Cómo ajustar su rutina de cuidado de la piel para atender la piel madura

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Puedes tener una gran piel a cualquier edad. Dicho esto, con el tiempo, la textura de nuestra tez cambia, lo que significa que debe adaptar su rutina en consecuencia. La 'piel se considera' madura 'alrededor de los 30 a 40 años a medida que el colágeno disminuye, causando arrugas, flacidez y sequedad , Dr. Aanand Geria, dermatólogo de Beber dermatología exclusivamente nos dice. La piel delgada, la rotación de células más lentas y la pigmentación desigual de la exposición al sol son signos clave.

La genética tiene una gran influencia determinante en el envejecimiento de la piel. Aún así, tienes cierto control sobre cómo envejece tu piel. El estilo de vida es un factor importante; Fumar, alcohol, estrés. La exposición al sol también puede envejecer la piel prematuramente. Una dieta saludable también afectará el envejecimiento de la piel y puede ayudarlo a evitar preocupaciones para el cuidado de la piel como la glicación . Adoptar buenas prácticas de cuidado de la piel temprano en la vida puede ayudar a mantener a raya los efectos del envejecimiento. Pero no se trata solo de prevención.

Para una piel hermosa de toda la vida, debe adaptar su enfoque de cuidado de la piel para responder a las nuevas necesidades de su piel. Presta atención a la protección, la curación e hidratación a medida que tu piel envejece, dice Geria. A medida que envejece, el tratamiento consistente y personalizado fomenta una piel más fuerte y saludable. No siempre tendrás la piel húmeda de veinte años, pero puedes brillar a cualquier edad.

Priorizar la hidratación

La piel envejecida a menudo está sujeta a sequedad. Los ricos humectantes apoyan la preservación de la barrera de la piel, dice el Dr. Aanand Geria. Los ingredientes como el ácido hialurónico, las ceramidas, la glicerina y los ácidos grasos omega nutren e hidratan. Se reponen e hidratan la piel llena para reducir la apariencia de líneas finas.

La piel contiene naturalmente ácido hialurónico y ceramidas, pero, con el tiempo, produce cada vez menos de estas sustancias que ayudan a mantener la piel elástica e hidratada. Estos ingredientes combaten la sequedad y contribuyen a la piel de aspecto más joven. Por lo tanto, los productos son ricos en estos ingredientes hidratantes son una buena opción para el envejecimiento de la piel, ya que reponen la barrera natural de la piel, ayudando a la piel a mantener la humedad que ya tiene. Puede mantener hasta 1,000 veces su peso en el agua, por lo que es un excelente ingrediente para el cuidado de la piel atraer y unir agua a la piel, explica el dermatólogo certificado por la junta Dr. Dendy Engelman en una entrevista con Gente .

Abrazar ingredientes antienvejecimiento

No todos los productos para el cuidado de la piel son creados iguales. Eso significa que diferentes fórmulas entregarán ingredientes activos más adecuados para el envejecimiento de la piel. Si bien la piel de todos varía hasta cierto punto, es probable que desee priorizar productos que aumenten la hidratación y apoyen la barrera de su piel, lo que probablemente se debilite con la edad, según el Dr. Aanand Geria.

Agregue péptidos para la rigidez, retinoides para el soporte de colágeno y ácido hialurónico para la humedad, dice Geria. Otros ingredientes que pueden beneficiar la piel madurante incluyen niacinamida y ácido azelaico, los cuales pueden dirigirse a la decoloración, combatir la inflamación y aumentar la barrera de la piel.

Finalmente, está la vitamina C, una gran potencia de cuidado de la piel. La vitamina C puede desvanecer las manchas oscuras, reducir las líneas finas, reparar el daño solar e incluso estimular la producción de colágeno. Intenta encontrar una fórmula que contenga ácido ascórbico, ya que es probable que esta forma de vitamina C sea más efectiva. Un producto como el suero puro al 10% de vitamina C del 10% de La Roche-Posay ofrece una concentración de ingredientes activos de alta potencia sin ser tan potente que dañará su piel; Es una buena opción si te estás dando cuenta Signos de que su vitamina C actual no funciona para usted . Al entregar un impulso de antioxidantes, puede ayudar a mantener la piel sana y brillante, sin importar cuántas líneas de risa se haya ganado a lo largo de los años.

Limpiar suavemente

Como mencionamos anteriormente, proteger la barrera natural de su piel solo se vuelve cada vez más importante a medida que su piel envejece. Una barrera comprometida puede provocar irritación y enrojecimiento, que no está deseado a ninguna edad. Además, su piel no regulará la humedad también, un problema cuando ya está trabajando para combatir la sequedad y mantener la piel repleta.

Entonces, a medida que envejece, es un buen momento para reevaluar su rutina de limpieza. Desanse a los limpiadores duros para opciones cremosas e hidratantes que se formulan específicamente para la piel seca o envejecida. Para evitar la irritación, manténgase alejado de los exfoliantes agresivos y los tratamientos de muy secado, dice el Dr. Aanand Geria. Si usa tóner o exfoliantes, asegúrese de que las fórmulas sean suaves y no contengan ingredientes agravantes como el alcohol o la fragancia agregada.

¿Otros productos que pueden afectar la piel delicada y envejecida? Productos formulados para el tipo de piel incorrecto, el uso excesivo de ingredientes activos fuertes, o cualquier cosa texturalmente abrasiva, como matorrales, cepillos o ropa. Con el cuidado de la piel, es mejor centrarse en una atención suave y consistente, en lugar de arriesgar un tratamiento excesivo que daña su piel.

No te saltes SPF

Nunca es demasiado tarde para ser religioso sobre su protector solar de amplio espectro. No importa su edad, el daño UV puede conducir a una piel prematuramente envejecida y manchas oscuras. Esos pueden ser difíciles de revertir una vez que los tenga, por lo que una onza de prevención vale varias libras de cura. Algunos expertos incluso sospechan que SPF puede revertir signos de envejecimiento. De hecho, el uso regular de protector solar es probablemente la mejor estrategia única para garantizar una hermosa piel de por vida y eso no es solo para su cara. Es igualmente importante tener en cuenta cualquier parte del cuerpo que obtenga exposición regular al sol, como su cuello y decisión. y no pases por alto tus manos .

Incluso si ya se enfrenta con el daño solar o las manchas oscuras, no es demasiado tarde para pensar en proteger su piel. El protector solar todavía es necesario, insiste el Dr. Aanand Geria. Encuentre un protector solar que le guste lo suficiente como para usarlo con frecuencia, idealmente como parte de su rutina diaria. Fórmulas como La elección de Paula se resistirá a la jóvenes, extendiendo el fluido hidratante diario SPF 50 Ofrezca protección de amplio espectro además de antioxidantes para luchar contra los signos de envejecimiento, brindándole dos en uno beneficios para la piel envejecida.