Los beneficios para el cuidado de la piel de la sandía, explicó

Es posible que no te hayas dado cuenta, pero cada día de verano caluroso en el que mordes un pedazo de sandía, le estabas haciendo un favor a tu piel. Además de ser delicioso, la fruta que llena la sed está repleta de ingredientes y nutrientes que pueden ayudar a su cutis. La sandía es un alimento rico en vitaminas que proporciona muchos beneficios interna y externamente, dice la dermatóloga Kathleen S. Viscusi, M.D., F.A.D, F.A.C.M.S Prevención . Ha sido un ingrediente de larga data en el cuidado de la piel coreana, y ahora se está viendo más comúnmente en todo el mundo.

Si bien definitivamente puede cosechar los beneficios para el cuidado de la piel comiendo sandía de forma regular, puede obtener aún más de esta fantástica fruta utilizándola tópicamente. Y aunque no hay ningún daño que le ponga una rodaja fría, los dermatólogos recomiendan optar por sueros, aceites u otros productos que contengan extractos de sandía o semillas de sandía, ya que tendrán la concentración ideal para el uso de la piel. Estos también están diseñados para ser estables, por lo que no es necesario preocuparse por esperar a que la temporada de sandía obtenga los beneficios. Ya sea que se trate de una máscara facial, limpiador, niebla, suero o humectante, la sandía puede mantener su cutis que se ve sana y retener ese brillo brillante y juvenil.

Promueve la hidratación

Dado que tiene agua en su nombre, no debería sorprender que la sandía sea tan hidratante a su exterior como su interior. Pero el verdadero secreto para las habilidades de refuerzo de hidratación de sandía está en su contenido de nutrientes. 'La sandía tiene vitamina A, C y E, así como una gran cantidad de agua, todas las cuales promueven la hidratación y la estimulación del colágeno', dice la dermatóloga certificada por la junta Adriana Lombardi, M.D. Cuerpo mental verde . Fomentar la producción de colágeno es esencial en la lucha contra arrugas inevitables. La hidratación, mientras tanto, juega un papel en minimizar las líneas finas en la piel. Las vitaminas A, E y C también contienen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden mantenerse cuando se enfrentan a radicales libres u otras moléculas dañinas, como contaminantes, que aceleran el proceso de envejecimiento.

Por uno 2012 estudiar , el aceite de semilla de sandía (conocido científicamente como Citrullus lanatus) también contiene altos niveles de ácidos grasos linoleicos, un ingrediente que investigación ha demostrado que reduce la pérdida de agua transepidérmica mientras fortalece la barrera de la piel. Y, a diferencia de otros emolientes, como el aceite de coco, el ácido linoleico también ha demostrado ser un refuerzo emoliente , por lo que es un agente hidratante seguro para la piel seca y sensible. Esto significa que también es menos probable que obstruya los poros. Para aprovechar al máximo estos beneficios hidratantes, busque extracto de semilla de sandía en cremas o lociones.

Puede calmar la piel irritada

Gracias a todos sus antioxidantes y vitaminas, la sandía ofrece efectos calmantes cuando se aplica a la piel. Esto lo convierte en una gran alternativa natural para aquellos que buscan reducir la apariencia inflamatoria de las afecciones de la piel como la rosácea, el acné e incluso el alivio de las quemaduras solares. 'La sandía contiene aminoácidos como la citrulina, que tienen efectos relajantes y antiinflamatorios en la piel', dice la dermatóloga certificada por la junta Michelle Henry, MD Brydie . Cuando se usa en el cuidado de la piel, la sandía puede ayudar a aliviar el enrojecimiento, la irritación y la sensibilidad de la piel, haciéndolo beneficioso para las personas con piel sensible o reactiva. Aunque esto no sugiere que una porción de sandía en la piel quemada por el sol vaya a aliviar monumentalmente el daño causado, definitivamente no dolerá si no tiene nada más sobre usted. Sin embargo, si sigue esta ruta, el Dr. Viscusi recomienda Prevención que aplica específicamente la corteza a su piel, en lugar de la carne de sandía.

A diferencia de algunos ingredientes de belleza sintéticos y otros vegetales, es lo suficientemente suave para el uso diario, sin importar su tipo. El único problema posible que podría surgir es si tiene alergia a la sandía que, si lo hace (¡y lo sabe!), Probablemente no lo buscaría en primer lugar.