Por qué las manicuras de gel estructuradas son el nuevo mejor amigo de un mordedor de uñas

Cuando nos sentimos particularmente ansiosos o cuando nuestros nervios nos ponen lo mejor de nosotros, tendemos a hacer cosas que ayudan a aliviar parte de la presión, el principal de los cuales puede morder las uñas. Claro, el hábito puede ser bruto, pero según los expertos, mordisquear nuestras garras puede ser uno de los peajes físicos de sentirse ansioso . Puede proporcionar una distracción de la ansiedad y servir como una salida para descargar esa energía nerviosa, explicó el psiquiatra el Dr. Steven Levine Refinería29 . Además, al involucrar a otros sentidos, como el tacto, puede desviar la atención de la ansiedad a algo físico.

El mordedor de uñas ocasional, especialmente en situaciones de alto estrés, es algo que muchos experimentan. Sin embargo, cuando el hábito se convierte en crónico, es posible que desee patearlo en la acera. Psicología hoy señala que la onitofagia, o el hábito compulsivo de roer las uñas, puede conducir a una serie de problemas de salud, que incluyen infecciones de piel y hongos, problemas gastrointestinales y daños en los dientes.

Hay muchas maneras de detenerse de morderse las uñas. Estos incluyen usar guantes, realizar otras actividades que ocupan sus manos o aplicar esmalte de uñas amargas. Pero hay otra forma efectiva, sin mencionar elegante, de tratar de deshacerse del hábito, y es a través de una manicura de gel estructurada.

Las manicuras estructuradas ayudan a patear su hábito de morderse las uñas a la acera con estilo

Si sus manicuras regulares o los colores de esmalte de uñas más bonitos no pueden lograr que se abstenga de masticar sus uñas, tal vez una manicura de gel estructurada puede. Es un procedimiento que ayuda a restaurar las uñas, liberándolo de los hangnails y los bordes irregulares que hacen que las uñas mordan más tentadoras. También es más tiempo y laborioso que las manicuras a las que te has acostumbrado, ya que implica colocar un gel de constructor y un gel regular. Cuando tiene un recubrimiento de gel de constructor debajo, funciona como una protección adicional que admite y refuerza las uñas naturales. Lo que sea que pongas en la parte superior sería menos propenso a la rotura, permitiéndole disfrutar de su manicura por más tiempo .

La manicurista de celebridades Laura Malarkey también señaló Byrdie Eso en comparación con las manicuras de gel típicas, las extensiones o los acrílicos que tienden a ser duros en los lechos de las uñas y, a veces, incluso causan daños, las manicuras estructuradas son todo lo contrario cuando se aplican correctamente. Causan prácticamente cero daño a su uña natural y en realidad pueden ayudarlo a cultivar sus propias uñas largas y fuertes, incluso si es propenso a romperse, dijo.

Además, si tus uñas han visto mejores días debido a tu hábito de manchas de uñas, la estilista de uñas de celebridades Julie Kandalec compartida con Seducir Esas manicuras estructuradas pueden ayudar a llevarlos a su antigua gloria. Tener cualquier mejora durante un período de tiempo más largo puede ayudar a que el hiponamente (la piel debajo del borde libre) se vuelva a aparecer después de que se haya desgarrado demasiado o mordido demasiado, explicó.

¿De qué otra forma puedo evitar morderme las uñas?

Las manicuras de gel estructuradas pueden estar en el lado más caro, ya que requieren un alto nivel de precisión, por lo que es comprensible si no puede obtenerlas con la mayor frecuencia que desee. Afortunadamente, hay otras formas de deshacerse de su hábito de morderse las uñas, pero en primer lugar, vale la pena identificar lo que incluso lo obliga a querer hacer de sus garras un refrigerio en primer lugar. Cuando conoce sus desencadenantes, tiene una mayor probabilidad de mitigar el hábito. Tratamos de identificar todos los desencadenantes y controlarlos de varias maneras, ya sea bloqueándolos o encontrando sustitutos, dijo el Dr. Fred Penzel, psicólogo especializado en trastornos repetitivos, dijo Vox .

Si su hábito de manchas de uñas está relacionado con el estrés y la ansiedad crónicos, Clínica de Cleveland Recomienda recurrir a la terapia conductual, para que un profesional pueda ayudarlo a navegar sus emociones y personalizar un plan de tratamiento. Las actividades de autocuidado aparentemente también funcionan, ya que hacer algo que calma tu mente y tu cuerpo hace maravillas para aliviar tu estrés.