La mejor brecha de edad para una relación exitosa, según la ciencia

Pocas cosas hacen que las personas hablen como relaciones entre la edad. Incluso en la década de 2020, estos emparejamientos todavía se encuentran con cejas elevadas a pesar del hecho de que en Hollywood, están literalmente en todas partes. Las parejas estrella como Amal y George Clooney, así como Priyanka y Nick Jonas, han estado en el centro de atención por sus diferencias de edad, incluso vemos que Leo DiCaprio frecuentemente aparece en los titulares de salir con novias mucho más jóvenes. Entonces, con lo común que es, uno no puede evitar preguntarse, ¿la edad es realmente solo un número?

Resulta que no del todo. De hecho, una diferencia de edad a veces puede ser un factor lo suficientemente significativo como para romper una relación. Como dijo el consejero profesional con licencia Brandy Porche Psicéntrico , Incluso si la brecha de edad es pequeña, como cuatro o cinco años, se pueden observar diferentes niveles de madurez. Agregaron: Cuando hay una diferencia significativa en la edad, como 10 a 15 años o más, las experiencias de la vida pueden ser muy diferentes. También existe el hecho de que a veces las diferencias de edad contribuyen al equilibrio de poder en una relación, lo que puede conducir a otros problemas.

Aunque debe decir que las brechas de edad en las relaciones son inevitables (una pareja siempre será mayor, ya sea por semanas, meses o años, resulta que hay una brecha de edad que se considera la más ideal, al menos según la ciencia: uno a tres años. Aparentemente, esta es la brecha de edad que resistirá la prueba del tiempo, en caso de que alguien quiera llamar a Leo DiCaprio.

Una brecha de tres años es la más ideal

Aunque es totalmente posible que las personas de diferentes edades sean felices juntas, la investigación ha demostrado que aquellos cuya brecha es más estrecha es más probable que se satisfagan a largo plazo. Según un Estudio de 2017 De las parejas australianas publicadas en el Journal of Popular Economics, aquellos que estaban en relaciones con solo una brecha de edad de uno a tres años informaron niveles más altos de satisfacción que las parejas con una brecha de cuatro a seis años y más. Además de eso, los datos mostraron que aquellos con una diferencia de edad de siete a diez años entre ellos no solo informaron el nivel más bajo de satisfacción matrimonial, sino que tenían más probabilidades de experimentar una disminución de la relación más rápido que otras asociaciones de la brecha de edad. Divorce data of other couples supports these findings. Según un informe de 2014 de parejas estadounidenses publicadas en El atlántico , las parejas con una diferencia de edad de cinco años tienen más de tres veces más probabilidades de divorciarse que una pareja con una mera diferencia de edad de un año entre ellos.

Los expertos creen que hay algunas razones posibles para esto. Por un lado, existe el hecho de que las personas que están más cerca que la edad tienen más probabilidades de tener valores compartidos. 'Salir con alguien más cercano a su edad lo hace más fácil cuando se trata de un terreno común. Tienden a 'consiguerse' si crecieron en la misma generación ', dice la experta en relaciones Samantha Jayne News.com.au . 'Sabes la misma música, programas de televisión, moda, problemas políticos/globales. Se reduce a los pájaros de una pluma juntos. Los ingresos también pueden ser un factor. Mientras que antes investigación sugiere que las mujeres casadas con hombres mayores superan a las mujeres casadas con hombres de la misma edad, tener más ingresos familiares no necesariamente se traducen en más satisfacción. [...] Una brecha de gran edad puede crear problemas de dinero si un socio está más establecido que el otro, dice TJ Walsh, MA, consejera y psicoterapeuta. Psízico . Sin embargo, este podría no ser el caso de las parejas que tienen una edad más cercana y en etapas similares de su carrera.

Una brecha de edad más amplia podría conducir a la insatisfacción para la pareja más joven.

