La tendencia del síndrome de la hija mayor ofrece curación a través del humor, pero también está bien autorreflexionar seriamente

Muchos hijas mayores están encontrando solidaridad en la tendencia del síndrome de hija mayor que se está apoderando de las redes sociales. El término ha despegado en Twitter, con muchas personas que se identifican con rasgos como la infancia perdida, las personas excesivas que complacen a las personas y se ven obligados a llevar a cabo roles de los padres cuando eran demasiado jóvenes. La tendencia parece estar aprovechando un conjunto particular de expectativas sobre las hijas mayores, y estas expectativas a menudo injustas se llevan a cabo en la vida adulta.

Usuario de Twitter @idgafahhk tuiteado 'Nadie habla sobre cuán drenador es ser una hija mayor. Todos esperarán mucho de ti. Desde sus logros hasta tareas, pero ni siquiera recibió una 'gracias' o 'estoy muy orgullosa de usted' y se sentirán fácilmente decepcionados con un maldito error .

El 'síndrome de la hija mayor' es una tendencia relativamente nueva en las redes sociales, pero las características centrales son parte de una historia tan antigua como el tiempo. Las niñas, típicamente la niña mayor de una alineación familiar, se cargan con la responsabilidad de cuidar a los hermanos menores y realizar tareas de los padres desde una edad temprana. Tradicionalmente, sus hermanos están exentos de estas expectativas. Las hijas mayores a menudo terminan actuando como mediadores en el conflicto, incluso para sus padres. Las personas que se identifican con el 'síndrome de hija mayor' también informan reglas de crianza más estrictas, mientras que sus hermanos menores se salieron con más y tuvieron la oportunidad de simplemente ser niños. La tendencia es unir a muchas personas y provocar algunas conversaciones serias.

No dejes que el humor se desvíe de la seriedad del síndrome de la hija mayor

@Vienenaayla

Cómo se han girado las tablas de giro

♬ Sonido original - Viena ❤️‍

Al igual que muchas tendencias en las redes sociales, las personas se dirigen al 'síndrome de hija mayor' con humor. Una persona tuiteado , 'Hija mayor de tuberías de terapeuta lol', y uno escribió , 'OBJETIVA DE APRIL DIAGNA MISMA: Haz menos'. Otro agregado , Ser la hija mayor de [la] familia no es para los débiles.

El lado positivo de tratar humorísticamente con este síndrome es que permite a las personas hablar sobre la experiencia sin la presión de ponerse serio. No todos quieren hacer su pasado traumático en Internet, pero emitir traumas con humor puede ser curativo. También puede ser una forma de introducir el tema de una manera ligera y atractiva. Explorar las ramificaciones más profundas del 'síndrome de hija mayor' significa que vale la pena considerar una verdadera autorreflexión. No es que las personas que bromean en línea no están haciendo eso. Pero a medida que desempacan y se ponen la luz de este síndrome, también es perfectamente razonable sentir dolor por lo que se perdió.

El Dr. Gail Gross explicó las ramificaciones severas de este síndrome a Katie Couric Media . Al criar a sus padres, y asumir algunas de sus responsabilidades, la hija mayor, en cierto sentido, suprime sus propios sentimientos, deseos y necesidades, dice Gross. Ella pierde la capacidad no solo de reconocer cómo se siente, sino también para decir sus sentimientos. Gross explica que las hijas mayores a menudo entran en la edad adulta sintiéndose tristes y deprimidas. Este estado puede conducir al trastorno de estrés postraumático, así como a los trastornos de la personalidad y la ansiedad flotante, agrega.

Cómo comenzar a desempacar el 'síndrome de la hija mayor'

@kfrontz18

Síndrome de hija mayor Un original por mí traída por Dàddy Issûse y la falta de Theràpy

♬ Sonido original - Katefrontz

La introducción del concepto de 'síndrome de hija mayor' con humor puede ser un gran lugar para comenzar, pero no es lo mismo que hacer una autorreflexión real si hay problemas más profundos en juego. Si se siente bien y es accesible y asequible para usted, La terapia puede ser un paso beneficioso en este proceso . De todos modos, habrá mucho desaprendizaje. Ciertamente puedes hablar de ello en la terapia cuando te hayas dejado [la casa familiar], dijo la psicoterapeuta Sally Baker a la Estándar nocturno . Puede desaprender los patrones y probablemente necesite imponer límites realmente firmes si continúa teniendo algún contacto con [su] familia, porque será incómodo.

Ellen Bradley-Windell, LCSW, le dijo a Katie Couric Media que hay otras estrategias para desenredar este síndrome. Vea la situación desde una perspectiva adulta, dice Bradley-Windell. Sepa que no hiciste nada malo. Todo lo que sabías era que estabas cumpliendo y haciendo lo que se esperaba de ti. Bradley-Windell también sugiere hablar con su yo más joven. Perdona a la niña que se sentía tan sola porque no podía hacer cosas que sus amigos estaban haciendo y no podía ser una niña, sugiere.

No todas las hija mayor tendrán este síndrome particular. Pero el hecho de que exista un espacio en línea para hablar sobre estas experiencias y sus consecuencias puede ayudar a deshacer parte de la soledad anterior. También puede ofrecer una almohadilla de lanzamiento para hacer una autorreflexión profunda.