresarse y hacer cosas que realmente disfrutas. Podría ser tan simple como ir a un spa, cenar en su restaurante favorito o ver una película. Cuando ha aliviado todo el estrés y la ansiedad en torno a TTC, puede iniciar el proceso nuevamente con un espacio de cabeza más claro y, con suerte, una mayor libido.