Los signos del zodiaco que tienen más probabilidades de tener un estilo de apego ansioso

Todos tienen un estilo de archivo adjunto. Según el psicólogo John Bowlby, quien creó el teoría del apego En la década de 1950, hay cuatro tipos de accesorios y, como bebés, desarrollamos uno de esos archivos adjuntos basados ​​en nuestras interacciones sin nuestro cuidador primario. De los cuatro, solo uno se considera seguro, mientras que los otros, ansiosos, evitados y desorganizados, se clasifican como apegos inseguros. Si bien cualquier profesional le dirá que tener un apego seguro es mejor con respecto a navegar las relaciones con los demás, no significa que los otros tres sean una causa perdida. Es solo que aquellos con un apego inseguro necesitan hacer un poco más de trabajo.

El más común de los estilos de apego inseguros es ansioso. Considerar los trastornos de ansiedad representan la mayoría de los trastornos mentales, con más de 300 millones afectados en todo el mundo de acuerdo con el Organización Mundial de la Salud , no podemos sorprendernos por completo. Sabes que es un apego ansioso cuando esta ansiedad es abrumadora, dijo el terapeuta sexual certificado Jenni Skyler, PhD Salud de la mujer . Hay una paranoia que siempre está presente ... [una falta de] confianza inherente de que la persona te ama, incluso si no está físicamente allí, o una confianza inherente de que te aman incluso si no están emocionalmente allí, como después de una pelea.

Aunque la teoría del apego se basa en la primera infancia para determinar el estilo de apego de uno, también da espacio para un posible cambio con el tiempo. Después de todo, nadie es únicamente una cosa cuando se trata de rasgos de personalidad. Debido a que nuestro letrero estrella juega un papel en quiénes somos y en cómo nos comportamos, es más probable que algunas señales tengan un estilo de apego ansioso que otros.

Cáncer (21 de junio - 22 de julio)

El cáncer es probablemente el signo más amoroso, cariñoso y empático en el zodiaco. Siempre se les puede contar para estar allí para los demás, escuchar y mostrar su inquebrantable apoyo. Pero si bien estos son rasgos increíbles y saber que un cáncer es amarlos, no siempre funciona a su favor. Cuando estás tan interesado en la felicidad de los que amas, puede recurrir a una preocupación constante.

Según un Estudio de 2019 Publicado en fronteras en neurociencia humana, existe una correlación directa entre la empatía y la ansiedad. Las personas que son muy conscientes emocionalmente son naturalmente sensibles a los sentimientos y emociones de quienes los rodean. A través de su empatía, el cáncer no puede evitar verse afectado por el sufrimiento de los demás, lo que da lugar a la ansiedad que podría revelarse en un estilo de apego ansioso.

Los empáticos sienten las cosas primero, luego piensan [sobre ellas], que es lo opuesto a cómo funcionan la mayoría de las personas, dijo la psiquiatra Judith Orloff, MD. Promete medicina conductual . 'Los empáticos sienten las emociones de otras personas en nuestros cuerpos sin los filtros habituales; Podemos escuchar lo que no dicen. Como Orloff explicó, es esta empatía la que causa hiperactividad en el sistema de neuronas espejo del cerebro. Toda esta sensación constante de profundidad es tan abrumador, lo que hace que el cáncer no sea solo el más empático, sino también el signo más ansioso, por Astrotalk .

Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)

Virgo es la encarnación pura del perfeccionismo, o al menos tratar de ser lo más perfecto posible en todo momento. Por mucho que sean amables y amorosos a su manera, se mantienen a sí mismos y a quienes los rodean a los estándares que no siempre son realistas, y mucho menos alcanzables. Si bien es importante no establecerse (algo que Virgo nunca haría), el problema de buscar la perfección en un mundo imperfecto y tratar de moldear a todos los que te rodean en versiones idealizadas de sí mismas es que es una tarea estresante (e imposible). Cue la ansiedad.

Según un Estudio 2022 Publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, la ansiedad social es un efecto secundario del perfeccionismo. Al igual que el cáncer y su empatía que crea niveles más altos de conciencia, ser un perfeccionista hace lo mismo. Se necesita mucha atención plena y medios de todo a su alrededor para ser un perfeccionista, porque ser perfecto no es solo un estándar, sino algo basado en un punto de referencia.

El perfeccionismo implica una presión continua para cumplir con los estándares extremadamente altos para lograr la autoestima a pesar de las consecuencias negativas que trae un incesante esfuerzo, dijo la consejera profesional con licencia Rebecca Phillips Psicéntrico . A menudo hay una creencia subyacente de que si son perfectas, tal vez entonces serán suficientes, y muchas personas intentan compensar los sentimientos de inferioridad al funcionar demasiado. Cuando la prioridad de alguien es la perfección en todos los sentidos, puede contener relaciones y crear una barrera llena de ansiedad que se interpone en el camino de las conexiones cercanas y saludables.

