Nuestro mejor consejo para navegar por amigos en común después de una ruptura

Anualmente, el 70% de las personas en las relaciones lo dejan de fumar (a través de Espíritu de pirateo ). Eso es muchas rupturas. A nadie le gusta separarse con su pareja, ya sea que termines en términos buenos o malos. Es probable que sea alguien a quien haya pasado tiempo conociendo y tal vez incluso todavía le importe. Si recientemente ha pasado por uno usted mismo, entonces sabrá muy bien lo difícil que puede ser las consecuencias, especialmente cuando se trata de cualquier amigo en común compartido.

La ruptura en sí no solo duele, sino que también tiene el peso adicional de las amistades mutuas. Este factor solo puede aumentar a una situación ya estresante. Afortunadamente, no tiene que ser tan difícil. Si bien navegar por amigos mutuos después de una ruptura puede ser un desafío, hay algunas cosas que puede hacer para que el proceso de ajuste sea un poco más manejable. Sin embargo, por supuesto, esto depende en gran medida de cómo se sienta y cómo se sientan sus amigos en común. El respeto es clave aquí. A continuación, veremos algunos consejos para ayudarlo a navegar por la situación pegajosa.

Descubre cómo se sienten tus amigos en común

El primer paso para navegar a los amigos en común después de una ruptura es descubrir cómo se sienten todos sobre la situación, incluida usted, su ex y sus amigos en común. Si bien puede parecer abrumador para empezar, es vital que todos estén en la misma página y que haya respeto mutuo. Por supuesto, la forma en que se desarrollará la situación depende en gran medida de la razón de la ruptura. Puede ser más desafiante si se trata de una ruptura difícil y las tensiones se están agotando. Sin embargo, si las cosas terminan en términos buenos y respetables, es más probable que vean el éxito.

Si todos están felices y nadie expresa lo contrario, entonces debería poder continuar con sus amistades como de costumbre si desea hacerlo. Sin embargo, si hay individuos que no se sientan cómodos continuando una amistad por cualquier razón, entonces es esencial respetar sus deseos también. Si bien esto puede ser un pensamiento preocupante, es importante recordar que sus amigos genuinos probablemente quieran seguir siendo su amigo. Esto puede sonar especialmente cierto si sus amistades datan de varios años. Sin embargo, esto probablemente también depende de cuán profundo sea su vínculo con ellos. Además, también es muy probable que Citas dentro de tu grupo de amistad está fuera de las cartas. Aunque puede parecer obvio, es bueno recordarse que probablemente causaría tensiones.

Debes evitar discutir tu ex novio

Buenas noticias: continúas tus amistades con tus amigos en común. Si bien es probable que esté en ciernes para que las cosas vuelvan a la normalidad nuevamente, hay algunas reglas que debe seguir. Hablando con Elite diario , la entrenadora de ruptura, Trina Leckie, describe una de las reglas más importantes que debe establecerse para asegurarse de que la transición vaya según lo planeado: No participe en chismes y no hagas malas tu ex porque lo que se dijo puede volver fácilmente a tu ex. Por lo tanto, si bien puede ser tentador desahogarse de vez en cuando, debe intentar abstenerse de hacerlo. De esta manera, no habrá mala sangre que se prepare entre el grupo de amistad, y es probable que disminuya cualquier riesgo de sabotear cosas para siempre.

En lugar de discutir todas las cosas, sus amistades pueden beneficiarse al discutir otras cosas que ambos disfrutan, al menos por ahora. Tener intereses mutuos a menudo puede ayudar a una amistad a fortalecerse. Sin embargo, si descubres que eres el solo uno soltero en el grupo de amigos , entonces también hay algunas formas fáciles de navegar también. Pero eso no es todo: además de pensar en tus amigos, también deberías estar pensando en ti mismo.

Piensa en tus propios sentimientos también

Si bien es importante pensar en sus amigos, es igualmente importante estar pensando en usted mismo. La forma en que te sientes acerca de la situación es igual de importante, y no debes comprometer tu felicidad si vas a sufrir. El psicoterapeuta con licencia Shirin Peykar tiene algunos consejos sobre cómo navegar para navegar estos sentimientos difíciles: 'Comience preguntándose cómo se siente al mantener el contacto con amigos y familiares de su ex. Si es demasiado doloroso o incómodo, cree límites para su autocuidado sobre cuánto contacto le interesa mantener. Incluso puede elegir no mantener el contacto si dificulta su curación '(a través de Persona enterada ).

Como puede ver, garantizar que sus emociones estén bajo control lo ayuden a navegar mejor por la situación y tomar la decisión correcta por usted mismo. Empujar demasiado puede ser perjudicial para su progreso. Está muy bien mantener a sus amigos mutuos, pero debe considerar si hacerlo va a dificultar que siga adelante. Para algunas personas, puede actuar como un recordatorio constante de la ruptura, que puede ser un desafío para tratar.