Todo lo que Kelly Clarkson ha dicho sobre la pérdida de peso a través de los años

Con todos los elogios que la cantante, autora y presentadora del programa de entrevistas Kelly Clarkson ha acumulado a lo largo de los años, se puede decir que tiene un talento innegable y un nivel de atractivo masivo que la mayoría de las estrellas pop y las celebridades solo pueden soñar para lograr. Sin embargo, parece que, independientemente de lo que esté sucediendo en su carrera, los medios de comunicación aún han insistido en dedicar gran parte de su atención a la apariencia física de Clarkson. Y desafortunadamente, como es el caso con muchas otras celebridades, esto ha resultado en un gran escrutinio y críticas injustificadas dirigidas hacia su cuerpo y peso.

Aunque en su mayor parte, el entrenador de 'The Voice' ha descartado estos comentarios y lo ha mantenido en movimiento, ocasionalmente ha hecho un punto para devolverle la vuelta a los críticos. Una vez respondió a alguien en Twitter que el cuerpo avergonzó su figura posparto al declarar que su apariencia no tenía ningún efecto en que ella fuera increíble, y también nos dio el himno de positividad del cuerpo empoderador 'Whole Lotta Woman'. Pero, además de darnos sus tweets y ritmos, la estrella también ha hecho un punto para hablar varias veces sobre todo el trabajo que se necesitó para desarrollar una imagen corporal positiva y perder peso de manera saludable a pesar de las presiones de Hollywood.

Clarkson es muy consciente de su peso fluctuante

Si bien puede ser lo mejor para las personas reflexionar sobre cómo podrían mejorar, Clarkson ha admitido que cree que esto puede crear inseguridad y competencia innecesaria. En su caso, ella mencionó en una entrevista de 2015 con Revista Redbook , que aunque desearía tener un mejor metabolismo, su peso siempre ha sido lo último en su mente como artista. Anteriormente se hizo eco de este sentimiento con una entrevista semanal en US en 2012, declarando, ' ¡Me encanta actuar, no importa cuán grande o poco sea! Me siento bien.

Clarkson aclaró que si bien entiende que es válido que alguien quiera cambiar algo sobre sí mismo, cree que es igualmente importante expresar gratitud y apreciar las cualidades que posee. Solo hay algunas personas que nacen delgadas y con un gran metabolismo, ese no soy yo, dijo a Redbook. '[S] Omeone probablemente desee poder entrar a una habitación y hacerse amigos de todos como puedo. Siempre quieres lo que alguien más tiene ', afirmó.

Cuando se trata de apariencia física, a veces puede ser fácil caer en sentimientos de inseguridad, con todos los medios de comunicación que consumimos a diario. Sin embargo, siguiendo el consejo de Clarkson, no debemos perder de vista cómo nuestras características físicas únicas nos hacen hermosos a nuestra manera.

Ella le dijo al mundo que no le importa lo que otros piensen de su cuerpo.

En 2015, menos de un año después de dar a luz a su segundo hijo, River, Kelly Clarkson apareció en 'The Graham Norton Show'. Desafortunadamente, este momento televisivo resultó en una miríada de enemigos que inundó Internet para comentar sobre el cuerpo posparto de Clarkson. Uno de los comentarios más desagradables provino de la personalidad de la televisión británica Katie Hopkins, quien tuiteó: '¿Qué pasó con Kelly Clarkson? ¿Comió a todos sus cantantes de respaldo? Felizmente tengo pantalla ancha.

Poco después de que los tweets de los Hopkins se volvieron virales, Clarkson abordó el discurso que rodeaba su cuerpo durante una entrevista en el Show de Ellen DeGeneres. En el segmento, la cantante habló sobre cómo la vergüenza gorda no era nueva para ella, y señaló que lo había estado experimentando desde que ganó American Idol a principios de la década de 2000. 'Amo que la gente piensa que eso es nuevo. Bienvenido a los últimos 13 años ', comentó a DeGeneres. 'La gente dice:' Lamento mucho que Lady en Londres haya sido tan mala contigo '. Y yo digo, '¿Hablas en serio? Ser elegido en línea.'

En cuanto a los comentarios de Hopkins, Clarkson terminó tomando el camino al máximo aplaudiendo de la mejor manera: mostrando su confianza. En una entrevista de 2015 con Mundo del calor , la estrella compartió que no fue eliminada por los comentarios insensibles porque al final del día, se sintió segura de quién era, y eso es lo que más importaba. '[...] Si soy feliz y estoy seguro y me siento bien, eso siempre ha sido lo mío. Y más aún, desde que tuve una familia, no busco ninguna otra aceptación '', dijo.

Ella nos recordó que delgado no significa saludable

A pesar de que muchas investigaciones dicen lo contrario, no es raro que las personas a las personas asumen que porque alguien, especialmente una celebridad, tiene un IMC bajo, debe significar que están sanos. Sin embargo, Clarkson dejó en claro que esto no está absolutamente en el caso.

En una entrevista de 2017 con actitud, el cantante reveló que uno de los períodos más insalubres de su vida fue justo después del ídolo estadounidense, cuando era la más delgada. Destacó cómo el estrés y la presión que la rodeaban como artistas en ciernes la hicieron perder peso de manera poco saludable, pero que nadie a su alrededor tenía ninguna idea. 'Fui miserable, como por dentro y por fuera, durante cuatro años de mi vida. Pero a nadie le importaba, porque estéticamente tienes sentido ', le dijo a The Outlet.

Aunque Clarkson nunca ha compartido si estaba lidiando con algún diagnóstico de salud mental en particular, su revelación sirve como un recordatorio importante de que la apariencia física de alguien no es necesariamente una representación precisa de cómo podrían estar haciendo mental o emocionalmente. Incluso de habla física, una persona delgada no siempre es igual a una persona sana. A veces, la pérdida de peso no deseada o rápida puede incluso ser síntomas de problemas de salud mental, como la depresión.

