Nuestros mejores consejos para ayudar a mitigar el dolor en el cabello

No hay forma de evitar completamente el dolor de depilación; Después de todo, estás tirando el cabello por la raíz. Para los depilantes por primera vez, los nervios anticipatorios pueden hacer las cosas aún más difíciles, debido al apretón y la tensión en torno a la cita. Pero tenga la seguridad de que hay buenas noticias porque puede hacer muchas cosas para que la experiencia sea menos dolorosa. Nunca se sentirá como nada, pero no siempre será tan doloroso.

Parte de la razón de esto es que la depilación se vuelve menos dolorosa con el tiempo. El cabello comienza a crecer más delgado y comienzas a anticipar un poco más el dolor. Otro hecho reconfortante es que las citas de depilación son en realidad mucho más cortas de lo que piensas. A cera brasileña completa, donde tienes todo el vello púbico , toma entre 15 y 20 minutos típicamente; Si bien puede parecer una eternidad, ese es un proceso bastante rápido.

Sea seleccionado sobre a dónde vas. Debe asegurarse de que está trabajando con un esteticista de la depredación de la reputación, que debe tener licencia y adjunto a un spa o salón legítimo. Las recomendaciones de boca en boca también son útiles para reducir su búsqueda de un buen lugar para ir. Una vez que lo haya establecido y tenga su cita reservada, pruebe algunos consejos útiles y procesables para que la experiencia sea lo más indolora posible.

Antes de la cita: exfoliar el área

Hay cosas que puede hacer en los días previos a una cera que cuidará el área y hará que su cita sea menos dolorosa. Por un lado, evite afeitarse y simplemente deje que el regreso de las ceras anteriores crezca. Desea sincronizar su regeneración para que comience a volver a crecer en el mismo ciclo; Esto puede llevar algún tiempo, y afeitarse solo impide este esfuerzo. Tu cabello, sin importar la parte del cuerpo, debe tener ¼ de pulgada de largo; Imagine un grano de arroz. No debe ser más de media pulgada. Más tiempo y experimentará dolor adicional porque los pelos podrían romperse a la mitad en lugar de ser efectivamente depilados.

Luego, exfolie unos días antes. Exfoliado antes de la depilación con la piel muerta alrededor del folículo piloso, dijo la especialista en la remoción del cabello Holly Green Salud de la mujer . La piel muerta es una cera más fácil y previene los pelos encarnados. Además, planifique su cita alrededor de su período. Cuando esté en su ciclo, especialmente durante sus días más pesados, será más sensible de lo normal, dijo Elizabeth Satterly, una entrenadora de campo en el European Wax Center. Byrdie . De hecho, hay un momento óptimo para reservar. Un punto dulce es de tres a cuatro días después de su período, dijo a Byrdie Natalia Romanenko, CEO de Brisknposh, un centro de depilación en la ciudad de Nueva York. La razón es que su umbral para el dolor es más alto en este momento del mes.

El día de: Manténgase alejado del alcohol y la cafeína

Hay algunas prácticas a tener en cuenta el día de su cera, para mitigar el dolor. Dado que tanto el alcohol como la cafeína son diuréticos, es mejor mantenerse alejado de ambas bebidas antes de su cita de depilación. Son estimulantes y pueden hacer que la piel sea más sensible. También deshidratan la piel, lo que hace que la depilación sea más dolorosa. La piel hidratada siempre será una cera menos dolorosa, dijo Satterly Byrdie . La piel está más hidratada y regordeta, lo que facilita la depilación.

Otra idea bastante novedosa es hacer un entrenamiento antes de su cita. Esta idea fue aprobada por la Dra. Zakia Rahman, profesora clínica de dermatología en la Universidad de Stanford. Las endorfinas son en realidad analgésicos bastante fuertes, dijo el Dr. Rahman Forma . Se unen a los mismos receptores que la morfina, por lo que pueden reducir absolutamente el dolor de la depilación, explicó . Si elige hacer ejercicio antes de su cita, tome una ducha rápida antes de aparecer. Esto puede ayudar a abrir los poros de los que salen los pelos, lo que facilitará la depilación, agregó el Dr. Rahman, señalando que también es cortés para el depilador.

