Nuestro mejor consejo para resolver los argumentos de las relaciones sobre las tareas domésticas

En un mundo perfecto, dividir las tareas en una relación sería sencillo: una división incluso de 50/50. Pero seamos honestos: entre diferentes horarios de trabajo, citas y las demandas de la vida cotidiana, no siempre funciona de esa manera. Incluso en 2023, las parejas todavía luchan por encontrar un equilibrio entre quién es exactamente responsable de sacar la basura, lavar los platos y recoger comestibles. Desafortunadamente, a pesar de que muchas mujeres trabajan a tiempo completo, a menudo todavía asumen la carga mayoritaria de tareas, según un estudio reciente de Centro de investigación de Pew .

Aunque el 29% de los hogares ahora son igualitarios (en comparación con el 11% en 1972), las mujeres aún quedan en posiciones donde asumen el papel principal del cuidador y el jefe de mantenimiento del hogar. Eso es cierto incluso para las mujeres que superan a sus maridos. Según el profesor de sociología Daniel Carson, cada relación tiene su propia dinámica y matices, pero dividir las tareas por igual entre los socios mejorará activamente la relación. Resulta que cuantas más tareas paran las parejas comparten juntas, que hacen conjuntamente, mayores son sus sentimientos de equidad, más satisfechos están con sus acuerdos de tareas domésticas, explicó TIEMPO .

Eso está muy bien, pero ¿cómo resuelve realmente los desacuerdos sobre la división de tareas domésticas? Puede ser el único en su relación sacando el lavavajillas, pero no por mucho tiempo.

Asignar tareas basadas en fortalezas

La mayoría de las personas ya están familiarizadas con la idea de una lista de tareas, pero la pregunta que a menudo surge es cómo determinar exactamente quién hace qué? Bueno, antes de crear su lista de tareas, eche un vistazo al estado actual de las tareas en su hogar. Por NPR , la forma más fácil de comenzar es anotar tantas tareas semanales como pueda venir, incluidas esas tareas minimalistas como enviar una carta, compartir el viaje o pagar las facturas, y escribir quién hace actualmente qué. Esto le da una imagen más clara de si el trabajo puede estar dividido de manera desigual. A partir de ahí, puede comenzar de nuevo con tareas de organización basadas en la prioridad y luego decidir quién es la mejor persona para hacerlas.

Según NPR, cuando se trata de decidir quién hace qué tareas en su hogar, las preferencias personales y las fortalezas juegan un papel importante. Si su pareja es un profesional para sacar el lavavajillas mientras está mejor equipado para pliegue la ropa, divida las tareas de esa manera para lograr resultados efectivos. Por otro lado, si prefiere limpiar las habitaciones mientras su pareja prefiere áreas comunes, puede organizar su lista en función de eso. Por supuesto, habrá tareas que ninguna persona quiere hacer, como sacar la basura o limpiar el baño. Esas son tareas que podría girar semanalmente o mensualmente, dependiendo de sus horarios de trabajo. Esto asegura que no sea solo la misma persona que hace esa tarea todo el tiempo.

Participar en tareas colaborativas

Una de las claves de una relación saludable es la colaboración. No solo ayuda a completar las tareas más rápido, sino que también permite un tiempo de calidad en su relación. Mientras hace su lista de tareas, deje espacio para algunas tareas colaborativas que puede hacer juntos: eliminar el lavavajillas, limpiar el armario del dormitorio y barrer los pisos son solo algunos. Si hacer tareas al mismo tiempo no es plausible, cada socio divida las tareas para que se hagan en días alternativos. La colaboración también es la manera perfecta de fomentar la unión y una sensación de justicia, especialmente si ha notado que un compañero tiene más peso que el otro, dice el sociólogo Dan Carlson Cuerpo mental verde.

Las tareas colaborativas tampoco requieren que haga la misma tarea, sino que trabajen juntas en cuartos cerrados y logren un resultado compartido. Algunos ejemplos incluyen la aspiradora de la alfombra mientras su pareja desempuelve el centro de entretenimiento, barriendo el piso de la cocina mientras su pareja descarga el lavavajillas o dobla la ropa mientras su pareja guarda cada artículo. Puede convertirlo fácilmente en una experiencia de unión agregando música o simplemente chatear mientras trabaja.

Registrarse quincenalmente

Una vez que se crea una lista de tareas y la acción está en orden, es importante hacer un seguimiento de los registros quincenales para garantizar que ambas personas estén en la misma página. No tienen que ser súper formales, pero pueden implicar preguntarle a su pareja sobre su horario semanal y si hay algo que pueda hacer para ayudarlos. Si es su semana para lavar la ropa, pero no tiene detergente, podría ofrecerles recogerlo en la tienda.

Estos registros quincenales ofrecen a las parejas la oportunidad de solicitar ayuda, comunicar un problema y reorganizar las tareas para que se ajusten mejor a los horarios de los demás. También es una excelente manera de responsabilizarse mutuamente y a usted mismo, lo que NPR enfatiza como increíblemente importante para mantener la paz. Después de todo, no es justo esperar que su pareja recoja la holgura simplemente porque no tiene ganas de hacer una tarea en particular. Si realmente estás enfermo, eso es algo totalmente diferente. Pero si inesperadamente los necesita para dar un paso adelante y recoger a los niños debido a una jornada laboral ocupada, haga que sea un punto para expresarles su agradecimiento. Dependiendo de su relación, puede recogerlos la semana siguiente en una de sus tareas. Solo tenga cuidado de no mantener la puntuación, ya que podría crear una dinámica resentida.

Recuerda que las tareas domésticas no tienen género

Desafortunadamente, para algunas parejas heterosexuales, las expectativas de género sobre las tareas pueden causar una grieta al dividir el parto. Algunas personas pueden tener expectativas de que las mujeres deban vacunar y limpiar el interior de la casa, mientras que los hombres toman trabajos de jardinería. Sin embargo, las parejas heterosexuales pueden tomar una nota de las relaciones entre personas del mismo sexo y lo efectivo que es dejar atrás los roles de género. No se puede negar que se necesitan más sistemas de apoyo social para las parejas LGBTQ, pero varios estudios han concluido que las parejas gay y lesbianas dividen el parto por igual, por The New York Times .

Por supuesto, es importante tener en cuenta que las parejas LGBTQ tienen su propio conjunto único de luchas que pueden afectar su relación. Uno Huffpost El artículo señaló que algunas parejas homosexuales luchan por dividir las tareas, especialmente si crecen con una idea de género de que las mujeres hagan tareas domésticas.

Sin embargo, hay formas para que las parejas LGBTQ dividan igualmente el trabajo sin hacer que las tareas domésticas sean una tarea de género, según LCSW Ken Howard. Una forma de hacerlo es creando una lista de tareas del hogar esenciales y decidiendo bastante quién completará la tarea. Teniendo en cuenta la ocupación, el cronograma y las extracurriculares de cada pareja, debería ayudar a determinar la capacidad de cada persona para realizar tareas, en lugar de su género. Además, comprender de dónde provienen nuestras ideas de género del trabajo doméstico puede ayudar a las parejas a superar las expectativas de género. Identificar, reconocer y procesar estos sentimientos también puede ayudarnos a comprendernos mejor y construir un hogar igualitario.