Ella admitió que odia hacer ejercicio

En un 2018 increíblemente identificable piar , Clarkson dijo en lo que muchas personas deben pensar regularmente cuando se embarcan en un nuevo viaje de acondicionamiento físico: 'Esto solo en ... todavía odio hacer ejercicio. Estoy sudoroso, rojo y no más delgado.

No es ningún secreto que hacer ejercicio es físicamente exigente e incluso tensa mentalmente para algunos. Si bien a menudo se enfatiza la importancia de la actividad física, las personas no tienden a darle gracia a otras personas cuando comienzan su viaje de acondicionamiento físico. Sin embargo, como señala Clarkson, este proceso podría no ser necesariamente agradable, y todos tenemos que comenzar en algún lugar. Además, incluso si está viendo resultados positivos, eso puede no significar que el acto de hacer ejercicio sea repentinamente divertido o agradable para usted. Es un gran recordatorio para todos nosotros para mostrar cierta compasión y amabilidad por las personas que están saliendo y tratando de mejorar su salud general.

Al discutir su estilo de vida con Gente En 2024 años después, 'The Voice' dejó en claro que todavía no era grande en el ejercicio, pero descubrió que disfruta paseos por la ciudad con su perro y sus hijos para mantener su cuerpo en movimiento. Caminar en la ciudad es todo un entrenamiento, comentó a la publicación.

Ella sabe que su valor es más de lo que se ve

Clarkson ha dejado en claro que no está dejando que su peso defina su valor. Hablando con Glamour del Reino Unido En 2020, el cantante enfatizó lo orgullosa que sentía que lo que había logrado, como artista y presentadora de televisión, tenía poco que ver con su apariencia y todo que ver con su talento. Me puse en el programa de televisión número 1 en mi punto más pesado, porque fue justo después de tener hijos, y era como si no les importara, dijo a la publicación. 'Me conecto con la gente y soy realmente crudo y real. No tenía nada que ver con mi atractivo sexual o mi aspecto estéticamente. Tenía que ver conmigo como persona.

Desde que se unió a 'The Voice', Clarkson ha pasado por varios cambios físicos, desde ser inicialmente posparto hasta perder 50 libras en 2024. Para el cantante, ella es muy consciente de la importancia de que ella pueda presentarse auténticamente a una audiencia de esta escala. Ella entiende en esa misma entrevista que cree que realmente cree que las celebridades de Hollywood tienen una responsabilidad social que tiene que ser más delgada. La gente tiene esa mentalidad '', dijo.

Ella cerró los rumores de que estrellaron las dietas

Después de su pérdida de peso de 2018, Clarkson desafortunadamente se convirtió en objeto de numerosos rumores, incluido que estaba tomando varias píldoras y una dieta de choque para mantener las libras. Nunca se rehuya de llamar a esas falsedades que difundieron, Clarkson recurrió a Twitter en mayo de 2019 para cerrar las historias de una vez por todas.

'Otras noticias falsas que están pasando sobre mí es que he estado tomando píldoras extrañas 4 pérdida de peso o haciendo dietas extrañas de moda. Todo esto no es cierto ', tuiteó. Continuó diciendo que la única alteración para que le hizo a su dieta se produjo en forma de uso de diferentes ingredientes, lo que sugiere que todavía estaba comiendo lo mismo, pero con sustituciones más saludables. Ese mismo año, Clarkson elaboró ​​extra sobre los detalles en su cambio de estilo de vida. Ella acreditó sus cambios en la dieta a seguir la paradoja de la planta por el Dr. Stephen Gundry, que sugiere seguir una dieta sin lectina, que evita las legumbres, las papas y ciertos tipos de verduras.

Aunque no está claro si Clarkson todavía sigue una dieta sin lectina a partir de 2024, parece que su prioridad sigue siendo simplemente saludable en lugar de lograr números en una escala. Dejé de peso porque he estado escuchando a mi médico, un par de años no lo hice, dijo Gente de su pérdida de peso de 2024. Luego agregó que encontró que las dietas altas en proteínas son las más efectivas para ella, ya que no la privan de nada de lo que le gusta comer.

Ella se enorgullece de promover la aceptación del cuerpo

No se puede negar que la confianza de Kelly Clarkson en el centro de atención es inspiradora. Pero lo que podría decirse que la hace aún más admirable es su disposición a ser abierta y honesta sobre su imagen corporal, incluido el trabajo que se necesitó para sentirse cómodo en su propia piel.

Ese mismo tema se convirtió en el tema de un episodio de 2022 de su programa de entrevistas cuando entrevistó a Valerie Bertinelli para discutir sus luchas compartidas con peso, imagen corporal y amarse en voz alta a pesar de la sociedad y las expectativas de la industria del entretenimiento. Clarkson señaló que aprendió muy temprano en su carrera para amar y aceptarse porque sabía que siempre habría alguien que hablaría, sin importar su peso. [...] Creo que muchas cosas me pasaron cuando era joven sobre mi peso que, incluso a una edad temprana, como muchas cosas se dijeron, eso es cuando era como: 'Lo que sea, no voy a complacer a nadie' ', dijo Clarkson.

Hablando con Glamour En noviembre de 2023, Clarkson reiteró que se siente orgullosa de abogar por la aceptación del cuerpo. 'Pero la gente como yo [necesita] hablar de eso, así que realmente no me importa llevar esa bandera. Me encanta que la gente se acerque a mí y me diga: Porque te sientes cómodo en tu piel, me has hecho más cómodo en el mío. Ese es el mejor cumplido de la historia.