Justo antes de su cera: use alivio del dolor

Aproveche al máximo los analgésicos y los productos antiinflamatorios justo antes de su cita. Dermatóloga Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dijo Byrdie que es una buena idea usar al 1% de crema de hidrocortisona. La lidocaína es otro producto efectivo. El spray tópico de lidocaína puede adormecer su piel antes de depender de la depilación si es especialmente sensible al dolor de depilación, dijo al esteticista con licencia Ali Tobia a Byrdie. Algunos esteticistas tienen lidocaína en el lugar, pero nunca es una mala idea agarrar la tuya. Además, no dude en tomar Tylenol 30 minutos antes de su cita. Puede tomar acetaminofén de antemano, ya que ayudará al dolor, pero no causará hematomas como las píldoras de dolor, señaló Ciraldo.

Sin embargo, algunas palabras de precaución sobre las cremas entumecedoras. Dermatóloga Shari Sperling, MD, dijo Popsugar que es importante saber si la cera está demasiado caliente para su piel, y las cremas adormecedoras pueden dificultar el calor. Hable con su esteticista sobre esta preocupación si planea usarla. El Dr. Sperling también recomendó enjuagar la crema anestésica justo después de su cera con agua tibia.

Durante la sesión: Practica la respiración profunda

Si bien suena más fácil decirlo que hacerlo, estar lo más relajado posible antes y durante su cita de depilación ayudará con el dolor. Cuanto más tenso te sientas, más difícil es el procedimiento. Llegue unos minutos antes y medite en la sala de espera; Practique la respiración profunda antes y durante su sesión. El mejor truco es respirar profundamente mientras el esteticista aplica la cera a su cuerpo y exhala profundamente mientras su esteticista retira la cera.

Su esteticista probablemente lo guiará a través del proceso, pero el tipo de cera que elija también afecta el nivel de dolor. Por lo general, hay las opciones de cera dura o cera suave. Natalia Romanenko, CEO de Brisknposh, dijo Byrdie Esa cera dura es una mejor opción para las ceras brasileñas y bikini. Se crea específicamente para áreas sensibles, ya que el cabello sale más fácilmente, lo que reduce el dolor y prolonga los resultados suaves y sin pelo, explicó Romanenko. La cera suave, con su textura más pegajosa, se usa mejor para áreas menos sensibles como las piernas. Además, su esteticista probablemente le pedirá que mantenga su piel enseñada, para que puedan tirar de la cera de manera rápida y efectiva. Prestar una mano amiga de esta manera es para su ventaja, ya que hará que el procedimiento sea menos doloroso.

Cuidado posterior a la cera: use paquetes de hielo

Hay algunas cosas que hacer después de su cita que pueden ayudar con la atención posterior a la limpieza. Por un lado, asegúrese de tener ropa limpia y suelta para ponerse después de su cera. Empacar un par de ropa interior fresca no es una mala idea. Omita las polainas y los jeans cuando vaya a su cera, ya que la fricción se irritará, dijo Elizabeth Satterly del European Wax Center Byrdie . Su piel puede ser sensible después, por lo que las telas flojas y transpirables evitarán cualquier irritación adicional después de la cera.

La piel puede estar dolorida y sensible después de una cera, por lo que también puede usar algunos de esos agentes tópicos después de la cera. Si se siente incómodo después, aplique [1%] hidrocortisona de dos a tres veces al día durante las primeras 48 horas, dijo Ciraldo a Byrdie . También puede usar una paquete de hielo en el área o tomar un poco de tylenol después. Además, si ha tenido una cera brasileña o bikini, desea evitar el sexo durante al menos 24 horas después para evitar que cualquier bacteria se meta en los poros abiertos. Deje que los folículos pilosos cierren primero. Después de unos días, querrá comenzar a exfoliar suavemente el área también para evitar pelos encarnados. Aplique la crema hidratante también, ya que todo vuelve a crecer, para mantener el área hidratada.