Nunca te preocupes por los pies apestosos nuevamente con nuestros consejos

Pies apestosos. Muchos de nosotros lo hemos experimentado antes; Es natural, y nada de lo que avergonzarse. Sin embargo, no es exactamente algo que muchos de nosotros queremos gritar desde los tejados, a pesar de que muchos de nosotros experimentamos el problema. Puede ser vergonzoso y realmente tener un impacto en la confianza de uno. El Instituto de Salud Preventiva del pie (IPFH) encontrado en su National Foot Health Evaltment 2012 que hasta el 16% de los estadounidenses de 21 años o más han tenido algún tipo de problema de olor a los pies en su vida. Eso es alrededor de 36 millones de personas. No solo eso, sino Salud para niños afirmó que entre el 10% y el 15% de las personas tienen pies que huelen más mal debido a una acumulación de bacterias, conocida como Kyetococcus sedentarius.

Pero Si estás luchando con pies apestosos Y no sé cómo arreglarlos, hay cosas que puedes hacer para mantenerte oler y sentirse más fresco. Y estamos compartiendo algunos de nuestros mejores consejos para despedirnos de olor a pie.

Pon un poco de esfuerzo extra en la higiene de los pies

Es fácil descuidar sus pies cuando está en el baño o en la ducha (porque, bueno, generalmente estamos parados sobre ellos), pero si tiene un olor persistente, a veces se necesita un poco más de atención. Si realmente está luchando con el olor, hay muchos jabones antifúngicos y antibacterianos en el mercado que están específicamente diseñados para ayudar a enfocarse en el problema.

Si no siente que sus pies están en el escenario, necesitan jabón antifúngico o antibacteriano (o simplemente no tiene uno a la mano), luego use un jabón regular suave para lavarse los pies. Intente frotar suavemente en agua usando un cepillo una vez al día (o más si siente que lo necesita), asegurándose de interponerse entre los dedos. Luego, seque sus pies por completo para evitar que las bacterias se reproduzcan en un ambiente húmedo.

Otra forma de mantener los pies limpios es empapándolos durante unos 20 minutos cada semana. Para combatir esos pies apestosos, comience con un tazón, un cubo o un baño (o cualquier otra cosa que tenga que a mano) de agua tibia y agregue una taza de sal de Epsom. Si no tiene sal de Epsom o no puede usar el producto debido a una alergia, intente mezclar una parte de vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua tibia. Un 2018 revisar El vinagre de sidra de manzana encontrado puede ayudar a eliminar las bacterias que causan el olor.

Pruebe una crema de pies antiperspirante, talco en polvo o tratamiento antimicótico

Aplicar una crema de pies antitranspirante a sus pies puede ayudar a evitar que cualquier olor provenga de los pies. Piense en ello como aplicar el desodorante a sus axilas y lo mal que pueden oler sus axilas en esos días que olvides. La razón por la que esto funciona tan bien es que puede ayudar a combatir la hiperhidrosis, que es el término médico para exceso de sudoración. Después de todo, mucho olor a los pies puede ser causado por el sudor de los pies. El exceso de sudor crea humedad, lo que hace que el crecimiento bacteriano sea mayor, explicó el Dr. Stephen Mandy, profesor de dermatología Persona enterada . Si está luchando con el olor, podría valer la pena visitar a su médico que pueda recetar una mayor fuerza de crema recomendada específicamente para usted. Sin embargo, si no siente que el problema es tan malo, el polvo de talco también puede funcionar para combatir el olor. Esto se debe a que poner en polvo de talco en nuestros pies puede ayudar a absorber la humedad causada por cosas como el sudor, evitar que se desarrollen bacterias.

Muchas personas experimentan olor a los pies debido al pie del atleta. El pie del atleta puede desarrollarse cuando hay un exceso de sudor y puede provocar un olor a humedad. También puede dar como resultado áreas húmedas entre los dedos de los pies, o piel roja y escamosa. Para combatir esto, hay muchos remedios de los pies de los atletas que puede obtener un medicamento antimicótico de venta libre, o su médico puede recetarle algunos medicamentos si necesita algo más fuerte.

Y presta mucha atención a lo que hay de pie

Los zapatos que son demasiado ajustados tienen más probabilidades de atrapar la humedad en el interior, lo que puede hacer que sus pies se sientan húmedos (lo que, como sabemos, es un caldo de cultivo para las bacterias). Por eso quieres que tus zapatos tengan transpirabilidad. Para muchas personas, particularmente en los meses de verano, las sandalias son una buena opción para combatir el olor del pie y dejar que la humedad se disperse. Pero no se trata solo de lo que llevas puesto. También puede tratarse de lo que no lleva puesto. Se recomienda que vaya sin zapatos o calcetines cuando esté en casa (siempre y cuando esté en el interior) para reducir cuánto sudan sus pies.

¿Algunos otros consejos cuando se trata de zapatos? Lave las plantillas con regularidad y pruebe cosas como refresco o aerosoles de zapatos desinfectantes para mantener a raya los malos olores. En un apuro, el desodorante regular rociado en su zapato puede tener un efecto similar. También hay investigación Sugerir plantillas de carbón puede ayudar con el olor. Igualmente, intente no usar tus zapatos consecutivamente, por lo que hay tiempo para que salgan al aire.

También hay algunas precauciones que puede tomar con sus calcetines. Los calcetines que absorben la humedad hechos de fibras naturales ayudarán a dispersar parte de la humedad, en lugar de atraparla alrededor de los pies. También debe tratar de usar calcetines frescos todos los días (los calcetines también pueden comenzar a oler) y siempre cambiar sus calcetines si ha estado sudando excesivamente. El IPFH También recomienda usar calcetines acolchados.