Le estamos dando permiso para regresar con su ex, pero solo a veces

Las estadísticas sobre las parejas de nuevo, aquellas que se rompen y luego se reúnen, son más aleccionadoras de lo que esperábamos; Tienden a ser de menor calidad que las relaciones que nunca se han roto. La psicóloga social Theresa Didonato, Ph.D., compartió con Psicología hoy que pueden ser menos satisfactorios en términos de necesidades, sexuales y de otro tipo, y menos amorosos y satisfactorios, especialmente si uno de ustedes era infiel. Si esto es algo con lo que estás lidiando en este momento, aprendiendo Cómo decirle a su pareja que era infiel es crucial para la salud mental de todos y las relaciones futuras.

Pero no te desanime. Puede volver a examinar los matices interpersonales para asegurarse de volver a su antigua llama de manera saludable. Después de todo, rompiste por una razón.

Primero, determine si la ruptura fue causada por factores internos o externos. Las fuerzas externas que inicialmente funcionaron contra usted, pero que desde entonces se han resuelto son un gran indicador de que, si el amor es real, puede intentarlo nuevamente y hacer que funcione. Por ejemplo, si tuvieran una relación a larga distancia, pero ahora ambos pueden vivir en la misma ciudad, eso es prometedor. O, si uno de ustedes fue consumido por un trabajo exigente y finalmente cambió de carrera por un equilibrio más saludable de trabajo/vida, esto abre toneladas de posibilidades. Si la desaprobación de los padres se interpuso en el camino debido a una religión diferente, puede decidir que su pareja es su principal prioridad, entonces encuentre formas compasivas de ayudar a sus padres a conocer a su persona.

Firma de que no es una gran idea volver a estar juntos

A medida que maduramos, obtenemos más información sobre la cosmovisión de nuestros padres. La desaprobación de los padres puede surgir desde una perspectiva limitada, como rechazar instantáneamente la cultura de su pareja. Pero si sus padres fueran abiertos y amorosos, aún tenían miedo por usted (o si a sus amigos también le disgustaron abiertamente a su pareja), tenga una conversación para ver lo que vieron.

Si quieres volver a estar juntos porque tienes miedo de estar solo, eso es una bandera roja. Si su relación estaba llena de química sexual al rojo vivo pero nunca fuiste verdaderamente amigos, las hormonas iluminadas no pueden predecir lo suficiente una reunión exitosa. Si se encuentran en un patrón de romper y reunirse varias veces, puede haber una incompatibilidad fundamental, especialmente si hubo algún abuso. La línea directa nacional de violencia doméstica informa que de hecho, los sobrevivientes de abuso regresan a sus parejas abusivas un promedio de siete veces antes de irse para siempre. Por favor, no dejes que eso seas tú. Cuando estuvieran juntos, si tuvieran un intención de sentir que su pareja estaba ocultando algo, probablemente tenían razón. Además, una profunda violación de la confianza podría ser un factor decisivo, pero cuando uno o ambos asuman la responsabilidad de la traición, es probable que vuelva a ocurrir.

Si usted o alguien que conoce está tratando con el abuso doméstico, puede llamar a la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-799-7233. También puede encontrar más información, recursos y apoyo en su sitio web .

Firma de que podría funcionar bien

Cuando ambos puedan conectar su reconexión lenta y abiertamente discutir las razones de la ruptura, eso es positivo. Por ejemplo, si uno de ustedes estaba lidiando con la adicción o el trauma pasado y recibió asesoramiento, fue a rehabilitación, y cada uno ha tomado en serio sus respectivos viajes de curación, esa es una excelente señal.

Si luchó anteriormente, no significa automáticamente que esté condenado. Incluso las parejas sanas y felizmente casadas luchan. Cada uno tenemos experiencias de vida tan únicamente únicas y crecemos con diferentes programas de género, padres e influencias culturales. ¿Cómo no podríamos ver el mismo evento desde ángulos opuestos en ocasiones? Una pelea no es el problema. El ingrediente secreto es luchar de manera justa y mantener una línea de base de respeto mutuo y amor. Además, no caigas en la trampa de decir sí al potencial. Los rasgos amorosos de su pareja deben ser visibles, no al acecho como un potencial futuro brumoso. El amor y la aceptación, de ti y de tu pareja, son críticos.

El consejero Caitlin Killoren compartió con la plataforma de relación disfruta de que hay métodos para alentar una reunión exitosa. Una es aceptar enmarcarlo como un experimento. Saca la asociación para darle una vuelta para asegurarte de que el viaje sea suave. Otra es liberar activamente quejas pasadas: hacer un trabajo de perdón con un consejero según sea necesario. Y si no está seguro de por dónde comenzar en la terapia, tenemos algunos consejos para iniciar la conversación.