Piscis (19 de febrero al 20 de marzo)

Al igual que sus compañeros de cáncer de signo de agua, Piscis también es muy emocional. Pero si bien el cáncer puede ser el más empático del zodiaco, haciéndolos los más ansiosos, Piscis es el más sensible, lo que definitivamente los coloca en los cinco signos principales con más probabilidades de tener un estilo de apego ansioso, por Astrotalk . Es difícil pasar por la vida como un alma sensible, y cuando esa sensibilidad proviene de una ingenuidad infantil que tiende a ser más soñadora que no, puede ser aún más difícil. Pero este nivel de sensibilidad es necesario para las formas artísticas y la defensa de Piscis para los demás.

Piscis es el más gentil de todas las señales, dijo el astrólogo Kesaine Walker EE. UU. Hoy . 'Ven el mundo a través de gafas de color rosa ... estas almas sensibles confían en que prevalecerá la amabilidad, incluso frente a la oscuridad y las dificultades. Ven a todos como iguales y creen que todos merecen amabilidad y respeto independientemente de sus circunstancias '. Cuando alguien es tan positivo, tal vez incluso abrazando los niveles de positividad tóxica - Y solo ven lo mejor de las personas, se están preparando para decepciones. Incluso si alguien no desarrollara un estilo de apego ansioso en la infancia, cuando las personas lo decepcionan lo suficiente, no importa cuán positivo sea, los aspectos de este tipo de apego están destinados a crecer. Al igual que nadie es perfecto, a pesar de lo que Virgo puede intentar decirse a sí mismos, no todos son 100% buenos. Las personas son defectuosas, y con esos defectos, a veces sigue la decepción.

Escorpio (23 de octubre al 21 de noviembre)

¿Otro signo de agua que probablemente tenga un estilo de apego ansioso? ¡Será mejor que lo creas! Una vez más, estamos tratando con alguien sensible y se siente profundamente, pero en este caso, estos sentimientos se ven afectados debido a la compasión de Scorpio, la feroz lealtad y, a diferencia de Piscis, la comprensión de que las personas no siempre son lo que dicen son. De hecho, Scorpio es el más paranoico del zodiaco, según Mundo colectivo , y es más probable que tenga un fondo sombreado que contribuya a la desconfianza y la paranoia. Sentir y pensar de esta manera la mayor parte del tiempo inevitablemente conduce a un estilo de apego ansioso. Es difícil relajarse, mantener la calma e incluso dormir por la noche cuando crees que la gente está dispuesta a conseguirte de una forma u otra. Con la paranoia, hay pensamientos y creencias delirantes, falsos e irracionales sobre el daño hacia uno, la persecución, la amenaza o la conspiración, dijo la psicóloga clínica Dra. Monica Vermani Psízico . 'La paranoia también se caracteriza por una desconfianza en otros y sus motivos, que generalmente no se encuentran en la ansiedad. La ansiedad generalmente está relacionada con la duda.

En esencia, el estilo de apego ansioso es el resultado de cuidadores que no fueron consistentes con su bebé, creando una inseguridad sobre cuándo o incluso si sus necesidades podrían ser satisfechas. Debido a esto, el bebé se entera de que no pueden confiar completamente en su cuidador, por lo que crecen temiendo el rechazo y el abandono, lo que puede contribuir a los celos, la baja autoestima e incluso el pensamiento paranoico, por El proyecto de archivo adjunto .

Géminis (del 21 de mayo al 20 de junio)

Al igual que sus compañeros de aire, Acuario y Libra, Gemini tiende a ser juguetón, carismático y sociable. Pero con esos ascendentes, vienen desventajas complicadas. 'Géminis puede tener una mente fuerte. Sin embargo, hay muchas cosas allí ', dijo el astrólogo Noush Joon Bien . Si tuviéramos que diseccionar metafóricamente sus cerebros, podría revelar un circo caótico de pensamientos en espiral entre sí. Entre todo, ese caos es la necesidad de ser estimulado constantemente, al tiempo que es voluble y chismoso, rasgos que pueden dar paso a los problemas de compromiso que se derivan de dos miedos: aburrirse y ser rechazado, por Mundo colectivo . Donde hay miedo, sigue la ansiedad.

Según un 2002 study published in Dialogues in Clinical Neuroscience, fear and anxiety are intricately linked. Not only is fear a natural response to the unknown causing anxious feelings, but these feelings can also induce fear that can't always be pinpointed. It's very much a vicious cycle that can be all-consuming.

Si bien el signo estrella de uno podría explicar una propensión a ciertos rasgos de personalidad y estilos de apego, la astrología no debería ser su primera y última justificación para todo lo que eres y todo lo que haces. Toda la personalidad de nadie depende de su signo, tanto como no puede depender de sus interacciones con su cuidador cuando un bebé. Como dijo Jorge Luis Borges: 'Soy todos los escritores que he leído, todas las personas que he conocido, todas las [personas] que he amado; Todas las ciudades que he visitado. Entonces, en otras palabras, su signo constituye solo una fracción de quién es usted.