Entonces, quieres probar la no monogamia ética. Hablemos de eso

La no monogamia está en aumento. A partir de 2016, una de cada cinco personas ha estado en una relación a sabiendas no monógamas, y ese porcentaje probablemente sea más alto hoy en función de los datos disponibles. En la última década ... Google Búsquedas para los términos 'poliamor' y 'relaciones abiertas' han aumentado, lo que demuestra que hay más interés en este tema, dijo Justin Lehmiller, psicólogo social e investigador en el Instituto Kinsey para la Investigación en Sexo, Género y Reproducción. BBC .

Sin embargo, la no monogamia no es nada nuevo. History is full of polyamorous figures. Lo que es diferente, dicen los expertos, es el impulso moderno para la no monogamia ética (ENM). Con el advenimiento de la era digital, especialmente las aplicaciones de citas, ENM ha sido impulsado a la vanguardia como nunca antes. Pienso en eso casi como un ... menú de relación, explicó la Dra. Elisabeth Sheff CBS . 'La monogamia en serie está en la parte superior del menú, y probablemente el plato más popular que la gente pide. Pero hay todas estas otras cosas que la gente puede pedir ahora. Puede parecer abrumador cuando se presenta con tantas opciones sexuales y románticas que ahora son más aceptables socialmente que nunca.

Es fácil perderse en la salsa cuando se trata de comprender el complejo mundo de ENM. A continuación, lo desglosamos todo exactamente de qué esperar en una relación no monógama con si es la opción correcta para usted o no.

¿Qué es la no monogamia ética?

Si está considerando una relación no monógama, entonces debe comprender los conceptos básicos. Lo más importante es que la no monogamia ética se trata de confianza. No es trampa porque cuando se maneja correctamente, los participantes están abiertos con todos sus socios y socios potenciales sobre su situación. Sin embargo, puede ser complicado, ya que no hay reglas duras y rápidas. Para algunos, ENM puede significar que tiene una pareja a largo plazo y tiene encuentros sexuales a un lado. Para otros, puede significar citas y mantener una conexión emocional y/o sexual con múltiples parejas a la vez.

Los expertos están de acuerdo en que no es una talla única. 'Muchas personas que participan en no monogamia consensuada tienen relaciones emocionalmente íntimas y múltiples relaciones comprometidas. Algunas de las relaciones incluyen sexo, pero otras pueden no '', dijo la Dra. Lori Beth Bisbey Newsweek . Enm tampoco debe confundirse con el 'swing' o el 'intercambio de parejas', en el que las parejas tienen encuentros sexuales con otras personas o parejas. La forma más popular para ENM, con la que probablemente ya esté familiarizado, es el poliamor.

El poliamor se centra mucho en la conexión emocional y romántica, mientras que otros tipos de no monogamia son más como los esfuerzos casuales y sexuales, explicó Leann Yau, experto en poliamor, explicado Prevención . Esa es una diferencia crucial entre ellos. La moraleja de la historia, la no monogamia ética puede ser casi cualquier cosa siempre que seas honesto con tus parejas sobre lo que estás haciendo.

¿Cómo funciona?

Ahora que conoces lo básico, entremos en los detalles. No hay reglas duras y rápidas para la no monogamia ética, siempre y cuando todos sean honestos. Si usted y su pareja están interesados ​​en explorar ENM, necesitará tener conversaciones serias sobre cómo ves que se desarrolla y qué límites deben ser cómodos. Cada relación tiene sus propios acuerdos, y eso está a la altura de cada relación para descubrir, explicó la terapeuta Rachel Wright Cuerpo mental verde . Algunos tienen cosas específicas en torno a las ITS debido a las condiciones preexistentes, mientras que otros pueden tener acuerdos en torno a las implicaciones emocionales y dónde/cómo interactúa con su pareja no viva.

Dar el salto de la monogamia tradicional a la no monogamia puede ser complicado, por lo que es de suma importancia tener en cuenta los sentimientos de sus parejas principales (o cualquiera de sus parejas) al tomar decisiones. Por divertido que parezca, ENM puede ser mucho trabajo. Dependiendo solo de sus arreglos, puede tener numerosas personas dependiendo de usted emocionalmente, y descubrir cómo dividir su tiempo y energía puede ser un desafío. 'Creo que es importante tener en cuenta que las relaciones son las relaciones son relaciones ', Agregó Wright. Lo que quiero decir con eso es, la conexión humana es la conexión humana, y si estás en una relación monógamo o no monógama, todos tienen el potencial de experimentar desafíos, conflictos, alegría, dolor y cualquier otra emoción bajo el sol.

¿ENM es adecuado para ti?

La no monogamia ética no es para todos, pero puede funcionar bastante bien para algunos. A medida que comienza a considerar si esto es algo que le interesaría o no, primero piense en los problemas que tiene en su relación monógama actual y cómo ENM podría solucionarlos. Por ejemplo, si usted y su pareja tienen unidades sexuales muy diferentes, entonces abrir la relación con otros encuentros sexuales puede ayudar a estabilizar las cosas en su relación principal. Muchas personas no monógamas encuentran que la variedad de pareja acelera su libido y que esto se transfiere al aumento del sexo en la relación primaria, dijo Justin Lehmiller a CNN . 'Algo más que hemos encontrado en nuestra investigación es que, más allá del sexo, estas relaciones también pueden reforzarse mutuamente. Específicamente, estar más satisfecho con una pareja secundaria en realidad predice estar más comprometido con el socio principal ''.

No hay un plan para quién gravita a Enm, pero algunas personas pueden querer pensar dos veces antes de entrar en un acuerdo no tradicional. Por ejemplo, si usted o su compañero principal son propensos a los celos, ENM puede no ser para usted. 'Existe una idea errónea común de que las personas que aceptan participar en relaciones con ENM no experimentan celos. Esto simplemente no es cierto ', la terapeuta Cheyenne Taylor explicó a la mente del cuerpo verde. 'Somos profundamente Programados para la monogamia, e incluso cuando elegimos practicar lo contrario, los impulsos y los sentimientos que obtenemos no hacen lo mismo tan rápido. Hay un gran proceso de transición en la mentalidad de ENM.