La buena conversación es un arte. Aquí le explica cómo mejorar en eso

Hay muchas maneras de tener una conversación. Hay algunos que tienes porque te han arrojado a una situación y ahora no tienes más remedio que hablar con la otra persona. También hay escenarios en los que conoces a alguien y quieres tener una conversación buena, si no genial, que los dejará a ambos satisfechos e incluso un poco más inteligentes. También hay conversaciones que provienen de desacuerdos familiares, discusiones entre compañeros de trabajo y simplemente ponerse al día con un amigo. No importa el propósito, no desea que sus conversaciones sean una pérdida de tiempo. Después de todo, el objetivo de una buena charla es forjar una conexión y crear un impacto duradero.

Pero, en pocas palabras, dominar el arte de una buena conversación puede ser difícil. Implica algo más que aparecer y asentir varias veces. Requiere esfuerzo y habilidades que deben ejercerse regularmente si va a clavar tal arte, y lo hará. Aunque hay muchas formas de llevar sus conversaciones a un nivel completamente nuevo, aquí hay cinco consejos para comenzar el proceso de mejorar.

Hacer contacto visual, pero no demasiado

Ya sea que esté teniendo una conversación intensa con alguien o ordenando un guacador adicional en Chipotle, el contacto visual es importante. Mirar a alguien en el ojo crea una conexión, demuestra que eres honesto en tus intenciones e incluso te hace memorable. Estos son tres componentes clave para dominar el arte de una buena conversación.

Pero por mucho que los ojos de bloqueo muestren que estás interesado y presente, mirar hacia otro vez crea un equilibrio muy necesario entre las personas en la conversación. Porque, para algunos, demasiado contacto visual, puede sentirse abrumador e incluso dominante. La regla 50/70 es una buena guía cuando se trata de encontrar niveles cómodos de contacto visual durante una conversación. Después de esta regla, usted hace un contacto visual alrededor del 50% del tiempo que está hablando y alrededor del 70% del tiempo que está escuchando. De esa manera, nunca saliste demasiado fuerte al aparecer como si estuvieras tratando de ganar un concurso de miradas.

Aprenda a escuchar activo

La conversación es una calle de dos vías. Los pensamientos, sentimientos e ideas se comparten con una persona que los recibe y procesa lo que se dijo. Luego, responden en especie con sus propios pensamientos, sentimientos e ideas. Este intercambio no puede convertirse en una buena conversación sin escuchar activamente desde ambos lados.

La mayoría de las veces, estamos escuchando a un altavoz con un lado de nuestro cerebro, mientras que el otro lado está formulando constantemente una respuesta, dice el asistente médico y la entrenadora de vida certificada por la junta Susan Whitman. Buena limpieza . '[La escucha activa] implica entrar en la historia de otra persona, sacar sus propios juicios y opiniones, y realmente escuchar lo que se dice. Un gran oyente activo escucha no solo las palabras que se dicen sino la historia subyacente detrás de las palabras , explica Whitman.

Entonces, concéntrese conscientemente en las palabras del hablante y escuche sin distracción. Luego, haga un esfuerzo para proporcionar comentarios sobre lo que han dicho repitiendo algunas de las palabras que usaron. Esta es una táctica más atractiva que simplemente ofrecer respuestas que no se conectan fuertemente con la verborje de la otra persona.

Realmente estar interesado e inquisitivo

La mejor manera de mostrarle a alguien que le interesa lo que tiene que decir, además de la escucha activa, es haciendo preguntas significativas. Demasiadas personas que participan en conversaciones solo escuchan lo suficiente como para saber cuándo es su turno de hablar y eso no es ingenioso en absoluto. De hecho, puede parecer grosero y, en muchos casos, es obvio para la persona que está hablando. Cuando hacemos preguntas, no solo mostramos que estamos intrigados por la persona con la que estamos hablando, sino que transmitimos el deseo de querer conocerlos mejor.

Las personas que hacen preguntas tienen mejores perspectivas, una mayor visión y una comprensión más profunda de las personas y el mundo que las rodea. Nunca se sabe a dónde podría llevarlo la respuesta a una pregunta. Al tener una conversación, desea recurrir a preguntas abiertas que comienzan con por qué, cómo, qué y quién. Deje que estas palabras sean su guía, por lo que no hay duda en su interés. Además, estas preguntas pueden fomentar el diálogo y mantener la conversación sin problemas.

Evite una pequeña charla sin sentido

Si desea tener una conversación real, el tipo que realmente tiene cierta profundidad y significado, entonces debe traer más a la mesa. Un simple 'buen clima que estamos teniendo', probablemente no lo cortará. En otras palabras, rechazar la pequeña charla por completo.

Aunque siempre habrá un momento y un lugar para hablar pequeñas, como cuando esté en la línea de la tienda y notará que la persona frente a usted está comprando las mismas galletas. Pero cuando se trata del arte de una buena conversación, no hay lugar para ello. No solo te obliga a reducir el volumen de tu personalidad, haciendo que toda la conversación se sienta inauténtica. Pero esa incomodidad que estás sintiendo es probable que los demás también compartan en la conversación.

Pequeña charla también desperdicia el tiempo de todos los involucrados. Aquellos que tienen conversaciones significativas que cubren sujetos de sustancia informan tasas más altas de bienestar. Esto demuestra que perfeccionar una buena conversación significa cavar más profundo que los temas superficiales poco profundos. Rechace la noción de que cualquier tema, como la política o la religión, está fuera de los límites. En cambio, navegue estos con honestidad y respeto mientras aprenden sobre las ideas de los demás.

Abraza el silencio

Cada conversación que tendrás incluirá breves momentos de silencio. No importa si es tu mejor amigo desde preescolar o alguien a quien estás sentado al lado de un avión. Entonces, si desea ser un gran conversador, debe sentirse cómodo con los silencios ocasionales, especialmente porque hay poder en ellos.

Discutiendo este poder, Donal Carbaugh, profesor de comunicación en la Universidad de Massachusetts Amherst, dice BBC . 'Nadie está diciendo nada más que todos los pensamientos de todos. Están comprometidos. El marco alrededor del silencio en ese punto puede ser muy positivo. Agrega: El silencio puede ser un punto focal muy poderoso para comprendernos a nosotros mismos, comprender a los demás, desarrollar una mejor comprensión mutua y resultados más productivos y eso se aplica a los negocios, la política, la educación, la ley, la medicina, cada reino de la vida humana.

Los silencios en las conversaciones entre los hablantes de inglés generalmente duran menos de cuatro segundos, mientras que con los hablantes japoneses es más a menudo el doble. Pero si bien los estadounidenses pueden ser aprensivos sobre esto, los japoneses usan esos ocho segundos para su ventaja. Incluso hay un nombre: Haragei, lo que significa que la mejor comunicación se puede encontrar en silencio. Entonces, abraza el silencio. Use la pausa para procesar las ideas de la otra persona y formular una respuesta que avance la conversación de manera significativa.