Qué saber sobre Sexsomnia

Todos somos culpables de hacer cosas raras mientras dormimos. Incluso si no te dijinas, probablemente te hayan dicho un amigo o pareja que has dicho algunas cosas extrañas, que te dieron violentamente, o incluso mojan accidentalmente la cama, a pesar de no haberlo hecho desde la infancia. Pero si bien estos incidentes son relativamente inofensivos, algunos comportamientos nocturnos son problemáticos, y una de esas cosas es la sexsomnia.

Mientras que la sexsomnia se encuentra en la categoría de trastornos del sueño de la parasomnia como sonambulismo, alimentación del sueño y comportamientos similares, también es un trastorno de excitación, como dijo el psiquiatra Dr. Carlos Schenck CNN . A menudo ocurren durante la etapa de sueño más lenta y más profunda, llamada Delta Sleep, dijo Schenck. Es como una alarma o un gatillo en el sistema nervioso central, y va de su sótano a su techo en poco tiempo ... su cognición está profundamente dormida y no está con el programa, pero su cuerpo está activado. Curiosamente, ni siquiera tienes que ser Soñando con el sexo para que ocurra cualquiera de esto.

Pero el problema con Sexsomnia es que los sentimientos de vergüenza pueden evitar diagnósticos adecuados. Si alguien se despierta regularmente con una vulva o pene sensible de la agresiva masturbación del sueño o si su pareja no ha diagnosticado a alguien, que no ha diagnosticado la Sexsomnia, estas situaciones podrían interponerse en el camino de hablar con un médico. Incluso si nunca ha experimentado sexsomnia, es un trastorno legítimo que puede sucederle a cualquiera, por lo que vale la pena familiarizarse con él.

Cómo se ve la sexsomnia

Según un Estudio 2021 Publicado en Sleep Science, Sexsomnia es un trastorno en el que alguien se involucra en el comportamiento sexual cuando está dormido. Como Estudio de 2007 Publicado en Sleep Found, este comportamiento corre toda la gama y puede incluir todo, desde la masturbación y la charla sucia con los orgasmos espontáneos, o incluso iniciar sexo con la persona en la cama con ellos, todo mientras están dormidos. El mismo estudio encontró que en la mayoría de los casos, la persona tiene cero memoria de su actividad sexual.

Lo que hace que Sexsomnia sea aún más desconcertante es que el comportamiento que se exhibe podría ser opuesto a cualquier cosa que pueda hacer sexualmente en su vida de vigilia. En Sexsomnia, el comportamiento sexual puede estar fuera de su comportamiento normal o puede ser su comportamiento sexual normal, dijo el especialista en sueño y neurólogo Marri Horvat, MD, MS. Clínica de salud de Cleveland . Por ejemplo, podrías ser inflexible en que 69-ing no es una posición que te guste Cuando esté despierto, pero cuando esté dormido, su pareja puede encontrarlo tratando de a horcajarse en la cara e iniciar un 69, y esto no es de ninguna manera una exageración. Pero no sabes que está ocurriendo, y no es intencional, dijo Horvat.

Posibles desencadenantes

Aunque la investigación aún no tiene que identificar por qué ocurren los episodios de Sexsomnia, han descubierto que hay cosas que posiblemente pueden desencadenarlos. La sexsomnia ocurre fuera del sueño del sueño y probablemente ocurre a medida que la persona hace la transición a través de las fases del sueño, dijo el médico de medicina osteopática y la medicina familiar y la especialista en medicina del sueño Keisha Sullivan. Salud diaria . Debido a esto, la persona no está tan profundamente dormida como lo estaría en otros puntos de su ciclo de sueño, por lo que incluso la más mínima perturbación, un cierre de puerta, una luz encendida o apagada, o incluso la tos de una pareja, podría inducir un episodio. Las condiciones de salud, también, que afectan una noche de sueño pacífica, como 'síndrome de piernas inquietas, molienda de dientes, acidez estomacal, apnea del sueño, insomnio y convulsiones relacionadas con el sueño', también podrían ser desencadenantes, agregados Sullivan.

Si bien las perturbaciones de todo tipo pueden desempeñar un papel en la desencadenación de episodios de Sexsomnia, el género también puede jugar un factor. Según un Estudio de 2010 Publicado en la Academia Americana de Medicina del Sueño, Sexsomnia es casi tres veces más frecuente en los hombres, con un 11%, en comparación con las mujeres, con un 4%. Los hombres también tienen más probabilidades de ser agresivos durante estos incidentes, mientras que las mujeres tienden a volverse hacia la masturbación. Incluso en el sueño, las mujeres saben El autocuidado sexual es importante parte de su rutina de bienestar.

Cómo tratar la sexsomnia

El primer paso en el tratamiento de Sexsomnia es admitir que algo está mal. Lo cual, teniendo en cuenta lo que es Sexsomnia y lo que implica, puede ser difícil. Pero una vez que puede hacer eso, la parte difícil ha terminado y puede hablar con su médico sobre el tratamiento.

Cuando busque tratamiento, su médico intentará llegar a la fuente, como en el desencadenante, que podría estar detrás de los episodios. Esto podría significar prescribir medicamentos para condiciones de salud que interrumpen su sueño, como la acidez estomacal o la apnea del sueño, o pueden sugerir que le brinde a su rutina de acostado una revisión completa, como tener un horario de sueño en un entorno libre de distracciones. Debe evitar cualquier estimulación externa que pueda desencadenar sexsomnia, dijo Marri Horvat, especialista en el sueño y neurólogo Marri Horvat, MD. Clínica de salud de Cleveland . Tanto las cosas internas como las externas que te incomodan o la mitad te despiertan pueden activar episodios, por lo que debes evitarlos.

Si bien masturbarse en su sueño puede no parecer lo peor del mundo, donde las cosas se complican son las preocupaciones legales detrás de la sexsomnia. Aunque cualquier médico podrá hablar en su nombre y explicar que estos episodios están fuera de su control, si termina lastimando a alguien, esa no será una situación fácil de navegar. Por lo tanto, si cree que podría estar mostrando un comportamiento relacionado con sexsomnia en su sueño, hable con un médico y comience el tratamiento de inmediato, para usted y todos los que podrían compartir una cama con usted.