Aunque la depresión en adultos mayores no es infrecuente, algunas investigaciones han sugerido un posible vínculo entre las parejas con una gran diferencia de edad y problemas de salud mental. Uno Estudio de 2015 De más de 2.000 parejas casadas coreanas publicadas en BMC Psychiatry descubrieron que cuanto mayor era la brecha de edad entre las parejas, más probabilidades tenía de tener un aumento de los síntomas de depresión. Aunque no está claro si se tenían en cuenta los factores económicos o las consideraciones de salud, ese mismo estudio encontró que las parejas que tenían una edad más cercana (o tenían una brecha de 3 años o menos entre ellas) tenían experiencias menos intensas con la depresión.

Los expertos creen que el impacto en la salud mental podría estar relacionado con el hecho de que las parejas con diferencias de gran edad pueden tener más dificultades para experimentar cambios de vida fundamentales. Una pareja puede estar lista para jubilarse, mientras que la otra no, la terapeuta matrimonial y familiar Rebecca McDermott, MS, LMFT le dice Psízico . Si hay una diferencia de edad significativa y la salud de una pareja comienza a disminuir debido a la edad, los roles en la relación pueden cambiar ... Una pareja puede tener la tarea de tareas de cuidados y puede comenzar a sentirse distante de su pareja. Esto presenta nuevos desafíos para una pareja que puede no existir si tuvieran más edad, lo que puede generar sentimientos de envidia y resentimiento. Además, un artículo de 2022 publicado en el Journal of Marriage and Family descubrió que las parejas más jóvenes en las relaciones tienen más probabilidades de iniciar el divorcio, lo que implica que crecen insatisfechos más rápido que las parejas mayores.

Por supuesto, esto no quiere decir que salir con alguien significativamente mayor o menor de lo que automáticamente significa que se está preparando para la infelicidad. Sin embargo, cuanto más se acerque, menos probabilidades de enfrentará esos desafíos particulares, especialmente si está en la misma etapa de vida.

Sin embargo, esa 'regla' puede no aplicarse a las parejas LGBTQ

Vale la pena destacar que la investigación sobre las relaciones con la brecha de edad no siempre representa con precisión el espectro completo de los tipos de relaciones y es bastante limitante al observar el éxito de las asociaciones LGBTQ. Según la Oficina del Censo de EE. UU., Las parejas LGBTQ tienen significativamente más probabilidades de tener brechas de edad dentro de sus relaciones; Al mismo tiempo, la tasa de divorcio para las parejas del mismo sexo permanece más baja que la de las parejas heterosexuales. Mel Además, señaló que las diferencias de edad se han normalizado durante mucho tiempo entre la comunidad LGBTQ. Hace casi dos décadas, una encuesta de Tendencias sociales canadienses estimado que aproximadamente el 26% de los hombres homosexuales y el 18% de las parejas lésbicas tenían una brecha de edad de más de diez años entre ellas, en comparación con solo el 8% de las parejas heterosexuales. Por supuesto, se necesita más investigación para verificar la satisfacción a largo plazo de los matrimonios entre personas del mismo sexo.

Si las parejas se dedican al trabajo, una brecha de gran edad puede no ser un problema

Es importante tener en cuenta que al final del día, cada relación es diferente, y hay muchas razones por las cuales una asociación o matrimonio puede tener éxito o fallar que van más allá de las diferencias de edad. Entonces, si actualmente está saliendo con alguien que es más de tres años más joven o mayor que usted, no significa que su relación esté condenada a fallar. Factores como los valores compartidos, los objetivos y el compromiso genuino entre sí (y la relación) son todos ingredientes clave para una receta para el éxito de la relación. Según los expertos, siempre y cuando ambas partes estén dispuestas a trabajar para comprender y apoyarse mejor entre sí, entonces es totalmente posible prosperar independientemente de la diferencia de edad. Como le dijo a LCSW Rachel A. Sussman Persona enterada , '[Las parejas de la brecha de edad] tienen que tener sentido del humor y sentirse cómodo discutiendo las trampas. También creo que funciona bien cuando la pareja más joven es muy madura para su edad, y la pareja mayor es juguetona y quizás un poco inmadura ''.