La tendencia de Tiktok '5-9 antes de mi tendencia de 9-5' tiene un problema de privilegio evidente

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

Como tal, los videos de rutina matutina crean contenido popular en las redes sociales. Los espectadores están buscando formas de aprovechar al máximo el tiempo que tienen cuando lo tienen. Pero tales videos pueden ser frecuentemente poco realistas, priorizando la estética sobre lo práctico. Además, muchos simplemente no se aplican a aquellos que son únicos cuidadores o trabajan fuera de las horas típicas. E incluso más allá de eso, los videos de rutina matutina a menudo tienen el efecto de moralizar ciertos comportamientos como mejores que otros.

Una rutina que está ganando popularidad en Tiktok llamada 5-9 antes del 9-5, es una de esas tendencias. Puede funcionar bien para algunos, pero podría ser desastroso para otros, donde sacrificar el sueño o seguir una estructura demasiado rígida podría conducir a detrimentos de la salud. Donde gran parte de nuestro tiempo ya está estructurado en torno a nuestros horarios de trabajo, ¿deberíamos tener cuidado con las tendencias que nos piden que sacrifiquemos más? Esta tendencia nos presiona más para que luchen en nuestro autocuidado, presión para exprimir más en nuestros días, glorificando la productividad, dice el psicólogo Suzy Reading Lo independiente . Ella agrega: 'Está bien priorizar sus necesidades de sueño y descanso. Y en realidad, no solo está bien, es necesario e inteligente que nos aceleremos.

¿Cómo es la rutina 5-9?

@verosimonee

Mi 5-9 antes de mi 9-5 ️

♬ Sonido original - Rasik Kaiser

Un usuario de Tiktok, @verosimonee, ofrece un desglose de un minuto a minuto de su rutina de 5-9 en ella video . Ella va al gimnasio, hace un batido, duchas, completa su cuidado de la piel y se acaba en el sofá con una copia de 'Los 7 hábitos de personas altamente efectivas' de Stephen Covey. Después de que se prepara para el trabajo, está fuera de la puerta a las 9 a.m.

Otro usuario de Tiktok, @zayaannoorani, camina a través de su propia rutina 5-9 en un Tiktok video . Ella prepara el desayuno, las lecturas y los diarios, reza, va al gimnasio, duchas y se prepara para el trabajo. Ella también está fuera de la puerta a las 9 am. Los comentarios en el video son en gran medida positivos. Dios, por favor dame este discípulo, escribe un usuario de Tiktok. Otro comentarista bromea: 'Tenía esto. Entonces tuve un hijo. Jajaja.'

La tendencia 5-9 es un método para hacer todas las tareas de uno por la mañana, por lo que por la noche, cuando termina el trabajo, tienen más tiempo libre para pasar. Pero la tendencia del estilo de vida 5-9 no necesita ser el epítome de la productividad. De hecho, para muchas personas, tener cuatro horas para comenzar su día podría considerarse un privilegio. Por ejemplo, en 2019, más del 57% de los trabajadores tuvieron que irse a trabajar entre las 6 a.m. y las 8:30 a.m. (a través del Oficina del Censo ). Y algunos requieren la abolición del 9-5 por completo, citando sus impracticables e inflexibilidad. La tendencia 5-9 podría simplemente reforzar tal rigidez.

Rompiendo el 5 a 9

@C.A.I.T.L.Y.N

pensamientos sobre routine

♬ Sonido original - Caitlyn

Ninguna forma de vida es superior, ni debe promocionarse como tal. Ser consistente para luchar por sus objetivos es una forma fantástica de conocerlos, pero puede hacerlo de una manera que funcione para usted . La forma en que te presentas realmente es mucho más significativa que cómo se ve a los demás. Estirar demasiado delgado en nombre de maximizar cada minuto del día podría comprometer sus niveles de energía y salud del sueño. También podría normalizar las estructuras dañinas del capitalismo que exigen que renunciemos incluso a nuestras necesidades más básicas en nombre del logro. De acuerdo a Salud entera Sentirse como si no tenga suficiente impulso, energía o pasión es en realidad un signo de agotamiento. Comparar su estilo de vida con otros podría exacerbar esto. No se deje engañar, su productividad no define su valor como persona.

El usuario de Tiktok Caitlyn (@C.A.I.T.L.Y.N) señala las trampas de la tendencia 5-9 antes de 9-5. Debido a que la sociedad capitalista estadounidense ha hecho que la productividad llegue a sí misma en sí misma, hemos desarrollado estética y tendencias en torno a producir esa productividad, dice en su tiktok video . La tendencia 5-9 se convierte en menos acerca de cuidar sus propias necesidades y más sobre satisfacer las necesidades del capitalismo.

Pero, ¿qué pasaría si nuestro bienestar y nuestro sentido de productividad no necesitaban estar en desacuerdo? Es un privilegio poder satisfacer sus necesidades básicas y tomar tiempo para las actividades que desea hacer mientras mantiene el empleo estable. Para aquellos que tienen enfermedades mentales o discapacidades, un estricto 9-5 podría ser lo suficientemente exigente. Todos deberían poder reclamar su tiempo de una manera que les funcione, en lugar de lo que encaja en un horario de trabajo obsoleto.